這世界不會(huì)與你處處為敵（節(jié)選）
　　小Q剛畢業(yè)在報(bào)社工作時(shí)，也經(jīng)歷過一段漫長的灰暗期。
　　來到陌生的城市，人生地不熟，老記者整天頤指氣使，追了一個(gè)月的新聞輕描淡寫說不能發(fā)。有一次好不容易上了個(gè)頭條，沒署名，結(jié)果老記者說這稿子是她寫的，小Q想爭辯，卻被師父一把摁住了，事后還責(zé)怪她沒有格局。
　　傍晚小Q跑步到海邊大哭一場，看著海水一點(diǎn)點(diǎn)吞沒無邊夜色，感覺這一生沒了指望。那段時(shí)間，看誰都虛偽，瞅誰都生氣。
　　那年冬天，她去一個(gè)郊區(qū)的快遞倉庫采訪，結(jié)束后發(fā)現(xiàn)空中飄起了鵝毛大雪，她深一腳淺一腳，搖搖晃晃從倉庫往外走，那個(gè)時(shí)候沒有滴滴打車，心里全是這鬼天氣肯定打不到車的焦慮。
　　就在她一籌莫展的時(shí)候，一輛黑色奧迪車突然停在她身邊，司機(jī)問她：“小姑娘，去哪兒��？”
　　小Q高興壞了，故作鎮(zhèn)定地說了報(bào)社的地址。上車后她就開始后悔了，因?yàn)樘崆皼]講好價(jià)，這黑車肯定得黑自己一把了，太可怕了。更壞的情況都不敢往下想……
　　到達(dá)目的地時(shí)，為了顯示出自己不是那么好欺負(fù)的人，她故意高冷著一張臉淡淡地問車費(fèi)，司機(jī)一愣，哈哈大笑，說：“我不是黑車，不要錢。”
　　她一下愣住了：“不要錢？”
　　“我車是黑的，我心可不黑��！冰天雪地看你凍得夠嗆，所以送你一程。”
　　小Q站在報(bào)社門口，看著那輛黑車遠(yuǎn)去，突然覺得整個(gè)城市都變得溫暖了。在那之前，她一直說自己無法愛上這個(gè)冰冷的城市。就這么一件小事融化了她漫長灰暗期積攢的所有情緒。
　　生活確實(shí)很艱難，要承受種種外部的壓力，更要面對自己內(nèi)心的困惑。在苦苦掙扎中，如果有人向你投以理解的目光，你會(huì)感到一種生命的暖意，或許僅有短暫的一瞥，就足以使你感動(dòng)不已。
　　城市每天都有溫暖的人，溫暖的事，但是多數(shù)人只會(huì)放大自己的心累，卻關(guān)閉感知世界另一面的心扉。
　　想要活得有希望，首先要做的是打開自己。
　　在公司里，每個(gè)人都認(rèn)為自己貢獻(xiàn)最大；在學(xué)校里，每個(gè)學(xué)生都覺得獎(jiǎng)學(xué)金應(yīng)該分到自己頭上；在家庭中，每個(gè)人都覺得自己為這個(gè)家付出更多。
　　很多人接受不了這樣一個(gè)事實(shí)：我們一生愿望無數(shù)，但大部分都注定落空。
　　生活中任何一種不順心都會(huì)帶給你不適感，每個(gè)人都覺得自己正在經(jīng)歷一種任何人都理解不了的獨(dú)特悲慘。事實(shí)上，哪種看似輕松的微笑背后，不曾經(jīng)歷過孤立無援的絕望？
　　這個(gè)世界，確實(shí)并沒有想象中那么充滿善意，有人無視你、忽略你，甚至討厭你、攻擊你。惡意與欲求在持續(xù)噬咬你，你放不下，積攢著，慢慢就成了壓力。而壓力自始至終都是生活的一部分，無論你生活在哪一個(gè)層次。
　　不適感與不確定感的存在，它們不會(huì)像消消樂一樣解決完就會(huì)消失。尋求與調(diào)整，將會(huì)貫穿到生命中的每一個(gè)階段。
　　你在臺(tái)上演講，有人朝你扔鞋，你或許嚴(yán)詞譴責(zé)，又或許嗷嗷大哭，甚至回來后認(rèn)定這個(gè)世界不會(huì)再好了，接著就跳樓了。
　　小布什彎腰躲過，心想多大點(diǎn)事啊，當(dāng)即跟記者開起了玩笑：“我發(fā)現(xiàn)這是一雙十號的男鞋。”
　　人活在世上，誰都會(huì)碰到個(gè)把人渣，誰都難免遭遇一些白眼冷遇，但請不要把這些個(gè)別現(xiàn)象夸大成漫天的敵意。如果你不想被深藏于世間的那些黑洞吞沒，那就竭盡全力發(fā)出光芒來，而不是將自己也變成黑洞的一部分。
　　試讀二：
　　你在朋友圈羨慕的生活，都是被PS過的（節(jié)選）
　　你總是這樣說：
　　“要是我像她這么漂亮就好了，在這個(gè)看臉的社會(huì)，顏值決定一切�！�
　　“要是我也有穩(wěn)定的工作就好了，什么都不用干，坐等升職�！�
　　“要是我也有一個(gè)有錢的爸爸，我還用干活嗎！”
　　你用羨慕的口吻說著別人，又怨天尤人地說著自己的現(xiàn)狀。日復(fù)一日，周而復(fù)始。好像別人永遠(yuǎn)過得比你好。都是別人有有錢的父母，有顏值，有才華，人緣好，被賞識。都是別人做著你想做的工作，過著你想過的生活。
　　如果有機(jī)會(huì)和別人換，過上那樣的生活，就別無所求了。
　　和D小姐是在一次朋友的生日party上認(rèn)識的，當(dāng)時(shí)我、“拼命三娘”Kate和D小姐湊在一起閑聊。
　　Kate，人如其花名，干什么都拼命，她是各種聚會(huì)上的活躍分子，對什么事兒都特別好奇，嘰嘰喳喳說個(gè)不停，也經(jīng)常拉著別人講講工作和生活中的趣事，對于她，我已經(jīng)見怪不怪了。但是我分明看到D小姐幾次用驚訝的眼神看著她。
　　后來，D小姐還是忍不住了，對我說：“Kate和我的一個(gè)大學(xué)同學(xué)很像，就是走到哪都不會(huì)冷場的人。我特別羨慕這樣的人。她們獨(dú)自去過那么多的地方，做著這么精彩的工作，聚會(huì)的時(shí)候隨便講一個(gè)故事，我都羨慕得要命�！�
　　D小姐比Kate大兩歲，她使勁地回憶著兩年前的自己在做什么。
　　想了半天，她說：“兩年前，生了第一個(gè)寶寶，現(xiàn)在剛生了第二個(gè)。好像我的記憶就停留在大學(xué)畢業(yè)的時(shí)候，畢業(yè)以后，除了老公孩子，我想不起來任何事情了。”
　　所以她羨慕得要命，但是，所謂Kate的生活是什么樣呢？
　　Kate畢業(yè)后做了很長一段時(shí)間特別枯燥的工作，D小姐并沒有看到。
　　后來，她換了工作，經(jīng)常出差。常常一下飛機(jī)就投入工作狀態(tài)，能吃到一份三明治那都是福氣。這些D小姐也沒有看到。
　　去年，有一次去高原工作，原本沒有高原反應(yīng)的Kate，由于過于自信，勞累了一整天之后，晚上回到酒店，頭痛欲裂。更可怕的是，不間斷地拉肚子，一晚上差不多快二十次。整個(gè)人癱倒在床上，上網(wǎng)查高原反應(yīng)拉肚子會(huì)不會(huì)死掉，打電話給前臺(tái)要氧氣，自己吸著氧，燒熱水。而第二天凌晨四點(diǎn)又出發(fā)去機(jī)場，趕往下一個(gè)城市。
　　這些D小姐也沒有看到，但是我看到的是，Kate在朋友圈上po了一張裹得很嚴(yán)實(shí)的照片，寫著“在西藏，有點(diǎn)高原反應(yīng)，不過還活著，呵呵。”輕描淡寫，只字未提嚴(yán)重程度。她把那些閃閃發(fā)亮的日子寫給了大家看，卻沒有說出自己的心酸。
　　這樣的日子是不是真的值得羨慕？
　　我問D小姐：“那你愿意和她換嗎？是整個(gè)人生全部都換的這種�！�
　　她馬上回答，當(dāng)然愿意啊。然后開始支支吾吾，說了一大堆“可是”。
　　“可是，她工作太辛苦了，作為一個(gè)女孩子，這樣太累了�！�
　　“可是，她一個(gè)人也挺慘的，每天回家連個(gè)說話的人都沒有。自己做飯，自己吃，太寂寞了�！�
　　“可是，她還沒生孩子，這么忙，不知道要到什么時(shí)候才能生完兩個(gè)孩子，我的寶寶們都會(huì)說話了，我很愛他們�！�
　　真的要全部換的時(shí)候，她突然發(fā)現(xiàn)了自己生活很多好的一面。她突然發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人打拼的姑娘是有多么地艱難和不易。
　　然后，她說她不愿意和Kate換了。
　　D小姐說：“這么想想，她放棄的東西太多了，我自己現(xiàn)在這樣也挺好的。和她換來的人生太累、太孤單了，我受不了。”
　　所以，不要眼饞別人年入百萬，畢竟你的孩子聰明可愛；不要羨慕別人說走就走，畢竟你老公體貼溫柔；不要嫉妒別人少年成名，畢竟，天才最好是大器晚成。人生是綜合分，不要看到別人光鮮的附加分，而忽視了已然握在手中的基本分。
　　很多時(shí)候，你只看到了別人美好的一面，而你所親歷的，才是生活的本來面目。
　　當(dāng)你覺得別人活得很自由的時(shí)候，也許他也失去了很多天倫之樂；當(dāng)你覺得別人內(nèi)心很強(qiáng)大的時(shí)候，也許是因?yàn)樗�的心受過很大的創(chuàng)傷，才對生活的挫折無感。
　　事物永遠(yuǎn)都有凹凸面。你所得到的，都是你失去的東西在為此支撐著。
　　試讀三：
　　哭著還能把飯吃下去的人，都能做大事
　　人生如果容易的話，你當(dāng)初來到這個(gè)世界時(shí)就不會(huì)從哭泣開始。希望還是要有的，放棄是容易的，但是真正困難的是勇敢地介入其中。生活中只有一種英雄主義，就是在認(rèn)清真相之后，依舊熱愛。
　　O1
　　前幾天接到了好久沒聯(lián)系的布丁的電話，一陣聊天打趣后，布丁突然很正經(jīng)地問我，最近過得怎么樣。
　　“嗯……還行吧，也就那樣。你怎么樣？”
　　“說不上壞，也說不上好，總之是一段一個(gè)人走的路�！�
　　布丁是一名北漂姑娘，也是一名空巢青年。
　　什么是空巢青年？是指背井離鄉(xiāng)，在大城市獨(dú)自打拼的年輕人。他們沒有背景，沒有根基，立足已經(jīng)不易，還想有更好的生活就更難了，可放棄又不甘心，于是在拼搏和茍且中追逐著詩與遠(yuǎn)方。
　　點(diǎn)外賣要湊起送費(fèi)，買水果只買兩三個(gè)，睡很晚也沒人管，丟垃圾不小心把自己鎖門外……大抵這就是空巢青年的生活。
　　北漂五年，頻繁的出差讓布丁走遍了幾乎整個(gè)中國。
　　每天被工作填滿，下班回到空蕩蕩的房間。在家點(diǎn)了外賣不敢洗澡，因?yàn)闆]人幫你下樓拿；一個(gè)人去餐廳吃飯不敢中途離開，怕飯菜被服務(wù)員收走�？墒�，心底難免會(huì)有動(dòng)搖，這么累到底值不值？
　　每次給爸媽打電話，布丁都會(huì)說自己過得很好，很幸福，過年回家時(shí)也會(huì)給他們帶很多的禮物。
　　她盡量讓自己看起來很風(fēng)光，但內(nèi)心的苦澀只有自己才知道。特別孤獨(dú)、無力的時(shí)候，忍不住想找一個(gè)肩膀靠一靠，卻發(fā)現(xiàn)沒有任何一個(gè)適合自己。
　　網(wǎng)上曾有過一個(gè)話題：什么時(shí)候你發(fā)現(xiàn)一個(gè)人挺慘的？網(wǎng)友們紛紛寫下了自己的感受——
　　“無人問我粥可溫，無人與我立黃昏�！�
　　“過年回家，我媽要我留一個(gè)我在廣州的緊急聯(lián)系人電話，萬一找不到我可以找那個(gè)人，結(jié)果我一個(gè)名字都想不出來�！�
　　“孤獨(dú)得像條狗，和siri做朋友�！�
　　“每次打開家門，第一件事就是把所有的燈都打開，這樣才不會(huì)覺得那么孤獨(dú)�！�
　　“《重慶森林》里和毛巾對話的場景，竟實(shí)實(shí)在在發(fā)生在我身上�！�
　　印象最深的還是那句：孤獨(dú)得像條狗，和siri做朋友。
　　這些都是孤獨(dú)的常態(tài)。而最孤獨(dú)的，不是一個(gè)人吃飯、一個(gè)人看電影，也不是一個(gè)人下午睡醒時(shí)看傍晚的日落，而是你在經(jīng)歷著不順的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)身邊一個(gè)人都沒有，所有痛苦和煩惱只能自己扛。
　　不是沒朋友，只是越成長越孤獨(dú)，越不愿把糟糕的一面輕易示人。更重要的是，你開始明白，這個(gè)世界不會(huì)圍著你轉(zhuǎn)，所以也不想輕易地打擾別人，來換取一些溫暖卻無用的安慰。
　　再也不能像小時(shí)候那樣課間上個(gè)廁所都拉著手了。
　　很少有人在乎你怎樣在深夜痛哭，也沒人在乎你輾轉(zhuǎn)反側(cè)地要熬幾個(gè)秋。外人只看結(jié)果，自己獨(dú)撐過程。等你明白了這個(gè)道理，便不會(huì)再在人前矯情，四處訴說以求寬慰。
　　O2
　　布丁說，以前有個(gè)師姐畢業(yè)工作幾年后告訴她：你知道我現(xiàn)在最怕什么嗎？我最怕生病。當(dāng)時(shí)她一點(diǎn)都不理解師姐的話，覺得小病小災(zāi)的，吃點(diǎn)藥就解決了，何必矯情。
　　直到有一次重感冒，她終于病趴下了。發(fā)燒到渾身酸痛，半夜掙扎著從床上爬起來下樓去買藥。站在凌晨兩點(diǎn)的北京街頭，心里有種無法言喻的悲愴感油然而生。
　　回家燒水的時(shí)候盯著熱水壺發(fā)呆，想起剛剛買藥的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)自己支付寶結(jié)賬以后身上就剩了十五塊錢，還跟收銀小姐姐抱怨怎么現(xiàn)在藥都賣得這么貴了，小姐姐笑笑說現(xiàn)在什么不貴啊。
　　“小姑娘一個(gè)人在外面要照顧好自己啊。”
　　等水燒開的期間，看著外面漆黑一片，眼淚就止不住地往下流。家鄉(xiāng)的親朋好友應(yīng)該都在睡夢中了吧，誰也不會(huì)想到我，在異鄉(xiāng)等水燒開吃藥。
　　突然間就明白了師姐當(dāng)初說的生病很可怕的心情。
　　“我不怕吃苦，怕的是孤獨(dú)。在一個(gè)陌生的城市，沒有親人朋友，沒有可以依賴的人，沒有家的感覺，沒有歸屬感，不管多晚回家，沒有一盞燈在等你，沒有一個(gè)人在牽掛你�！�
　　生病這件事本身不可怕，可怕的是你生病了，卻發(fā)現(xiàn)自己身邊真的沒有人。特別是一個(gè)人離家在外，這種無依無靠的感覺會(huì)淹沒你。
　　人還是太脆弱了，特別是生病的時(shí)候，這種感覺會(huì)被無限放大，感情上的痛苦，生活上的壓力，平時(shí)裝得再堅(jiān)強(qiáng)，好像這一瞬間你就垮了。
　　在家的時(shí)候，生病有父母徹夜忙前忙后照顧自己，離家之后，發(fā)現(xiàn)再也沒有這種打滾撒嬌的資格了。你不可能在生病的時(shí)候讓朋友百忙之中來照顧你，也不敢打電話給父母讓他們跟著擔(dān)心，你得自己買藥、打針，熬過渾身酸痛的夜晚，第二天該上班還得上班。
　　布丁說：剛到北京時(shí)，內(nèi)心是堅(jiān)定的，不斷地告訴自己努力會(huì)有收獲的，但是過一段時(shí)間內(nèi)心的那種堅(jiān)定就像螞蟻搬家一樣，一點(diǎn)一點(diǎn)從一個(gè)地方挪到另一個(gè)地方。
　　看到大街上相擁而走的情侶會(huì)羨慕，看到幸福的一家人逛超市也會(huì)羨慕，看到別人三五成群會(huì)羨慕，看到拉著行李箱回家的人也會(huì)羨慕。然后不斷地安慰自己，奮斗是為了更好的生活，遇到更好的人，也會(huì)陷入自我否定，但很快又會(huì)顯現(xiàn)出強(qiáng)大的自我調(diào)節(jié)能力。
　　學(xué)得最快也是最好的一件事，就是不斷地安慰自己，學(xué)會(huì)了自己跟自己獨(dú)處。
　　每個(gè)空巢青年，大概都有一個(gè)夢想吧，或前行或休息，也需要陪伴，也需要溫暖，但是在沒有對自己妥協(xié)之前，在每個(gè)城市你都會(huì)看見夜晚獨(dú)自前行的人。他們走向的路是回家的路，也是能夠有家的路。
　　節(jié)奏太快、壓力太大、房價(jià)太高、上升太難，這是這一代年輕人無法逃脫的事實(shí)。有人說，現(xiàn)在的問題都是時(shí)代發(fā)展的陣痛，不幸的是，陣痛正好落在了這一代人的身上。
　　未來的路，不僅難走，而且漫長。要說不累，太假。相比于強(qiáng)行安利英雄主義，不如多一點(diǎn)理解和體恤，這是給滿身風(fēng)雪的趕路人，傳遞的一點(diǎn)溫度。
　　夢想還是要有的，萬一實(shí)現(xiàn)了呢？我們無法選擇生在哪個(gè)時(shí)代，但至少可以選擇自己的生活態(tài)度，哪怕是把一個(gè)人過得像一支隊(duì)伍。畢竟，人總是要活在希望之中。
　　O3
　　身邊很多人都有同感。小時(shí)候總是騙爸媽自己沒錢了，現(xiàn)在打起電話來，哪怕自己窮得每天吃泡面包子、買不起一件衣服，也總是會(huì)說我還有錢，對家人開始報(bào)喜不報(bào)憂。
　　不知道自己什么時(shí)候就有了這種覺悟，也不知道從哪一天起就瞬間長大了，發(fā)現(xiàn)不能再對身邊的人撒嬌了，也已經(jīng)不是餐桌上有只雞就一定能吃到雞腿的年紀(jì)了。
　　我們都是在夜里崩潰大哭過的人，我們都是心里頭有部分死掉了的人，我們每天都在變得更無所謂。然而在我們堆砌出來的不羈里，總還是有什么藏在別人不知道的深處，沒有人會(huì)再問，也就不會(huì)再對人提起。即使已經(jīng)很努力地把人生過成喜劇，也總有唏噓在心頭。
　　前兩天，微博上曝出來一個(gè)年輕人在地鐵上邊吃著面包邊默默流淚的視頻。你永遠(yuǎn)不知道這個(gè)人為什么哭，可能是失戀了，可能是被上司罵了，也可能是失業(yè)了，無從而知。
　　但每個(gè)人總會(huì)經(jīng)歷這樣辛酸的日子，無法開口跟別人訴說，能做的就是默默地掉完眼淚，然后吃飽喝足繼續(xù)上路。
　　所以，再痛苦也別餓著自己。心已經(jīng)足夠痛了，就別讓身體里其他器官也跟著受折磨了。除了你自己，沒有人會(huì)心疼你。
　　在痛苦的時(shí)候我們都變成了一個(gè)溺水者，但不是每個(gè)人都能幸運(yùn)地碰上一個(gè)擺渡人。在沒有任何人能夠拉你一把的時(shí)候，只有你自己能把自己從痛苦中送上岸。
　　哭累了就去吃東西，心痛了就去找朋友陪你，想不開就去看心理醫(yī)生。把生命中所有的陰霾都交給時(shí)間，接下來要做的事，就是養(yǎng)好受傷的心，照顧好挑剔的胃，為疲憊生活找一個(gè)溫柔夢想，然后徹徹底底跟過去的悲傷告別。
　　你要接受這世界上總有突如其來的失去，灑了的牛奶，遺失的錢包，走散的愛人，斷掉的友情……當(dāng)你做什么都于事無補(bǔ)的時(shí)候，唯一能做的，就是努力讓自己過得好一點(diǎn)，丟都丟了，就別再哭了。
　　即使哭，你也要好好吃飯，生活要繼續(xù)，辛酸也總會(huì)過去。
　　我們無法預(yù)知生活會(huì)發(fā)生什么，但值得慶幸的是，成熟的人才不會(huì)在哭的時(shí)候忘了吃飯，不會(huì)任由壞情緒蔓延幾天幾夜不吃飯搞壞自己身體。天大的事也不會(huì)影響自己生活的節(jié)奏。
　　你要知道，哭著吃過飯的你，是要做大事的人。
　　別總抱怨工作、生活、感情不順利，大家都一樣，晚上舔傷，白天微笑，往前走就是了，哪怕前面風(fēng)雨傾盆，希望你是那個(gè)在泥濘里玩得最開心的人。
　　不管經(jīng)歷過多少不平，有過多少傷痛，都舒展著眉頭過日子，內(nèi)心豐盛安寧，靈魂澄澈豁達(dá)。偶爾矯情卻不矯揉造作，毒舌卻不尖酸刻薄，不怨天尤人，不苦大仇深。對每個(gè)人真誠，對每件事熱誠，相信這世上的一切都會(huì)慢慢好起來。
　　人體的細(xì)胞會(huì)新陳代謝，每三個(gè)月會(huì)替換一次，隨著舊細(xì)胞的死去，新細(xì)胞華麗誕生。由于不同細(xì)胞代謝的時(shí)間和間隔的不同，將一身細(xì)胞全部換掉，需要七年。也就是說，在生理上，我們每七年就是另外一個(gè)人。
　　覺得孤獨(dú)無助時(shí)，想一想還有十幾億的細(xì)胞只為了你一個(gè)人而活，請你一定要好好照顧自己。