大學(xué)里總是有這樣一種人,他們不但成績(jī)優(yōu)異,在各種競(jìng)賽中頻頻獲獎(jiǎng),而且身兼各種院、校、班級(jí)職務(wù);更讓人不可思議的是,他們竟然還有閑暇呼朋喚友、旅游探險(xiǎn)!他們是怎樣做到的呢?
如果我告訴你這一切你也做得到,你肯定覺(jué)得不可思議。然而,畢業(yè)于達(dá)特茅斯大學(xué)的著名學(xué)者卡爾·紐波特將會(huì)告訴你,任何人都可以成為出類(lèi)拔萃的學(xué)生!以下就是他的建議
△每天穿戴整齊去上課
△每個(gè)學(xué)期翹翹課
△擔(dān)當(dāng)協(xié)會(huì)領(lǐng)袖
△用3天時(shí)間完成論文
△利用50分鐘的時(shí)間段學(xué)習(xí)
△關(guān)心單科分?jǐn)?shù),忽略平均分?jǐn)?shù)
△每年申請(qǐng)10項(xiàng)獎(jiǎng)學(xué)金
△與教授交朋友
△把舊友擺在首位
這本獨(dú)一無(wú)二的大學(xué)成功指南通過(guò)對(duì)美國(guó)一流大學(xué)里的*學(xué)生進(jìn)行一手調(diào)查,把他們成功的秘訣提煉成75條簡(jiǎn)潔又讓人驚奇的法則。這些法則已在眾多一流大學(xué)*學(xué)生的身上得到驗(yàn)證,它一定會(huì)讓你在大學(xué)里鶴立雞群,脫穎而出!
讀這本書(shū),是你在大學(xué)里*有價(jià)值的投資
推薦理由1:作者卡爾·紐波特是麻省理工學(xué)院計(jì)算機(jī)科學(xué)博士,分布式算法專(zhuān)家,暢銷(xiāo)書(shū)作家,高人氣博主。他創(chuàng)辦了深受美國(guó)中學(xué)生歡迎的博客Study Hacks(學(xué)習(xí)黑客),該博客專(zhuān)注于研究如何深度學(xué)習(xí)、高效工作。
推薦理由2:本書(shū)是作者廣泛采訪哈佛、普林斯頓、耶魯、斯坦福、達(dá)特茅斯、康奈爾等國(guó)際名校的尖子生之后,將其有效的經(jīng)驗(yàn)技巧匯集成75條既簡(jiǎn)潔又有啟發(fā)性的法則,涵蓋了學(xué)習(xí)方法、生活習(xí)慣與時(shí)間管理、社交技巧和心態(tài)調(diào)整四個(gè)大的方面,而且其中不泛每個(gè)學(xué)期都應(yīng)該翹翹課應(yīng)該和教授交朋友等獨(dú)特而大膽的建議,但又非常有實(shí)用性。
致親愛(ài)的大學(xué)生們
大學(xué),也許是你朝思暮想的地方。經(jīng)過(guò)多年對(duì)它孜孜不倦的追求,現(xiàn)在你終于夢(mèng)想成真了。高考結(jié)束了,你被某個(gè)大學(xué)錄取,高中生活即將成為過(guò)去,而你就要踏上激動(dòng)人心的新旅程一段令你永生難忘的旅程。
大學(xué)生活的確充滿(mǎn)了種種樂(lè)趣,它意味著大學(xué)生們將擁有 4 年自由自在、令人倍感刺激興奮的青蔥歲月。在大學(xué)里,你可以外出狂歡直到深更半夜,也可以和朋友高談闊論直到晨曦破曉 ;你會(huì)面臨考試到來(lái)時(shí)的集體挑燈夜戰(zhàn),也有機(jī)會(huì)對(duì)食堂飯菜品頭論足 ;你將學(xué)習(xí)怎樣寫(xiě)出一篇雄辯有力、讓人信服的論文,也可能要為參加演出而絞盡腦汁地把床單改成俠客長(zhǎng)袍。無(wú)論如何,相信我,美好的日子就要來(lái)臨了。
但是,4 年的大學(xué)時(shí)光并不僅僅意味著追尋樂(lè)趣,它更是你未來(lái)人生成功的發(fā)射臺(tái)。如今擺在很多人面前的殘酷現(xiàn)實(shí)是 :找到一份好工作越來(lái)越難。申請(qǐng)讀一所好的研究生院、法律院;蜥t(yī)學(xué)院也是難上加難。你只有短短的 4 年時(shí)間為校園外的那個(gè)世界做準(zhǔn)備。如果出對(duì)了牌,你就有能力去追求你感興趣的目標(biāo) ;但若沒(méi)能充分利用這 4 年寶貴時(shí)間,以后要開(kāi)創(chuàng)一條既令人激動(dòng)
又令人滿(mǎn)意的生活之路,就會(huì)難上加難。
那么,在大學(xué)里,你能既擁有學(xué)業(yè)上的成功,又能享受生活的樂(lè)趣嗎?在我剛進(jìn)大學(xué)的時(shí)候,我認(rèn)為絕不可能。在我看來(lái),只有兩種選擇 :要么你的生活樂(lè)趣無(wú)窮,豐富多彩,把精力都放在呼朋喚友上,留下許多難忘的經(jīng)歷 ;要么你就做個(gè)書(shū)呆子,把周末的時(shí)光都消磨在圖書(shū)館里。唉!我那時(shí)堅(jiān)信沒(méi)人能二者兼得,直到我遇到了海蒂。
人人都喜歡海蒂。她風(fēng)趣開(kāi)朗、結(jié)交甚廣、精力充沛,在大學(xué)里生活得多姿多彩。但令人吃驚的是,她不僅獲得了羅氏獎(jiǎng)學(xué)金,還在數(shù)學(xué)領(lǐng)域發(fā)表過(guò)論文,贏得了美國(guó)國(guó)家科學(xué)基金會(huì)獎(jiǎng)學(xué)金,并成功地設(shè)立了一個(gè)面向年輕女孩的社區(qū)服務(wù)中心。
我還常去參加大學(xué)生聯(lián)誼會(huì),在那里,我碰到了卡
畢爾。他是聯(lián)誼會(huì)里的活躍分子,同時(shí)又是校園里倍受歡迎的爵士樂(lè)隊(duì)成員和多才多藝的社交能手。在進(jìn)一步了解他后,我又發(fā)現(xiàn)他竟還是一家新興公司的執(zhí)行總裁、澳大利亞基礎(chǔ)輔導(dǎo)項(xiàng)目的創(chuàng)建者之一和冉冉升起的青年政治家新星。
后來(lái),我又認(rèn)識(shí)了加諾斯。他因在社交活動(dòng)中非;钴S而受人矚目,是兄弟聯(lián)誼會(huì)和異性交際協(xié)會(huì)的雙料成員,堪稱(chēng)校園活動(dòng)中不可或缺的人物。但是,這種喧鬧的社交生活卻并未妨礙他兩年連任學(xué)生會(huì)主席一職,也沒(méi)能妨礙他畢業(yè)后參加國(guó)會(huì)的競(jìng)選活動(dòng)。
很顯然,以上這些學(xué)生是魚(yú)與熊掌兼得的有力代言 :不僅在學(xué)業(yè)上大有成就,在實(shí)現(xiàn)人生抱負(fù)上大獲成功,還把大學(xué)生活過(guò)得多姿多彩。他們的前途充滿(mǎn)無(wú)限可能。畢業(yè)之后,最具實(shí)力的企業(yè)會(huì)聘請(qǐng)他們,最嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)術(shù)活動(dòng)會(huì)接納他們,最為重要的人物也會(huì)樂(lè)于接見(jiàn)他們。在大學(xué)里,他們完全不像那些沉悶乏味的學(xué)生,把整個(gè)大學(xué)時(shí)光花在無(wú)止境地追求高學(xué)分上 ;恰巧相反,他們?cè)诖髮W(xué)里生活得快樂(lè)無(wú)比,一邊廣交朋友,一邊努力學(xué)習(xí),以?xún)?yōu)異的成績(jī)?yōu)槲磥?lái)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。他們中沒(méi)人會(huì)僅僅為了分?jǐn)?shù)而學(xué)習(xí)!他們出于本能地渴求知識(shí),渴望挑戰(zhàn)知識(shí),征服知識(shí),并具備把個(gè)人興趣轉(zhuǎn)化成振奮人心的行動(dòng)的稟賦。他們的經(jīng)歷使我確信,想辦法讓自己變得出類(lèi)拔萃,不僅是為未來(lái)奠定基礎(chǔ)的最佳方案,也是使大學(xué)生活更完美、更值得紀(jì)念的最好方式。
正是這種信念激發(fā)我竭力寫(xiě)下此書(shū) :我要找出海蒂、卡畢爾和加諾斯這類(lèi)精英學(xué)生成功的秘訣。為此,我頻頻光顧眾多書(shū)店的大學(xué)生活類(lèi)圖書(shū)的擺放區(qū),但時(shí)常空手而歸,令人沮喪不已。在這些書(shū)店里,充斥著校園生活指南、學(xué)業(yè)測(cè)試高分輔導(dǎo)、應(yīng)用文寫(xiě)作輔導(dǎo)、名校報(bào)考輔導(dǎo)等實(shí)用技巧類(lèi)書(shū)籍,也不乏宣稱(chēng)能幫你提高閱讀速度、培養(yǎng)超強(qiáng)記憶力和讓你在所有考試中得 A等的書(shū)籍。在這些書(shū)店里,以大學(xué)生活實(shí)用忠告為書(shū)名或宣傳廣告的書(shū)籍更是隨處可見(jiàn),其內(nèi)容五花八門(mén),從如何洗衣服到如何避免新生發(fā)胖均囊括其中,但對(duì)于如何取得像海蒂、卡畢爾或加諾斯那樣的成就,使大學(xué)經(jīng)歷有益、有趣且不同凡響的書(shū)籍則根本沒(méi)有。
由于在書(shū)店里找不到答案,所以我決定自己動(dòng)手查找。我開(kāi)始追蹤和采訪美國(guó)國(guó)內(nèi)的一流學(xué)生,他們不僅在學(xué)業(yè)上是明星,還是各領(lǐng)域成功人士的最佳代表。我采訪的對(duì)象都是一流大學(xué)的頂尖學(xué)生,有的來(lái)自哈佛、普林斯頓、耶魯、康奈爾和達(dá)特茅斯等著名的常春藤 盟校,有的來(lái)自斯坦福大學(xué)、堪薩斯州立大學(xué)、威克森林大學(xué)、克萊森大學(xué)、懷俄明州大學(xué)、弗吉尼亞大學(xué)和亞利桑那大學(xué)。我向他們請(qǐng)教使其成功的習(xí)慣、方法和思維方式,請(qǐng)他們列出一些必做之事,作為給那些即將入學(xué)并胸懷大志的新生的忠告 ;我還懇求他們總結(jié)出具體的作息安排規(guī)律,以及平衡社交活動(dòng)和學(xué)習(xí)之間的矛盾的方法。我的目的很明確 :我要找出使這些超級(jí)明星脫穎而出的所有因素。
說(shuō)實(shí)話(huà),剛開(kāi)始對(duì)這些一流大學(xué)頂尖學(xué)生進(jìn)行采訪的時(shí)候,我心里頗有些顧慮。我擔(dān)心最后發(fā)現(xiàn)在大學(xué)里脫穎而出的秘訣在于天才的智商,或是要擁有幾天幾夜不眠不休的旺盛精力,或如照相機(jī)般精確持久的記憶力。
事實(shí)證明我的顧慮是多余的。在調(diào)查中我發(fā)現(xiàn),任何人都可以成為出類(lèi)拔萃的學(xué)生。你不必是個(gè)絕頂聰明的天才人物,也完全可以擁有健康而有規(guī)律的睡眠,記憶力也不必非要有過(guò)人之處。實(shí)際上,你真正需要的只是過(guò)來(lái)人的經(jīng)驗(yàn)指導(dǎo)。
你該如何準(zhǔn)備考試和論文?有哪些學(xué)習(xí)之外的機(jī)會(huì)應(yīng)該把握?該如何與教授打交道?什么是保持你的思維活躍和情緒高昂的最佳方法?如何在樂(lè)趣無(wú)窮的社交活動(dòng)和艱巨的學(xué)習(xí)任務(wù)之間找到平衡?如何精心策劃未來(lái),使它們與你的能力、興趣和性情完美結(jié)合?這些是每個(gè)學(xué)生都應(yīng)該知道的關(guān)鍵問(wèn)題。而《如何在大學(xué)里脫穎而出》就給出了所有的答案。
在本書(shū)里你將會(huì)發(fā)現(xiàn) 75 條法則,這些法則都是從
美國(guó)國(guó)內(nèi)一流學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)中總結(jié)而來(lái)的。他們的答案涵蓋了以上所有問(wèn)題,甚至內(nèi)容更為豐富。翻開(kāi)其中任何一頁(yè),你都會(huì)看到一條精煉的法則,幫助你以最佳狀態(tài)度過(guò)寶貴的 4 年時(shí)光。當(dāng)然,沒(méi)有哪一條會(huì)讓你成為獲得羅氏獎(jiǎng)學(xué)金的研究生,你自然也不用對(duì)這 75 條法則一一遵從。然而,一旦你選擇了那些你非常感興趣的法則,并將它們?cè)诖髮W(xué)生活中貫徹到底,你必會(huì)發(fā)現(xiàn)其卓著成效。要成為一名出類(lèi)拔萃的學(xué)生,其重要因素之一就是下定決心,以積極樂(lè)觀的態(tài)度向成功邁進(jìn)。如果你遵照此書(shū)的法則,你必定能充分地利用大學(xué)里的一切條件,為未來(lái)的生活準(zhǔn)備一個(gè)最佳起點(diǎn)!度绾卧诖髮W(xué)里脫穎而出》一書(shū)能幫助你找到那個(gè)完美的平衡點(diǎn),助你翻開(kāi)生活的新篇章,使你的生活充滿(mǎn)激情,取得終生難忘的成就并找到令人愉快的朋友。
但愿你在這嶄新的階段鴻運(yùn)當(dāng)頭。希望此書(shū)能幫助你受到幸運(yùn)女神的青睞,讓你牢牢地把握人生路上的種種機(jī)遇。
卡爾·紐波特(Cal Newport)
麻省理工學(xué)院計(jì)算機(jī)科學(xué)博士,分布式算法專(zhuān)家,暢銷(xiāo)書(shū)作家,高人氣博主。
曾以美國(guó)大學(xué)優(yōu)等生榮譽(yù)學(xué)會(huì)會(huì)員的身份畢業(yè)于達(dá)特茅斯學(xué)院,后在麻省理工學(xué)院取得計(jì)算機(jī)博士學(xué)位,目前是喬治城大學(xué)計(jì)算機(jī)科學(xué)副教授。
他創(chuàng)辦了深受美國(guó)中學(xué)生歡迎的博客Study Hacks(學(xué)習(xí)黑客),該博客專(zhuān)注于研究如何深度學(xué)習(xí)、高效工作。
紐波特還著有《深度工作》、《優(yōu)秀到不能被忽視》等暢銷(xiāo)作品。
致親愛(ài)的大學(xué)生們 /1
法則 1 不必通讀全書(shū) /7
法則 2 形成一個(gè)星期天慣例 /10
法則 3 每個(gè)學(xué)期翹翹課 /12
法則 4 一旦領(lǐng)受長(zhǎng)期任務(wù),立刻開(kāi)始動(dòng)手 /14
法則 5 整理你的床鋪 /17
法則6 每年申請(qǐng) 10 項(xiàng)獎(jiǎng)學(xué)金 /19
法則7 創(chuàng)建總體學(xué)習(xí)計(jì)劃 /21
法則8 與教授交朋友 /23
法則9 擔(dān)任協(xié)會(huì)領(lǐng)袖 /27
法則 10 每天都應(yīng)該讀報(bào) /29
法則 11 在某方面要比所有人都出色 /31
法則 12 不要羅列每日任務(wù) /34
法則 13 學(xué)會(huì)放棄 /37
法則 14 不要打盹 /42
法則 15 入學(xué)第一周就投身到集體活動(dòng)中去 /44
法則 16 圍繞遠(yuǎn)大計(jì)劃展開(kāi)行動(dòng) /46
法則 17 選修藝術(shù)史和天文學(xué) /49
法則 18 每學(xué)期至少取得一次最優(yōu)成績(jī) /52
法則 19 每節(jié)課上提一個(gè)問(wèn)題 /55
法則 20 盡快投身研究之中 /57
法則 21 做好分內(nèi)之事 /60
法則 22 利用好黃金 50 分鐘/62
法則 23 合理安排閑暇時(shí)間 /65
法則 24 穿戴整齊去上課 /68
法則 25 裝點(diǎn)你的房間 /70
法則 26 提前兩周開(kāi)始復(fù)習(xí) /73
法則 27 把閑時(shí)練筆當(dāng)成習(xí)慣 /76
法則 28 每天單獨(dú)就餐兩次 /78
法則 29 給自己找一塊世外桃源/80
法則 30 盡早選擇難度更大的課程 /82
法則 31 不要在房間里學(xué)習(xí) /84
法則 32 學(xué)習(xí)時(shí)間莫扎堆/86
法則 33 參加高等課程 /88
法則 34 每天都要做作業(yè) /90
法則 35 積極參加講座 /93
法則 36 一周運(yùn)動(dòng) 5 天 /95
法則 37 與舊友保持聯(lián)絡(luò) /97
法則 38 多選一門(mén)主修或輔修專(zhuān)業(yè) /99
法則 39 經(jīng)常與指導(dǎo)老師會(huì)面 /102
法則 40 常規(guī)的事情不要做 /104
法則 41 用 3 天時(shí)間完成論文 /107
法則 42 睡不夠與睡太多都不可取 /111
法則 43 考試前多多放松 /114
法則 44 把朋友擺在首位 /117
法則 45 不要酗酒,不要酗酒,不要酗酒 /119
法則 46 分?jǐn)?shù)不是拿來(lái)攀比的 /121
法則 47 與非凡的成功者共處 /123
法則 48 學(xué)會(huì)聆聽(tīng) /126
法則 49 盡量別熬通宵 /130
法則 50 每天找出值得微笑之事 /133
法則 51 使用質(zhì)量上乘的筆記本 /135
法則 52 擁有一本學(xué)習(xí)進(jìn)度冊(cè) /137
法則 53 給日常生活找點(diǎn)樂(lè)趣 /140
法則 54 設(shè)定更高遠(yuǎn)的目標(biāo) /142
法則 55 對(duì)你的專(zhuān)業(yè)院系多加關(guān)注 /144
法則 56 關(guān)心單科分?jǐn)?shù),忽略平均分?jǐn)?shù) /147
法則 57 無(wú)正當(dāng)理由,不要逃課 /150
法則 58 給自己設(shè)定截止日 /152
法則 59 注意健康飲食 /154
法則 60 默默無(wú)聞地做義工 /156
法則 61 以獲得普利策獎(jiǎng)為寫(xiě)作標(biāo)準(zhǔn) /158
法則 62 參加社會(huì)活動(dòng) /161
法則 63 最大限度地利用你的暑假 /163
法則 64 選擇目標(biāo),另辟蹊徑 /167
法則 65 課間不要放松 /171
法則 66 不要刻意與人拉關(guān)系 /174
法則 67 多多發(fā)表專(zhuān)欄文章 /179
法則 68 好好利用檔案柜 /181
法則 69 尋找一個(gè)隱秘的學(xué)習(xí)場(chǎng)所 /183
法則 70 運(yùn)用測(cè)試 回憶法學(xué)習(xí) /186
法則 71 定期清空你的郵箱 /190
法則 72 睡前放松一下 /192
法則 73 快速開(kāi)始,緩慢結(jié)束 /194
法則 74 出國(guó)學(xué)習(xí)一個(gè)學(xué)期 /196
法則 75 不必追求完美 /199
致 謝 /201
讀者五星熱評(píng) /202