木蘭扇是一種動作柔和、全身協(xié)調的運動形式。具有動作舒展、姿態(tài)優(yōu)美、拳舞扇飛、扇聲鼓蕩、輕盈敏捷、氣勢流暢、靈活多變、瀟灑飄逸、造型美觀、舒展大方、柔中寓剛的特點，更具表演性和觀賞性�！赌咎m扇》一書旨在全面、詳細地綜合介紹有關木蘭扇的知識和技能，通過圖解、示范和教授木蘭扇的每個動作規(guī)范，可使學員輕松掌握木蘭扇的基本知識和技巧。使讀者在學習過程中，不僅能夠學會運動健身的方法，同時還能夠學到木蘭扇的基本知識。