本書作者結(jié)合多年來為上千個(gè)家庭做心理咨詢的經(jīng)驗(yàn), 將全書分為三個(gè)部分, 第一部分講述了青春期孩子的心理特征, 幫助父母更好地了解“我的孩子為什么會(huì)變成這樣”; 第二部分幫助父母學(xué)會(huì)改善親子關(guān)系, 與孩子溝通, 好的親子關(guān)系是正向引導(dǎo)孩子的基礎(chǔ); 第三部分針對(duì)孩子厭學(xué)、自制力差、網(wǎng)癮、早戀、叛逆、注意力不集中、情緒不穩(wěn)定等具體問題, 為父母提供了解決方法。將孩子培育成自信、獨(dú)立、有進(jìn)取心的成年人, 需要父母花費(fèi)大量時(shí)間與精力, 父母只有學(xué)會(huì)與孩子共情, 方能給予其成長所需要的陪伴, 成為支持型父母。
目錄
第 一部分 理解孩子青春期的變化
第 一章 我的心思，你不懂
青春期等于叛逆期？這個(gè)“鍋”青春期不背 // 002
身體發(fā)育，被遺忘的青春期叛逆原因 // 005
心理矛盾：青春期的捉摸不透 // 007
你怎么會(huì)懂我？理解孩子青春期的思維特點(diǎn) // 010
“義氣江湖”：為何他們重視朋友勝過父母 // 013
第二章 青春期對(duì)了，人生就對(duì)了
黃金成長期 // 015
人生的十字路口 // 020
教育好奇心 // 022
引流教育 // 031
感性教育 // 037
第二部分 改善親子關(guān)系
第三章 去情緒化養(yǎng)育
情緒化養(yǎng)育，對(duì)孩子的腦部發(fā)育不利 // 056
神經(jīng)科學(xué)研究：罵孩子 = 打孩子 // 059
父母情緒化，孩子易患精神疾病 // 060
使情緒迅速降溫的技巧 // 061
正念練習(xí)“三管齊下”// 066
情緒 ABC 理論 // 068
第四章 怎么說，孩子才會(huì)做
你的教育是“單口相聲”，還是雙向溝通 // 073
理解溝通組成要素，精準(zhǔn)發(fā)現(xiàn)溝通問題 // 075
如實(shí)傾聽：先聽后說，建立改變的橋梁 // 083
我信息表達(dá)：營造改變環(huán)境，融化“問題冰塊”// 090
中立溝通：促使孩子想辦法，增強(qiáng)改變的自主性 // 094
第五章 建立良好的親子關(guān)系
一舉兩得的家庭會(huì)議 // 102
進(jìn)行正強(qiáng)化訓(xùn)練，用好“羅森塔爾效應(yīng)”// 108
親子角色互換，教育效果“無聲勝有聲”// 111
第三部分 如何應(yīng)對(duì)青春期常見問題
第六章 父母成長，孩子才能成長
家庭教育的系統(tǒng)角度 // 114
影響教育的無形之手：原生家庭 // 118
父母的開放性 // 122
放手的愛 // 125
第七章 沒有問題就沒有成長
如何處理厭學(xué)問題 // 128
如何處理寫作業(yè)拖拉的問題 // 141
怎樣讓孩子“網(wǎng)而不癮”// 155
應(yīng)對(duì)叛逆，應(yīng)以柔克剛 // 160
如何處理情緒化的“雷陣雨”// 167
如何提高孩子的自制力 // 176
怎么應(yīng)對(duì)“校園霸凌”// 183
如何處理注意力不集中的問題 // 190
如何應(yīng)對(duì)沒有時(shí)間觀念的問題 // 197
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