《年輕干部心理素質與能力提升研究》以分章節(jié)的方式從十個方面探討了年輕干部心理素質與能力的問題：一是健康是提升心理韌性最重要的指標，二是年輕干部心理健康的標準，三是心理壓力與精神疾病，四是年輕干部角色的心理適應，五是年輕干部人格和心理調適，六是年輕干部情緒管理和控制，七是年輕干部挫折心理與抗壓培養(yǎng)，八是年輕干部的自我意識與健康心理，九是年輕干部職業(yè)倦怠問題及調適，十是年輕干部心理援助與干預。青年心理壓力問題在當代心理調適課程中占據(jù)著重要的位置，年輕干部的心理素質尤其是他們的抗挫折能力，引發(fā)了心理學界廣泛的討論。本書引用積極心理學理論，結合青年期的心理發(fā)展特點，更多研究年輕干部的心理優(yōu)勢、發(fā)展?jié)摿�，以及美德如勇氣、希望和心理韌性，關注這些品質如何改善我們的工作和生活。此外，本書還提供了應對負面情緒的具體措施，包括減輕壓力、情緒調控、時間管理、克服孤獨等方面的建議。