本書作者總結了數十年的經驗，為重燃成年人和兒童的活力和熱情提供了一條開創(chuàng)性的路線圖。通過講述咨詢室和日常生活的故事，作者將前沿的科學、深刻的個人故事、治療智慧和深厚的人性洞察緊密聯(lián)系在一起，介紹了如何理解和應對各種情感麻木狀態(tài)，如分離、抑郁或無助。