1.“內(nèi)卷化”效應……………………2
是競爭還是內(nèi)耗？ 4
2.蘑菇效應……………………6
角落里也有春天 8
3.木桶定律……………………10
短板決定了你的上限 12
4.手表定律……………………14
多重標準會讓人迷失其中 16
5.破窗效應……………………18
一個壞習慣的開始 20
6.21天效應……………………22
每天堅持，養(yǎng)成好習慣 24
7.溫水煮青蛙效應……………………26
小心那些悄悄滋生的危險 28
8.鳥籠效應………………………30
不要成為物品的“俘虜” 32
9.跳蚤定律……………………34
心有多大，舞臺就有多大 36
10.最后通牒效應……………………38
如何克服“拖延癥”？ 40
11.旁觀者效應……………………42
眾人的冷漠從何而來 44
12.布利丹效應……………………46
你有“選擇困難癥”嗎？ 48
13.灰犀牛效應……………………50
習以為常的潛在危機 52
14.潘多拉效應……………………54
駕馭我們的好奇心 56
15.條件反射定律……………………58
鈴聲也能讓狗流口水 60
16.螃蟹效應……………………62
互相拖累，誰也逃不掉 64
17.追蛇效應……………………66
學會放下，抓住重點 68
18.醞釀效應……………………70
給自己一點時間 72
19.蘋果定律……………………74
規(guī)劃人生，作出明智的選擇 76
20.三明治效應……………………78
批評也講究方法和技巧 80