本書通過對不同職業(yè)、不同生活方式下人們一天的生動描繪與對比，展現(xiàn)了時間的多樣性和人生的豐富性。從職場人士的緊張忙碌，到退休人員的閑適自在；從藝術(shù)家的靈感迸發(fā)、揮灑自如，到科學(xué)家的嚴(yán)謹(jǐn)探究、精益求精，書中詳細(xì)記錄了每個人如何獨特地利用和分配時間。