高強(qiáng)度訓(xùn)練寶典在解析高強(qiáng)度訓(xùn)練概念的基礎(chǔ)上，對(duì)身體素質(zhì)評(píng)估方法、訓(xùn)練規(guī)則、飲食恢復(fù)和熱身運(yùn)動(dòng)等內(nèi)容進(jìn)行了闡釋，并通過真人示范圖解的形式，針對(duì)減脂、增肌和核心鍛煉等不同訓(xùn)練目標(biāo)的近300個(gè)訓(xùn)練動(dòng)作的執(zhí)行步驟及其對(duì)應(yīng)的300個(gè)完整的鍛煉方案進(jìn)行了詳細(xì)介紹。此外，《高強(qiáng)度訓(xùn)練寶典（修訂版）》針對(duì)不同水平的鍛煉者，提供了訓(xùn)練的

本書通過圖解的形式，介紹正確而科學(xué)的肌肉訓(xùn)練方法。同時(shí)配合正確的蛋白質(zhì)攝取法和肌肉鍛煉飲食食譜，進(jìn)行正確的肌肉訓(xùn)練。

本書通過考察1982-2019年的體育哲學(xué)研究文獻(xiàn)，對(duì)近四十年來中國(guó)體育哲學(xué)思想和學(xué)科的發(fā)展歷程進(jìn)行詳細(xì)梳理，從時(shí)間、研究主題、方法論三個(gè)維度，對(duì)中國(guó)體育哲學(xué)思想由個(gè)別到體系、經(jīng)驗(yàn)性到理論性、規(guī)范主義到思辨主義的過程進(jìn)行系統(tǒng)呈現(xiàn)，對(duì)中國(guó)體育哲學(xué)學(xué)科由依附到獨(dú)立、由內(nèi)容模塊化到理論深細(xì)化、由規(guī)范性的體系初構(gòu)到創(chuàng)生性的學(xué)科

靈活性訓(xùn)練是為了讓自己運(yùn)動(dòng)得更加自如，這是所有身體訓(xùn)練的前提和基礎(chǔ)。本書可以幫助讀者發(fā)現(xiàn)和解決常規(guī)體育運(yùn)動(dòng)、缺乏鍛煉活動(dòng)，或是日常生活中易造成的靈活性基本問題。如果你正在遭受持續(xù)性或是劇烈的疼痛，或在某種運(yùn)動(dòng)中屢次失敗，或總是無法通過某些體育測(cè)試，那么你應(yīng)當(dāng)盡快閱讀本書。本書分為四個(gè)部分，分別從疼痛、運(yùn)動(dòng)、呼吸與靈活性

本書講述了十二位中國(guó)女性的健身故事，在自我、身體與運(yùn)動(dòng)、生活、身體與運(yùn)動(dòng)和孕育、身體與運(yùn)動(dòng)三個(gè)主題下，從女性視角、微觀的社會(huì)互動(dòng)、個(gè)體的生活經(jīng)歷和主觀感受層面，描繪了女性真實(shí)、鮮活的健身圖景，討論了節(jié)食、減肥、身材管理、孕期保健、產(chǎn)后恢復(fù)、廣場(chǎng)舞、健身社交、身體刻板印象等熱議話題，挖掘了健身文化對(duì)女性個(gè)體生活規(guī)劃、自我

本教材以育人為宗旨，以增強(qiáng)體育意識(shí)、學(xué)會(huì)鍛煉方法、提高活動(dòng)能力、培養(yǎng)鍛煉習(xí)慣為主線，樹立“健康第一”的思想，體現(xiàn)人本主義特征，將體育、娛樂、健康有機(jī)融為一體，引導(dǎo)青少年學(xué)生主動(dòng)接受體育教育，在歡愉中享受體育樂趣，最終達(dá)到“重新學(xué)會(huì)生存”“提高生活質(zhì)量”“身心健康發(fā)展”的目的。本教材主要介紹了體育的概念、功能、鍛煉計(jì)劃及

本套叢書由國(guó)家隊(duì)體能教練沈兆喆和國(guó)家體能訓(xùn)練中心負(fù)責(zé)人王雄聯(lián)合主編，從教練員及運(yùn)動(dòng)員非常關(guān)注的、可有效提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的“快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練”“力量訓(xùn)練”以及“軀干支柱力量訓(xùn)練”三個(gè)板塊入手，將理論講解與實(shí)際訓(xùn)練指導(dǎo)相結(jié)合，致力于為廣大教練員、運(yùn)動(dòng)員及健身愛好者提供一個(gè)功能性訓(xùn)練理論與實(shí)踐相銜接的橋梁，從而更好地指導(dǎo)訓(xùn)練，提

本套叢書由國(guó)家隊(duì)體能教練沈兆喆和國(guó)家體能訓(xùn)練中心負(fù)責(zé)人王雄聯(lián)合主編，從教練及運(yùn)動(dòng)員非常關(guān)注的、可有效提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的“快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練”“力量訓(xùn)練”以及“軀干支柱力量訓(xùn)練”三個(gè)板塊入手，將理論講解與實(shí)際訓(xùn)練指導(dǎo)相結(jié)合，致力為廣大教練、運(yùn)動(dòng)員、健身愛好者提供一個(gè)功能性訓(xùn)練理論與實(shí)踐相銜接的橋梁，從而更好地指導(dǎo)訓(xùn)練。 《功能

體育市場(chǎng)營(yíng)銷學(xué)是一門新穎有趣、實(shí)踐性強(qiáng)、與時(shí)俱進(jìn)的學(xué)科，結(jié)合市場(chǎng)營(yíng)銷學(xué)經(jīng)典理論的發(fā)展，目前其涉及的內(nèi)容已經(jīng)涵蓋了體育企業(yè)或其它相關(guān)企業(yè)日常營(yíng)銷管理的方方面面。本書將利用市場(chǎng)營(yíng)銷學(xué)經(jīng)典理論的知識(shí)框架，結(jié)合最新的國(guó)內(nèi)及國(guó)外的體育營(yíng)銷案例，對(duì)體育市場(chǎng)營(yíng)銷進(jìn)行全面而系統(tǒng)的介紹，以期使讀者對(duì)體育市場(chǎng)營(yíng)銷的相關(guān)知識(shí)有全面的了解，從

本書分為理論和實(shí)踐技能兩個(gè)板塊，結(jié)合醫(yī)學(xué)院校培養(yǎng)學(xué)生的基本規(guī)律和教學(xué)狀況，涵蓋了健身、養(yǎng)生、體育文化等方面的內(nèi)容，包括：高等學(xué)校的體育教育、體育鍛煉的科學(xué)常識(shí)、體育文化與體育欣賞、球類運(yùn)動(dòng)、游泳運(yùn)動(dòng)、田徑運(yùn)動(dòng)等。