本書是韓國“國民育兒導(dǎo)師”吳恩瑛寫給父母的育兒指南。孩子為什么動不動就發(fā)脾氣？養(yǎng)育孩子為何如此辛苦？明知不該在孩子面前生氣，為什么做不到？作者結(jié)合生活中常見的親子沖突案例，分析孩子與父母產(chǎn)生負(fù)面情緒的原因，以及隱藏在情緒背后的真實想法，提出切實有效的親子溝通方法與自控力教養(yǎng)方案。本書幫助父母摒棄暴力管教方式，不做沖孩子

你會提問嗎？會提問，可以拉近和他人的關(guān)系，擴(kuò)大你的社交圈，釋放你的影響力；會提問，可以迅速找到解決問題的關(guān)鍵點，提升工作效率，提升你的競爭力；會提問，重要的是可以深度了解自己，規(guī)劃行動目標(biāo)，掌控人生主動權(quán)！提問，是人際交往的必備技能，是解決問題的關(guān)鍵工具。本書幫助我們有意識地學(xué)習(xí)和運(yùn)用批判性思維，提出批判性問題，對問題

在當(dāng)今各種信息爆炸和充滿社群恐慌癥的時代，我們都深陷于嘈雜的社會環(huán)境，不知不覺忽略了生活中原本的微快樂和小美好。去年一年我失去了最親愛的母親和侄子，接著患上了乳腺癌。正是在我一生中最困難的時候，我發(fā)現(xiàn)了觀察微快樂的革命性行為。微快樂不在于外在環(huán)境，而是一種來自內(nèi)在的能力、一種生存態(tài)度，也許生活是單調(diào)、無聊的，但我們也要

本書是我們實現(xiàn)平靜、抵抗焦慮和避免倦怠的實用指南，闡述了在這個比以往任何時候都需要高效的時代，有關(guān)提升效率的建議大部分是有效的，但更重要的是，我們要發(fā)展自身的平靜能力。通過尋找平靜和克服焦慮，我們不只會在生理上感到更舒適，對平靜的追求還使我們變得更投入、專注和深思熟慮，從而提高我們的幸福感。本書共分9章，主要闡釋了以下

本書將適應(yīng)性表征作為概念框架，深入分析論證成熟自然科學(xué)包括物理學(xué)、天文學(xué)、宇宙學(xué)、生物學(xué)等學(xué)科的主要理論的認(rèn)知表征特性，挖掘其不同表征形式的共同機(jī)制、特征和方法論，尋找其適應(yīng)于客體對象的從心性感知到適應(yīng)性表征的一般形式和判斷標(biāo)準(zhǔn)。其內(nèi)容包括五個方面：科學(xué)認(rèn)知適應(yīng)性表征的理論框架；科學(xué)認(rèn)知適應(yīng)性表征的自然-文化進(jìn)化解釋；

這本書的策劃靈感來自新媒體熱門話題“低成本的快樂”，用圖文結(jié)合的方式，展示出了擬人化的主角“查理”和他的朋友們，是如何發(fā)現(xiàn)生活中隱藏著的小幸福的，希望引導(dǎo)讀者從身邊細(xì)小且具體的事物中，收獲快樂和幸福，對于引導(dǎo)讀者擺脫焦慮、內(nèi)耗等負(fù)面情緒，重拾對生活的熱愛有一定幫助。書中從延長私人時間、釋放壓力、提高多巴胺濃度、停止內(nèi)耗

一旦破譯了自己的母體代碼，你便能玩轉(zhuǎn)思維規(guī)則，從而徹底改變。人類思維及其運(yùn)作方式遵循一定的原則和規(guī)律。倘若你了解了自身的編程及其背后的運(yùn)作機(jī)制，你便可以玩轉(zhuǎn)規(guī)則，找到自己卓爾不群的超能力。雖然書中的“黑客”信條可助你一臂之力，但通往成功之路必須由你自己定義。本書的創(chuàng)作愿景正基于——我想助你成為一個“叛逆者”，但這并不意

本書針對生活、工作中常見的59種焦慮，包括：感覺自己不如別人；沒有自信；毫無緣由地對未發(fā)生的事感到焦慮；社恐；因害怕被拒絕而不安；感覺自己被討厭；害怕在眾人面前說話，內(nèi)心會特別緊張；痛苦的過去總是揮之不去；長期失眠；對一成不變的日子感到倦怠；對任何事情都提不起興致等，通過問答的形式，一一給出了具體的應(yīng)對之法。

趣味百科專注力啟蒙書

本書主要講述如何培養(yǎng)孩子的條理性及在日常生活中培養(yǎng)孩子條理性的過程。本書作者致力于從學(xué)習(xí)、生活中的日常小事入手，給家長們提供一本培養(yǎng)孩子條理性的指南書。作者以自身經(jīng)驗為基礎(chǔ)，講述培養(yǎng)孩子條理性、自主性的日常程序、例行程序，如果孩子的日常行程和每一件事的程序可以固定下來，孩子可以很清楚自己每天要做什么，每一件事的程序是什