跑步運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與康復(fù)訓(xùn)練介紹了運(yùn)動(dòng)損傷的基礎(chǔ)知識(shí),接著分析了跑步運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)、技術(shù)動(dòng)作和易損傷部位,然后對(duì)跑步運(yùn)動(dòng)不同部位常見(jiàn)損傷的癥狀、誘因、預(yù)防指導(dǎo)、處理指導(dǎo)、康復(fù)中后期推薦訓(xùn)練計(jì)劃和重返運(yùn)動(dòng)的標(biāo)志進(jìn)行了詳細(xì)講解,并采用真人示范圖解的方式,對(duì)康復(fù)訓(xùn)練動(dòng)作進(jìn)行了展示。之后,講解了關(guān)于跑步運(yùn)動(dòng)損傷的常見(jiàn)疑問(wèn)與誤區(qū)。
這本書(shū)記錄并分析了耐克從一家不走尋常路的新秀到全球巨頭的華麗嬗變,闡釋了品牌通過(guò)永無(wú)止境的探索精神取得的開(kāi)創(chuàng)性成就。作者在向讀者細(xì)數(shù)耐克品牌發(fā)展里程中具有“跨時(shí)代意義”的創(chuàng)新理念的同時(shí),也帶大家重溫了那些在全球范圍內(nèi)被粉絲所鐘情的經(jīng)典產(chǎn)品和讓大家印象深刻的經(jīng)典廣告案例。 在這本書(shū)里,讀者可以了解到不少首次對(duì)外公開(kāi)的設(shè)
京津冀體育賽事協(xié)同發(fā)展是京津冀體育協(xié)同發(fā)展國(guó)家戰(zhàn)略的重要組成部分,通過(guò)體育賽事協(xié)同發(fā)展,能夠增強(qiáng)京津冀三地社會(huì)大眾的認(rèn)同感和歸屬感。京津冀三地社會(huì)大眾對(duì)高質(zhì)量的體育賽事有著強(qiáng)烈的愿望,尤其是河北省社會(huì)大眾更是如此。京津冀體育賽事協(xié)同發(fā)展研究有其深遠(yuǎn)現(xiàn)實(shí)意義和理論價(jià)值,操作模式具有良好全國(guó)示范效應(yīng)。當(dāng)前國(guó)家非常重視區(qū)域協(xié)
本書(shū)圍繞健康體適能進(jìn)行了深入化的研究,多角度展開(kāi)剖析,揭示了如何在大學(xué)生健康提升中充分利用體適能進(jìn)行教學(xué)創(chuàng)新,提供了一個(gè)全新的視角,以科學(xué)健身理論為基礎(chǔ),全面探討了健康體適能的發(fā)展理論和實(shí)踐操作,并對(duì)健身訓(xùn)練。體能提升的相關(guān)知識(shí)進(jìn)行了深入剖析,精準(zhǔn)把握了適能發(fā)展與多維健康的關(guān)聯(lián)和影響。
本書(shū)重點(diǎn)對(duì)體育健康教學(xué)設(shè)計(jì)進(jìn)行了系統(tǒng)的研究,從高校體育健康課程的基本理論入手,深入探討了高校體育健康課程教學(xué)設(shè)計(jì)的準(zhǔn)備工作及體育與健康教學(xué)設(shè)計(jì),最后提出了對(duì)體育與健康教學(xué)設(shè)計(jì)的評(píng)價(jià)。具體內(nèi)容包括:體育概述、健康概述、體育鍛煉與健康等。
沒(méi)有精準(zhǔn)評(píng)估就沒(méi)有精準(zhǔn)訓(xùn)練,科學(xué)的訓(xùn)練方案總是源于科學(xué)的測(cè)試方法!哆\(yùn)動(dòng)表現(xiàn)測(cè)試與評(píng)估》詳細(xì)介紹了運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)測(cè)試與評(píng)估領(lǐng)域所需的理論基礎(chǔ)和應(yīng)用方法,包含了深厚的運(yùn)動(dòng)科學(xué)基礎(chǔ)、經(jīng)典的體育統(tǒng)計(jì)理論和最新的專(zhuān)項(xiàng)體能測(cè)評(píng)方法。本書(shū)引用多個(gè)訓(xùn)練實(shí)踐案例,內(nèi)容豐富、實(shí)例典型、講解清晰,既適合運(yùn)動(dòng)科學(xué)初學(xué)者,又適合高等院校體育專(zhuān)業(yè)師生
《力量訓(xùn)練的科學(xué)基礎(chǔ)與實(shí)踐應(yīng)用》(ScienceandPracticeofStrengthTraining)是體能訓(xùn)練專(zhuān)業(yè)人士最為青睞的一部書(shū)。安德魯·C.弗賴伊博士作為新的合著者加入了已享有盛譽(yù)的弗拉基米爾·M.扎齊奧爾斯基和威廉·J.克雷默博士的創(chuàng)作團(tuán)隊(duì),使第三版比前兩版更
本書(shū)講述的如何通過(guò)力量訓(xùn)練提高短跑等運(yùn)動(dòng)員的爆發(fā)力,使他們?cè)谫愂轮袚碛懈玫某煽?jī)。全書(shū)共分為六章,分別是短跑解剖學(xué)和生理學(xué)、力量訓(xùn)練術(shù)語(yǔ)和適應(yīng)、短跑的生物力學(xué)機(jī)制、個(gè)人訓(xùn)練課程的設(shè)計(jì)、周期、練習(xí)庫(kù)。
本書(shū)共分為六章,第一章介紹了公共體育課程基礎(chǔ)知識(shí),分析了公共體育課程的特點(diǎn)與教學(xué)內(nèi)容,明確了公共體育課程的目標(biāo),揭示了公共體育課程的意義。第二章探討了公共體育課程資源開(kāi)發(fā)問(wèn)題,分析了課程資源開(kāi)發(fā)的意義、原則,明確了公共體育課程資源開(kāi)發(fā)的范圍,總結(jié)了公共體育課程資源開(kāi)發(fā)的方法與途徑。第三章與第四章在構(gòu)建了公共體育課程教學(xué)
本書(shū)分為五章,內(nèi)容包括:大學(xué)生體育與健康概述、科學(xué)體育鍛煉、體育鍛煉中的衛(wèi)生和運(yùn)動(dòng)損傷、大學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)、大學(xué)生球類(lèi)運(yùn)動(dòng)。具體內(nèi)容包括:體育與健康概述;大學(xué)生體育與健康教育;體育鍛煉與身心健康;運(yùn)動(dòng)類(lèi)型與運(yùn)動(dòng)處方;體育鍛煉的方法與原則;體育鍛煉效果的評(píng)定與指標(biāo);體育衛(wèi)生保健;運(yùn)動(dòng)損傷的急救等。