壓力與給力——首都職工壓力管理讀本

譚一平編著的《情商密碼》為職場中人介紹了最有效的職場情商應用策略。情商不同，命運迥異�！肚樯堂艽a》中大量的工作案例與生活場景將手把手地教會你如何利用并提高情商，幫助你解開情商密碼，把握自己的喜怒哀樂，清醒地面對現(xiàn)實，突破職業(yè)瓶頸，邁向美好的未來！

本書在質的研究與量的研究的基礎上，構建了公務員職業(yè)壓力的研究框架，對公務員的壓力感狀況、壓力顯著因素及其結構進行了數(shù)據(jù)分析，提出了“領導中心模式”、“潛規(guī)則”問題，形成了壓力的“意義化匹配知覺——選擇理論”，并對公務員制度建設提出了“權力”三元配置知職業(yè)精神培育建議。

《幽默減壓》包括認識和應對你的壓力、笑、幽默與健康、幽默風格與健康、組織幽默減壓、個人幽默減壓等內容。

對于我們人類最熟悉的表情——笑，你的了解有多少呢？它由何而來？表現(xiàn)為何？它是如何發(fā)展的？它的價值在哪里？它的社會意義又是什么？《笑的研究：笑的形式、起因、發(fā)展和價值》將為您一一揭曉這些問題的答案�！缎Φ难芯浚盒Φ男问健⑵鹨�、發(fā)展和價值》作者詹姆斯·薩利是19世紀末20世紀初倫敦知識界的核心人物之一，其學術根底扎實、研究

你知道嗎，作為女性，我們一旦和異性交往，就很容易失去自我，無論我們多有主見或多么能干。我們總是要伴侶一再保證他真的很在乎我們；即使在一起很久了，我們對彼此的關系仍然沒有安全感；為了讓戀情順利，我們甚至會委屈自己去做一些事；當一段感情結束時，我們則驚慌失措，覺得無法熬過這個傷痛……&ldquo

人類每天90％的行為都出自習慣的支配。一個人一旦在某一方面取得過成功，他的身上就會積累起一種叫做“優(yōu)秀”的品質。好的習慣是人們走向成功的鑰匙。想要成功就要從現(xiàn)在開始把“優(yōu)秀”變成一種習慣，使我們能將優(yōu)秀行為習以為常。變成我們的第二天性。

提升記憶力、思維力、學習力，就像我們學游泳，盡管掌握了游泳的理論，知道游泳的正確動作是怎樣的，但這時卻仍然無法真正去游泳！只有通過一段時間的訓練，當身體的肌肉已經(jīng)對這套游泳動作運用自如了，才算是真正學會了游泳。對于記憶力、思維力、學習力而言，只有經(jīng)過一段時間的訓練，讓我們的大腦肌肉完全熟悉并掌握了這套動作，在面對各種材

20世紀以來，世界各國基礎教育課程改革的一個共同趨勢是回歸生活世界。在我國新基礎教育課程改革中，也把教育教學回歸生活世界的基本理念貫穿于整個課程改革的始終。針對學校課程內容脫離學生生活經(jīng)驗、課程實施過于強調接受學習的情況，新一輪基礎教育課程改革強調關注學生的學習興趣和經(jīng)驗，倡導經(jīng)驗學習的方式。在此理念的影響下，教師

雖然情緒是與生俱來的，但是，恰當?shù)毓芾砗米约旱那榫w卻是后天學習的結果。美國著名投資家沃倫·巴菲特在談到自己成功的原因時說，他的成功并不是因為高智商，而是對情緒和理性的控制力。 善于管理情緒可以推動人的各種活動，使我們有一個積極進取的人生。比如，勇敢、自信、愉快、感激、同情、安穩(wěn)、關懷和被愛等令人心情舒