本書教你看清壓力的實質，認識壓力的來源；清點自己的壓力，甩掉包袱輕裝前進；減輕性格壓力，做自己情緒的主人；消減家庭情感壓力，為自己營造一個溫馨的“窩”；化解災難壓力，用愛溫暖受驚的心；嘗試換種活法，變壓力為動力等。

本書通過一些通俗易懂的語言、文字和小故事，與讀者一起探尋快樂的秘密，從中讓讀者領會原來快樂就是這么簡單。本書是分六個部分編寫的。這些內容分別從不同的角度去剖析我們的生活，尋找我們的快樂，探索快樂的秘密*部分講述如何從生活的細節(jié)中發(fā)現(xiàn)快樂，留意自己身邊從未留意的、可能給自己帶來快樂的一切；第二部分講述各種各樣的情感帶給我

幾年前，當幾十位諾貝爾獎得主聚會之時，記者問一位榮獲諾貝爾獎的科學家：“請問您在哪所大學學到您認為最重要的東西？”這位科學家平靜地說：“在幼兒園。”“在幼兒園學到什么？”“學到把自己的東西分一半給小伙伴；不是自己的東西不要拿；東西要放整齊；吃飯前要洗手；做錯事要表示歉意；午飯后要休息；要仔細觀察大自然�！� 這位科學家

馬喜亭副教授，北京航空航天大學大學生心理咨詢與發(fā)展輔導研究中心主任、碩士生導師、中國心理衛(wèi)生協(xié)會大學生心理咨詢專業(yè)委員會常委兼秘書長，主要研究領域為大學生心理健康教育，長于情緒控制、壓力管理和心理危機干預研究，從事一線心理咨詢工作22年。主編、參編《大學生心理輔導理論與實務》、《大學生學習問題實證研究》、《大學生心理健

本書共分三篇：情緒篇、發(fā)展篇和人格篇。情緒篇是本書立論的基礎，在該篇中我們對情緒的本質、分類以及發(fā)展問題進行了全面和系統(tǒng)的考察。由于已有的情緒理論并沒有真正地回答情緒的本質、分類和發(fā)展等重要問題，所以我們對情緒問題的探討是全新的，是不同于以往任何有關的情緒理論的。在該篇中，我們還對反映人的生理需求的感官反應以及先天預置

你兢兢業(yè)業(yè)卻總不能升職，你是忍氣吞聲還是據(jù)理力爭或者干脆炒老板魷魚？一時沖動和愛人吵架，你能不能先冷靜下來，還是各不相讓以致感情破裂？你苦口婆心，可孩子就是不聽話，你能否保持心平氣和，還是暴跳如雷，甚至拳腳相加？有什么樣的情緒反應，就有什么樣的生活！正確調節(jié)自己的情緒，并理解他人的情緒，可以讓生活順風順水，錯誤表達自己

《人人都可以成為巨人自知自控教育》一書講述了自知自控的層次決定一個人的人生和價值。同量互聯(lián)網，對自控商高的人來說，是獲得種種信息、交流創(chuàng)見的寶貝，對自自控商差的人來說，卻是“海洛因”。自知自控教育根據(jù)人類的自知自控的天性和成長的規(guī)律，在不同年齡段，采取可操作性的循序漸進的方法，促進心智健康茁壯的成長。自知自控教育就是要

本書為國際級生死學大師伊麗莎白·庫伯勒·羅斯臨終前寫就的最后一本書。伊麗莎白在她生命的最后九年為身體癱瘓所苦，她曾多次說到自己已做好死亡的準備，并一直勇敢地活著。她曾在《論死亡與臨終》(OnDeathandDying)一書中，提出臨終的五個階段：否定、憤怒、討價還價、沮喪、接受，幫助人們學會接受死亡。 本書進一步指出此

本叢書入選的文章代表了各心理學分支自2000年以來的最新研究成果，同時各冊所涉及的主題也全面體現(xiàn)了該分支學科國際的研究動態(tài)。在各冊圖書中，既包括文獻綜述、對已有研究的質疑，也結合了先進的實驗手段、技術和其他學科的綜合知識，更多地關注和探索心理現(xiàn)象機制層面的復雜原因。每冊均有問題思考，以啟發(fā)學者們深入思索今后的研究熱點和

愛情的一個基本的、核心的內容就是奉獻。衡量一個人對異性有無愛情，愛情的強度如何，可以通過“是否發(fā)自內心地愿意幫助所愛的人做他所期望的任何事情”這一指標來衡量。但是，獲得一份美好的愛情，需要的不僅僅是你的智慧，它需要你智慧地發(fā)現(xiàn)、贏得，更需要你智慧地經營、創(chuàng)造。本書向你講述了如何管理好你的魅力，如何管理好你的“甜言蜜語”