趙曉玲主編的《體育舞蹈教程(高等學校藝術體育類專業(yè)教材)》主要適用于高等學校開設的藝術、體育等專業(yè)的教學。在編寫過程中,我們收集查閱了大量的資料和文獻,走訪了相關專業(yè)的部分專家,并廣泛聽取了大量**教師的意見和建議。本書從理論上闡述了體育舞蹈的基本知識、基本舞步套路、體育舞蹈的創(chuàng)編及練習方法、體育舞蹈的術語與競賽組織、
應用沒有污染、綠色環(huán)保的自然療法祛疾、養(yǎng)生、美容,越來越受到現(xiàn)代人的喜愛,并成為人們追求的時尚。中國是梳子的發(fā)源地,梳頭養(yǎng)生自古即有。 《中國梳子養(yǎng)生操》作者張明把家家都有的小小梳子與中醫(yī)理論相結(jié)合,創(chuàng)造出獨特的梳子養(yǎng)生操,從梳中自有健康來;梳子的歷史趣聞、種類和選購;一梳在手,女人美容不用愁;一梳在手,全家人的保健
《排舞教程》不僅從理論上闡述了排舞的基本知識、基本舞步套路、創(chuàng)編及練習方法、排舞的術語及競賽與組織,還把拉丁、摩登、體操、健美操、藝術體操的運動訓練方法運用到了排舞的訓練中,擴展了訓練的內(nèi)容和手段。
《一站一抖出健康》由天津中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院心內(nèi)科副主任醫(yī)師江海濤根據(jù)太極拳老師的傳授和自己多年習練體會及中醫(yī)實踐的心得而編寫,主要介紹站樁、獅子抖鈴、試力等練習方法及其健身作用,不同人群練習的注意事項,練習的常見問題答疑等內(nèi)容。
本書收錄了男女都行之有效的靜力性訓練動作87組,按照主要鍛煉部位分為精煉上半身(胸、肩、背、臂)的訓練、勻稱下半身(胯、腿)的訓練,以及堅實核心肌群(腰、腹、臀、下背部)的訓練。這些動作都是徒手動作,不需要專門去健身房,只要很小的空間就可以進行。你可以根據(jù)自己的身體狀況選擇堅持更長時間,或是做更多次數(shù),訓練彈性很大。只
隨著我國綜合國力的不斷增強,人們追求健康的愿望也日趨強烈,加之2008年奧運會對社會體育事業(yè)的推動作用,全民健身計劃具體項目的實施在未來將得到更加的重視和關注,編寫一本全民健身計劃的實施具有十分重意義。本書包括:全民健身概述;全民健身活動的法律、法規(guī);《全民健身計劃綱要》解讀;全民健身活動的組織;全民健身活動設施與資源
健美操運動是我國學校體育教學中的重要內(nèi)容,以其健身、娛樂、觀賞、教育等眾多功能價值得到青少年學生的青睞。青少年是國家的未來、民族的希望,他們身心健康、人格健全是每一個家長和老師的愿望,也是素質(zhì)教育所追求的重要目標。《健美操/大眾體育系》獻給廣大青少年,衷心希望《健美操/大眾體育系列》能夠提高他們參與健美操運動的興趣,使
體操作為我國體育運動中的重要組成部分,在漫長的發(fā)展進程中,其動作內(nèi)容不斷豐富、分化,動作難度不斷創(chuàng)新、提高,其健身、使用、審美及心理拓展的價值不斷被開發(fā)、挖掘,顯示出強大的生命力和豐富的內(nèi)涵。藝術體操和蹦床運動成為繼體操之后,同樣具有鍛煉身心、陶冶情操的運動項目。青少年是國家的未來、民族的希望,他們身心健康、人格健全,
全書將第二屆中國體育舞蹈科學研究論文報告會獲獎論文41篇的全文匯編成冊。主要研究內(nèi)容涵蓋體育舞蹈發(fā)展基本理論、體育舞蹈項目支撐理論、體育舞蹈教學與訓練法、體育舞蹈競賽與裁判法等多個研究領域,其中多篇獲獎論文是最新立項的省部級課題,代表著當前我國體育舞蹈項目的科研水平,閱讀全書能夠使我們更加了解中國體育舞蹈的最新科研動向