生活本來就不是一場沖刺，而是一場馬拉松。只有穩(wěn)步前進(jìn)的人才能走得又穩(wěn)、又快。當(dāng)下很多人有著錯誤的飲食習(xí)慣、忽視運(yùn)動的重要性、容易失眠。作者提出超簡單精力管理法，以8節(jié)課的形式，給出了自我探索、情緒管理、注意力管理、腦力管理、飲食管理、體能管理、睡眠管理、習(xí)慣管理的系統(tǒng)實操方法，幫助讀者實現(xiàn)精力總量“擴(kuò)容”、不再一直感到

本書內(nèi)容包括：皆關(guān)乎我們自己、社會心理、態(tài)度與影響、服從、壓迫與攻擊、群際關(guān)系、愛情與其他吸引力。

獨(dú)異才是王牌，不凡方獲推崇，普遍標(biāo)準(zhǔn)之物沒有吸引力。過著平凡日子的普通人被看作千篇一律的面孔。萬事萬物的新準(zhǔn)則，就是品位不凡、人生精彩的“真”主體，還有那些無可替代的貨品、文化活動、社團(tuán)和城市。晚現(xiàn)代是獨(dú)異性的狂歡。

公共關(guān)系學(xué)是以公共關(guān)系的客觀現(xiàn)象和活動規(guī)律為研究對象，研究社會組織和社會公眾之間傳播與溝通的行為、規(guī)律、方法的一門學(xué)科。隨著我國進(jìn)入社會主義新時代，中國式現(xiàn)代化進(jìn)程加速，無論是政府、企業(yè)還是其他的社會團(tuán)體，都迫切地需要運(yùn)用公共關(guān)系的理論和方法應(yīng)對愈發(fā)復(fù)雜的現(xiàn)代治理環(huán)境。《公共關(guān)系概論》貫徹“立德樹人”之根本任務(wù)，按照項

是否會說不以及如何說不決定了我們的生活質(zhì)量 學(xué)會拒絕，是我們一生中需要學(xué)會的至關(guān)重要技能 這本名為《突破型談判（進(jìn)階篇）：學(xué)會拒絕拿到更多》的書完成了我心目中的哈佛談判三部曲它開始于《談判力：哈佛大學(xué)突破型談判術(shù)》，接著是《突破型談判：如何搞定難纏的人》，*后是這本書。《談判力：哈佛大學(xué)突破型談判》

本書主要從傳播學(xué)、心理學(xué)、公關(guān)管理學(xué)和計算機(jī)技術(shù)與科學(xué)等學(xué)科融合出發(fā)，提出了新的輿論學(xué)研究范式：第一章主要從當(dāng)前信息傳播環(huán)境的變化入手，探討了網(wǎng)絡(luò)輿論發(fā)生元場域的變化，為全書提供了邏輯起點和錨定價值；第二章至第五章從信息-情緒-關(guān)系-集群四個維度展開，探討網(wǎng)絡(luò)輿論的傳播及背后的規(guī)律機(jī)制，構(gòu)建了全新的大輿論觀范式；第六章

數(shù)字連接給了每個人連接世界的機(jī)會，也讓人們的社交從此不同。運(yùn)用數(shù)字媒介，理論上，一個人可以與世界上的其他任何人建立聯(lián)系。即使如此，人們的社交關(guān)系依然只有四類：家庭關(guān)系、朋友關(guān)系、工作關(guān)系、生活關(guān)系。當(dāng)然，每一類關(guān)系都有著異常復(fù)雜的維度。刪繁就簡，《重構(gòu)關(guān)系：數(shù)字社交的本質(zhì)》在每一類關(guān)系中選擇了四類典型場景，用案例呈現(xiàn)場

本書可以幫助你很好地應(yīng)對那些在工作中會把你逼瘋的人——橫行霸道的人、吹毛求疵的人、操控他人的人和喜歡抱怨的人。靈活運(yùn)用書中大量的對話示例、技巧，可以幫助你保持冷靜，擺脫糟糕的處境。通過理解難以相處的人的動機(jī)和行為，你可以學(xué)會避免沖突，減少尷尬，并保持自己的良好品行。第五版提供了一些實用的方法和技巧，能幫助你有效地應(yīng)對不

本書以馬克思?xì)v史唯物主義為指導(dǎo)，堅持社會史與思想史相結(jié)合的研究方式，運(yùn)用文獻(xiàn)分析、比較分析、實證研究等研究方法和工具，對中國城鄉(xiāng)關(guān)系理論及其實踐的歷史流變及時代進(jìn)路進(jìn)行專題性研究。一方面，系統(tǒng)總結(jié)了中國社會主義建設(shè)各個時期的中國城鄉(xiāng)關(guān)系理論及其實踐；另一方面，對當(dāng)下中國推動城鄉(xiāng)協(xié)調(diào)發(fā)展的進(jìn)路進(jìn)行了探討。

如何在求職面試中通過得體的形象和有效的表達(dá)贏得HR的青睞？不同場合如何搭配服飾以便展示個人的自信大方？微信、電話的溝通和禮儀都有哪些？一次成功的商務(wù)接待需要注意哪些細(xì)節(jié)？職場如何與上級相處？……新時代職場基本禮儀與溝通能力是每個大學(xué)生和職場人士都應(yīng)該具備的素養(yǎng)和基本能力。本書是一本與時俱進(jìn)的集成化圖書，旨在運(yùn)用大量案例