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本書主要針對女性最為關注的瘦身知識，為讀者打造一個健康苗條的自己提供全面有效的指導。本書從一日三餐的膳食制作，到蔬果汁瘦身、運動瘦身，再到中醫(yī)減肥療法的介紹，全方位闡釋健康瘦身的有效方法，讓讀者在輕松瘦身的同時，享受健康美味。另外，在減肥誤區(qū)的關鍵方面加以細述，為讀者擊潰一個個瘦身失敗的原因。\\t同時，書中嵌入了二維

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《身體護理/美容美發(fā)與形象設計專業(yè)核心課程系列教材》是北京市教育委員會實施的“北京市中等職業(yè)學�！�以工作過程為導向’課程改革實驗項目”美容美發(fā)與形象設計專業(yè)系列教材之一，依據(jù)北京市教育委員會與北京教育科學研究院組織編寫的“美容美發(fā)與形象設計專業(yè)教學指導方案”和“美容美發(fā)與形象設計專業(yè)核心課程標準”，并參照相關國家職業(yè)標

《吹風造型》是北京市教育委員會實施的“北京市中等職業(yè)學�！�以工作過程為導向’課程改革實驗項目”美容美發(fā)與形象設計專業(yè)核心課程系列教材之一，依據(jù)北京市教育委員會與北京教育科學研究院組織編寫的“北京市中等職業(yè)學校以工作過程為導向課程改革實驗項目”《美容美發(fā)與形象設計專業(yè)教學指導方案》《美容美發(fā)與形象設計專業(yè)核心課程標準》并

本書由最權(quán)威的美妝護膚專家李銘澤和三代御醫(yī)傳人蘇全新醫(yī)生強強聯(lián)合,通過“內(nèi)調(diào)外養(yǎng)”雙管齊下的保養(yǎng)方法,徹底改善肌膚問題,用最通俗易懂和有趣的語言來幫助被眾多肌膚問題困擾,在這本書里每一個女生都能找到最適合自己的解決方案,就好像你最貼心的肌膚管理醫(yī)生。

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衰老是一種自然規(guī)律，任何人都不能避免，無法抗拒，25歲以后的肌膚就已經(jīng)進入了不可逆轉(zhuǎn)期，隨著年齡的增長，皮膚逐漸衰老，呈現(xiàn)出老態(tài)。如何防止皮膚過早出現(xiàn)衰老、皺紋、粗糙和色斑松弛等問題，需要用科學方法和技術(shù)進行美容養(yǎng)顏。本書從調(diào)和氣血、五臟調(diào)養(yǎng)、經(jīng)絡調(diào)養(yǎng)、四季美容、內(nèi)臟排毒、辨體質(zhì)美容、美發(fā)護發(fā)、睡眠美容、常見肌膚問題的