"本書全面地闡述了體育運動與健康的基本理論知識，如體育運動對人體生理和心理活動的影響、運動損傷的預防與處理、一些常見疾病的預防、運動處方的制定等，并對一些基本的體育技能作了詳盡的描述，使學生在了解基本理論的基礎上，能科學地進行體育鍛煉，提高自己的運動能力，掌握常見運動創(chuàng)傷的處置方法。 通過對大學體育課程的學習與實踐，

本教材介紹戶外運動與拓展訓練的主要內容、方法手段，以及開展此類運動的基本常識、組織與實施過程，其中戶外運動以環(huán)節(jié)分類方式提供全景式運動準備與過程知識，拓展運動以項目分類方式提供實施訓練的具體路徑，結合近年實踐展示具借鑒價值的實施案例和可操作的訓練方法。是集定向運動、定向越野、野外生存生活、攀巖運動、洞穴探險、登山運動、

本書闡述了心肺耐力的基礎知識，包括心肺耐力的定義、影響因素、敏感期及訓練意義；其次介紹了心肺耐力的測試方法；接著概述了心肺耐力的訓練方法，并通過多步驟圖文和視頻演示詳細講解了包括跳繩練習、欄架練習、錐桶練習、繩梯練習和其他練習在內的心肺耐力練習，以及熱身與放松練習；提供了針對不同水平、專項、體育測試等的心肺耐力訓練計劃

本書闡述了速度的基礎知識，包括速度的定義、影響因素、敏感期及訓練意義；其次介紹了速度的測試方法；接著概述了速度的訓練方法，并通過多步驟圖文詳細講解了包括啟動練習、加速練習、速度練習、速度耐力練習和反應速度練習在內的速度練習，以及熱身與放松練習；提供了基礎速度、專項速度、體育測試提升的訓練計劃。全書內容科學、系統(tǒng)，能有效

本書由國家體育總局青少年體育司和國家體育總局體育科學研究所聯(lián)合主編，提供了兒童青少年靈敏性訓練的科學知識和動作指導。本書首先闡述了靈敏性的基礎知識，包括靈敏性的定義、分類、影響因素、敏感期及訓練意義；其次介紹了靈敏性的測試方法；接著概述了靈敏性的訓練方法，并通過多步驟圖文和視頻演示詳細講解了靈敏性練習，包括錐桶練習、繩

本書闡述了平衡性的基礎知識，包括平衡性的定義、影響因素、敏感期及訓練意義；其次介紹了平衡性的方法；接著概述了平衡性的訓練方法，并通過多步驟圖文和視頻演示詳細講解了包括BOSU球練習、平衡墊練習、欄架練習和其他練習在內的平衡性練習，以及熱身與放松練習；提供了針對不同年齡段兒童青少年的平衡性訓練計劃。全書內容科學、系統(tǒng)，能

本書闡述了平衡性的基礎知識，包括平衡性的定義、影響因素、敏感期及訓練意義；其次介紹了平衡性的測試方法；接著概述了平衡性的訓練方法，并通過多步驟圖文和視頻演示詳細講解了包括BOSU球練習、平衡墊練習、欄架練習和其他練習在內的平衡性練習，以及熱身與放松練習；提供了針對不同年齡段兒童青少年的平衡性訓練計劃。全書內容科學、系統(tǒng)

本書闡述了協(xié)調性的基礎知識，包括協(xié)調性的定義、影響因素、敏感期及訓練意義；其次介紹了協(xié)調性的測試方法；接著概述了協(xié)調性的訓練方法，并通過多步驟圖文和視頻演示詳細講解了包括靜態(tài)練習、動態(tài)徒手練習和動態(tài)器材練習在內的協(xié)調性練習，以及熱身與放松練習；提供了針對不同水平、專項、體育測試等的協(xié)調性訓練計劃。全書內容科學、系統(tǒng)，能

本書結合目前國內外學術界對體育賽事和物流資源的理解與定義,對大型體育賽事物流資源的內涵進行系統(tǒng)的剖析,對大型體育賽事物流資源的特征進行了歸納和總結,并從協(xié)同學的角度,分析了大型體育賽事物流資源協(xié)同管理的機理,提出了構建了大型體育賽事物流資源協(xié)同管理的動態(tài)聯(lián)盟運行模式,結合自身和大型賽事的實踐經驗和云計算理論,總結大型體

本書包含了多種運動項目，涵蓋了乒乓球、羽毛球、足球、籃球、武術、健身健美、健美操、瑜伽、排舞、游泳、定向越野、體適能及飛鏢等基本知識和技能。每一章都介紹了運動的概述、基本技術、比賽規(guī)則等。