在這個充滿競爭的時代，為何只有少數(shù)人能夠脫穎而出，進入成功者的行列？你是否曾在年初滿懷壯志，卻在努力一番后發(fā)現(xiàn)目標遙不可及？你是否曾在困境中掙扎，感到沮喪，仿佛被困在原地無法前進？本書將為你揭開實現(xiàn)目標、事業(yè)有成和生活美滿的秘密。書中深入剖析了成功人士的思維模式與行為習慣，明確指出積極心態(tài)、目標設定和自我激勵是通往成功

人生要想開悟，實現(xiàn)內(nèi)心的覺醒以及自我的超越，就需要練習覺照。覺照是一種內(nèi)觀的智慧，能夠讓你掌控自己的每一個念頭以及身體與心靈的狀態(tài)，從而引導自我進行高效的洞察、行動與創(chuàng)造。哈佛醫(yī)學院與麻省理工學院雙聘教授杰夫·卡普在《覺照》中，通過前沿的神經(jīng)科學研究，結(jié)合大自然智慧與個人修行經(jīng)驗，提煉出一套涵蓋12種具體

認為某個領域的超級明星天生比別人有優(yōu)勢時，我們會感到安心。當一個同事減掉了10千克體重，或者一個朋友在繁重工作之余還能參加馬拉松，我們就默認他們具有比我們更高的能量，以及更多實現(xiàn)目標的動力。但杰夫·哈登證明，能量根本沒那么神奇，誰也不是天生就具有高能量。事實上，高能量不是努力的前提，而恰恰是在努力的過程中

在信息爆炸的AI時代，我們面對海量的數(shù)據(jù)和選擇，總害怕錯失zui優(yōu)解。于是，我們寧愿將思考和決策外包給專家、技術和規(guī)則：醫(yī)療決策依賴專家診斷，旅行路線交由小紅書決定，人生選擇服從社會規(guī)則。這種思考外包讓我們淪為自身生活的旁觀者，甚至陷入靈魂癱瘓。 然而，本書揭示了一個反常識的真相：在人們競相用AI破局的時代，你作為人本

本書是一本全面深入的九型人格理論與實踐指南。本書從九型人格的起源講起，詳細介紹了九種人格類型的特征、關注點、成長環(huán)境以及在壓力與放松狀態(tài)下的變化。書中不僅剖析了眾多知名人物的九型人格類型，還提供了簡明實用的“望聞問切”識人技巧，幫助讀者快速識別他人性格類型。此外，本書聚焦于自我修煉與影響力提升，探討了如何在領導力、溝通

本書從前沿的神經(jīng)科學出發(fā)，深度剖析能量的概念，將人的能量分為身體能量、頭腦能量、精神能量、內(nèi)驅(qū)力能量四大維度，詳細闡述其科學特征、激活方法，并給出能立刻上手的練習方法，讓每個職場人都能找到自己的問題所在，按圖索驥，逐步尋回自身的能量，消除人生的迷茫，持續(xù)性提高效能，保持積極樂觀的心態(tài)。

人格面具是指個人在與外部世界互動時所展現(xiàn)出的行為模式。本書以榮格心理學理論為依據(jù)，揭秘社交面具下的人性真相。閱讀本書，你將學會精準捕捉個體心理的共通性，認清自身局限與弱點，發(fā)現(xiàn)內(nèi)在自我的隱匿面。理解人格面具，你將看清真我與自身需求，并以更包容的心態(tài)面對世界。用好人格面具，將為解決焦慮、抑郁、完美主義、討好型人格等心理問

成事有道

漫畫孩子你應該為自己努力

在這個世界上，至少有四分之一的人喜歡避開聚光燈，沉浸于自己的一方角落。比起發(fā)言，他們更喜歡傾聽；身處人群，他們倍感孤獨；渴望交際，同時需要大量的時間來恢復精力……這就是并不為人們所理解的內(nèi)向者，甚至連內(nèi)向者自己也以為自己的性格存在缺陷。為了幫助內(nèi)向者更加科學地認識自己、提高自信，在外向者主導