本書為醫(yī)學(xué)科普圖書。本書匯集多位一線臨床專家的豐富經(jīng)驗(yàn)，對30個(gè)常見的疾病和健康問題及認(rèn)識誤區(qū)，以一問一答的形式，進(jìn)行解讀說明，以期將科學(xué)的健康理念傳遞給大眾，提升大眾的健康知識素養(yǎng)水平。如乙肝媽媽能生下健康寶寶嗎，打呼嚕是病嗎，黑痣會惡變嗎，如何科學(xué)補(bǔ)鈣，等等。語言活潑、通俗易懂。文章中的手繪插圖均由醫(yī)務(wù)人員原創(chuàng)繪制

本書通俗易懂地總結(jié)了瑜伽入門知識，生動細(xì)致地梳理了瑜伽體式實(shí)用知識，詳細(xì)介紹了瑜伽體式習(xí)練方式、練習(xí)的要點(diǎn)、重點(diǎn)和難點(diǎn)，習(xí)練的過程以及需要注意的事項(xiàng)，體式的基本作用等。從呼吸到站姿，再到反轉(zhuǎn)，看看特定肌肉如何回應(yīng)關(guān)節(jié)的運(yùn)動，一個(gè)姿勢的改變?nèi)绾渭訌?qiáng)或減弱效果，脊柱、呼吸和體位之間有何聯(lián)系。

本書選擇控?zé)熯\(yùn)動作為代表議題，具有很強(qiáng)現(xiàn)實(shí)意義，中國控?zé)熯\(yùn)動面臨的困境是有目共睹的。控?zé)煶尚У木徛�不僅對于政府的國際形象有所損抑，也消耗著民眾的健康。 在研究創(chuàng)新方面，本書首先致力于轉(zhuǎn)變健康傳播的常規(guī)研究視角，提出了媒介表征、數(shù)字媒介實(shí)踐與共識達(dá)成的理論機(jī)制模型，并借助框架理論進(jìn)行了操作化補(bǔ)充；隨后，將此理論模型在控

本書結(jié)合生活語言和生活實(shí)踐，通過身邊小故事講述適老運(yùn)動的科學(xué)健身的方式方法，把科學(xué)鍛煉的道理融入平實(shí)的語言和生活故事之中，滿足廣大老年人健身的知識需求。全書包含九章內(nèi)容，涵蓋老年人健身中的有氧、力量、柔韌等幾個(gè)方面的自評自測評價(jià)辦法與標(biāo)準(zhǔn)、鍛煉方式方法等。

本書適用于解決目前我國慢病人群普遍存在的不健康行為，包括吸煙、高鈉飲食的攝入、身體活動的減少、成年人和青少年的超重及肥胖、抑郁的心理狀態(tài)；同時(shí)有利于控制慢病人群常見的危險(xiǎn)因素，如高血壓、糖尿病、高血脂、慢性腎病等。本書介紹了國際上積極倡導(dǎo)的全新學(xué)科——生活方式醫(yī)學(xué)，將生活與醫(yī)學(xué)結(jié)合，將醫(yī)學(xué)滲透于生活中。此書介紹了生活方

本書用通俗易懂的語言講述了古今中外養(yǎng)生的主流觀點(diǎn)，包括但不限于：優(yōu)化生存環(huán)境、順應(yīng)時(shí)間節(jié)律、保持良好精神狀態(tài)等。讓讀者理解衰老、疾病、死亡的原因與規(guī)律，懂得科學(xué)養(yǎng)生達(dá)到健康長壽的原理。書中以簡潔而精微的語言，解答至今仍令人迷惑的一些問題，如：白天運(yùn)動好，還是夜間運(yùn)動好？運(yùn)動量是越大越好，還是越少越好？健步走和慢跑哪個(gè)更

吃吧，享受吧，快樂吧，然后馬上回歸日常鍛煉。 是臭名昭著的RBG，也是健身達(dá)人。 85歲，每周健身2次，一口氣做20個(gè)俯臥撐。 金斯伯格：我希望這本書能幫助你體會到體力再次充沛的感覺。 金斯伯格私人教練完整還原大法官健身法 每

遺傳病是由于受精卵或母體受到環(huán)境或遺傳因素的影響，導(dǎo)致遺傳物質(zhì)改變而引起的疾病。具有遺傳性、家族性、終生性、發(fā)病率高等特點(diǎn)，嚴(yán)重危害人類健康，影響國民人口素質(zhì)。隨著醫(yī)學(xué)的發(fā)展，人們對遺傳病的了解也越來越深入，對遺傳病預(yù)防的相關(guān)知識需求也越來越迫切。此外，在健康中國行動及三孩政策出臺的大背景下，如何孕育健康寶寶、遠(yuǎn)離遺傳

本書作者都是來自四川省婦幼保健院生殖醫(yī)學(xué)中心的臨床醫(yī)生，因?yàn)殚L期身處臨床一線，所以非常清楚人們在備孕、不孕以及行試管嬰兒的過程中會有哪些困惑、哪些誤區(qū)。本叢書針對患者朋友最關(guān)心的、共性的一些問題進(jìn)行一一解答。以“卵妹兒”和“金哥”為故事主角，用接地氣的對話、形象生動的語言、嚴(yán)謹(jǐn)科學(xué)的專業(yè)的知識展開科普。本書內(nèi)容豐富詳實(shí)

家庭健康管理手冊