美國(guó)國(guó)家體能協(xié)會(huì)抗阻訓(xùn)練動(dòng)作技術(shù)手冊(cè)介紹了80種自由重量練習(xí)和20種器械練習(xí)，包括全身訓(xùn)練、下半身訓(xùn)練、上半身訓(xùn)練、核心訓(xùn)練及變式訓(xùn)練和非傳統(tǒng)器械訓(xùn)練。本書(shū)對(duì)每種練習(xí)的類型、動(dòng)作機(jī)制、受到訓(xùn)練的肌肉群或身體部位、合理的動(dòng)作技術(shù)等進(jìn)行了詳細(xì)的描述。本書(shū)適合準(zhǔn)備參加NSCA系列認(rèn)證考試的人士閱讀；同時(shí)，也為體能教練、健身教

本書(shū)主要對(duì)高職體育的改革與發(fā)展進(jìn)行研究。首先闡述高職體育基礎(chǔ)理論；其次分別重點(diǎn)對(duì)高職體育教學(xué)、體育課外活動(dòng)與課余訓(xùn)練、體育管理、學(xué)生體質(zhì)健康、校園體育文化建設(shè)的改革發(fā)展進(jìn)行研究；后探索高職體育改革創(chuàng)新發(fā)展的多元路徑。本書(shū)深入探索了高職體育改革與發(fā)展的科學(xué)路徑，可以有效改善高職體育教學(xué)質(zhì)量，提高體育管理效果，優(yōu)化校園體育

本書(shū)屬于體育方面的著作，本書(shū)基于大學(xué)體育與健康，主要闡述了體育鍛煉與大學(xué)體育相關(guān)基礎(chǔ)問(wèn)題，對(duì)大學(xué)體育與健康、體育鍛煉與身心健康、體育鍛煉的科學(xué)理論基礎(chǔ)、大學(xué)生體質(zhì)健康與體育鍛煉進(jìn)行了深入探討，以發(fā)展的眼光透視球類健身運(yùn)動(dòng)教學(xué)訓(xùn)練、健美操與啦啦操運(yùn)動(dòng)教學(xué)與健康促進(jìn)。本書(shū)在編寫(xiě)過(guò)程中，強(qiáng)調(diào)體育理論與運(yùn)動(dòng)實(shí)踐相結(jié)合，旨在培養(yǎng)

全民健身是一項(xiàng)有助于身心健康的體育運(yùn)動(dòng)，隨著人們對(duì)健身意識(shí)的不斷提升，對(duì)于市民來(lái)說(shuō)，體育健身運(yùn)動(dòng)是非常有必要的，也是很有意義的活動(dòng)。 本書(shū)主要講述全民健身運(yùn)動(dòng)下，堅(jiān)持健身鍛煉，積極參與全民健身運(yùn)動(dòng)當(dāng)中，切切實(shí)實(shí)地增強(qiáng)自身體質(zhì)和達(dá)到健康狀態(tài)，推動(dòng)健康生活理念的普及。需要加大全民健身運(yùn)動(dòng)的宣傳工作，使很多人民群眾都了解全

本書(shū)共二十個(gè)項(xiàng)目，內(nèi)容包括汽車診斷與檢測(cè)技術(shù)基礎(chǔ)知識(shí)、汽車檢測(cè)站、發(fā)動(dòng)機(jī)功率的檢測(cè)、氣缸密封性的檢測(cè)與診斷、起動(dòng)系統(tǒng)的檢測(cè)與診斷、點(diǎn)火系統(tǒng)的檢測(cè)與診斷、汽油機(jī)燃油供給系統(tǒng)的檢測(cè)與診斷、潤(rùn)滑系統(tǒng)的檢測(cè)與診斷、冷卻系統(tǒng)的檢測(cè)與診斷、發(fā)動(dòng)機(jī)電子控制系統(tǒng)的檢測(cè)與診斷、驅(qū)動(dòng)輪輸出功率的檢測(cè)、傳動(dòng)系統(tǒng)的檢測(cè)與診斷、轉(zhuǎn)向系統(tǒng)的檢測(cè)與

學(xué)校體育發(fā)展激發(fā)了青少年運(yùn)動(dòng)參與的熱情，但同時(shí)，校園運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)成為政府、社會(huì)和家庭共同關(guān)注的熱門(mén)話題，有效防控運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)成為學(xué)校體育發(fā)展的關(guān)鍵。本書(shū)主要在大數(shù)據(jù)視角下對(duì)學(xué)校體育教學(xué)的風(fēng)險(xiǎn)防控進(jìn)行研究，具體從學(xué)校體育教學(xué)風(fēng)險(xiǎn)識(shí)別、風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估、體育健康大數(shù)據(jù)中心及運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)監(jiān)管模型以及風(fēng)險(xiǎn)防控策略等幾方面展開(kāi)全面分析與探討。本書(shū)結(jié)

將促進(jìn)青少年提高身體素養(yǎng)和養(yǎng)成健康生活方式，是學(xué)校體育教育的重要內(nèi)容，對(duì)國(guó)家和民族未來(lái)發(fā)展有著重大意義。本書(shū)從兒童體育教育的理論知識(shí)和科學(xué)運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)兩方面進(jìn)行闡述，具體內(nèi)容包括兒童體育教育的學(xué)科理論基礎(chǔ)，兒童身心發(fā)展特點(diǎn)及規(guī)律，兒童體育教育的基本理念，兒童體育教育研究現(xiàn)狀，兒童體育教育的意義，兒童體育教學(xué)的內(nèi)容、方法、教

本書(shū)以獨(dú)特的視角探討和研究在創(chuàng)新視域下對(duì)體育教學(xué)方法與運(yùn)動(dòng)心理技能運(yùn)用，根據(jù)不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)有針對(duì)性地探討設(shè)計(jì)各種各樣的教學(xué)方法和手段，以激發(fā)學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)的興趣。本書(shū)分別介紹了體育教學(xué)的一般概念、理論基礎(chǔ)、體育教學(xué)現(xiàn)狀、體育教育心理學(xué)、運(yùn)動(dòng)心理學(xué)、鍛煉心理學(xué)、運(yùn)動(dòng)與心理健康，并對(duì)體育教學(xué)方法、模式的創(chuàng)新以及體育

本書(shū)內(nèi)容主要分為三個(gè)部分,第一部分介紹了彈力帶訓(xùn)練的基礎(chǔ)知識(shí),第二部分提供了針對(duì)不同人群、不同部位和不同身體素質(zhì)的訓(xùn)練方案,第三部分采用分步驟圖解的形式,對(duì)利用彈力帶進(jìn)行的90余種針對(duì)肩部、胸部和背部、手臂、核心與腰腹、臀部與下肢,以及全身及爆發(fā)力的訓(xùn)練動(dòng)作的鍛煉目標(biāo)、鍛煉步驟、執(zhí)行要點(diǎn)和動(dòng)作變式進(jìn)行了講解。

體育承載著國(guó)家強(qiáng)盛、民族振興的夢(mèng)想。體育強(qiáng)則中國(guó)強(qiáng)，國(guó)運(yùn)興則體育興。本書(shū)從基礎(chǔ)篇：體育學(xué)緣起、理論篇：體育學(xué)體系、應(yīng)用篇：體育學(xué)發(fā)展進(jìn)行了介紹，引領(lǐng)讀者全面系統(tǒng)了解體育學(xué)。希望更多學(xué)子、學(xué)者和教師認(rèn)識(shí)、了解體育學(xué)，積極而精準(zhǔn)地投身到體育事業(yè)中，為現(xiàn)代化體育強(qiáng)國(guó)建設(shè)和中華民族偉大復(fù)興貢獻(xiàn)中華兒女的體育力量。