本書結(jié)合高等院校體育教學的實際情況，主要介紹了體育與健康的相關(guān)知識，包括體育與健康概述、健康知識、體育鍛煉的原則和方法、運動損傷與處置、籃球運動、排球運動、足球運動、乒乓球運動、羽毛球運動、網(wǎng)球運動、游泳運動、民族傳統(tǒng)體育運動、健身健美運動、休閑娛樂運動等。本書以立德樹人為根本任務(wù)，旨在幫助學生掌握運動技能，并使學生在

本書在編寫過程中牢牢把握“素質(zhì)教育和健康第一”的指導思想，以培養(yǎng)學生的健康意識、體育意識為先導，以提高學生的體育能力、體育習慣為宗旨，目的在于全面促進學生的身心健康，提高學生的體育文化素養(yǎng)。在體育教學過程中追求面向全體學生的同時，注重發(fā)展學生的個性，以激發(fā)學生的體育運動興趣為核心，為學生養(yǎng)成終身體育意識打下堅實的基礎(chǔ)。

本教材不僅涵蓋了田徑、游泳、籃球、足球、羽毛球等基礎(chǔ)類項目，同時也添加了太極拳、跆拳道、武術(shù)等傳統(tǒng)體育項目，更有彰顯我校體育教學特色的龍舟、皮劃艇、漿板、潛水等水上項目。本教材將思想政治教育元素如思政教育的價值理念、理論知識與精神追求貫穿于體育運動課程中，培養(yǎng)學生身體健康、心理健康、道德健康、社會適應(yīng)健康的“健康第一”

本書深入貫徹和落實黨的二十大關(guān)于“建設(shè)體育強國”的精神，以“享受樂趣、增強體質(zhì)、健全人格、錘煉意志”為目標，為實現(xiàn)立德樹人根本任務(wù)，全面提升學生綜合素質(zhì)，我們組織編寫了本書。本書集理論與實踐于一體，針對普通高校公共體育課程的現(xiàn)狀和教學的需要編寫完成。首先從理論方面系統(tǒng)闡述了大學體育、運動與健康、營養(yǎng)與健康、運動損傷與保

本書內(nèi)容由體育理論和體育實踐組成，既包含體育與健康、體育鍛煉與運動保健、體育競賽等，又包括田徑運動、籃球運動、排球運動、足球運動、乒乓球運動、羽毛球運動、網(wǎng)球運動、棒球與壘球運動、游泳運動、形體健身運動、戶外休閑運動、民族傳統(tǒng)體育運動。本書以提高學生身心健康水平、培養(yǎng)學生體育鍛煉的習慣和終身體育的思想為目標，具有全面性

本教材全面闡述了體育運動與健康的基本理論知識，介紹了人體基本結(jié)構(gòu)、科學鍛煉方法、運動與營養(yǎng)的配合、運動損傷的預(yù)防及處理、體育運動與健康促進等內(nèi)容，形成了一套邏輯性較強的鍛煉知識體系，為大學生進行體育鍛煉，實施《國家學生體質(zhì)健康標準》提供指導性意見，為大學生養(yǎng)成終身體育的興趣和習慣打下基礎(chǔ)。同時教材內(nèi)容內(nèi)容從高校教學實際

本書以“以體育人，以德樹人”為宗旨，以增強健康意識、學會體育鍛煉方法、提高體育鍛煉能力、培養(yǎng)體育鍛煉習慣為主線，將體育、健康、娛樂融為一體，引導學生主動接受體育教育，在歡愉中享受體育樂趣，最終達到增強學生體質(zhì)，磨煉學生意志，促進學生身心健康發(fā)展的目的。本書共8個項目，前3個項目分別介紹了認識體育文化、科學發(fā)展體能和培養(yǎng)

本書為高等教育公共體育通用教材，以習近平新時代中國特色社會主義思想為指導，全面貫徹黨的教育方針，堅持社會主義辦學方向，貫徹落實《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》《國家學生體育鍛煉標準》《全民健身計劃實施綱要》和《學校體育工作條例》。以立德樹人為根本，以社會主義核心價值觀為引領(lǐng)，以提升學生體質(zhì)健康為目標，培養(yǎng)學生終

本書通過結(jié)合轉(zhuǎn)基因熒光標記技術(shù)和膜片鉗技術(shù)，我們首次證實在行進運動控制神經(jīng)通路中運動命令發(fā)起的重要部位——中腦運動區(qū)(MLR)中存在五羥色胺神經(jīng)元，同時發(fā)現(xiàn)其大量表達一種持續(xù)性內(nèi)向電流(PIC)，PIC被證實與神經(jīng)元興奮性非線性輸出有關(guān)。進一步的實驗研究證實，運動鍛煉可通過調(diào)節(jié)MLR中五羥色胺神經(jīng)元PIC來調(diào)節(jié)神經(jīng)元興

黨的十八大以來，習近平總書記高度重視體育強國建設(shè)，推動落實全民健身國家戰(zhàn)略。大學體育教育是高等教育課程體系中最重要的組成部分，體育課程教學是整個學校體育教育的核心內(nèi)容，也是大學生以身體練習的主要手段。滿足大學生的體育新需求不僅是在增強國民體質(zhì)，更是全面貫徹黨的“全面發(fā)展”教育方針，促使大學生身心和諧發(fā)展，培養(yǎng)大學生“終