全球史學史專家王晴佳，以情感史作為方法，打開認識歷史的新視角。情感史已然成為當代史學研究的一個新方向。它顛覆了許多傳統(tǒng)的史學觀念，從自然/社會、身/心的二元論，到男性中心與西方中心主義的歷史敘述，也帶來更多反思：究竟什么是歷史事實？史料的價值如何檢驗？歷史學家是否應該持有道德立場？歷史敘述是否需要連貫一致？&helli

你是否也曾深受負面情緒的困擾？負面情緒一定是敵人嗎？或許，它正是你成長的風向標。日本知名心理咨詢師、暢銷書作者大野萌子從真實生活場景出發(fā)，為讀者精心整理了十個主題、46個簡單易行的心情調節(jié)術，包括：緩解緊張的方法6例、提升專注力的方法4例、激發(fā)干勁的方法4例、抑制憤怒的方法5例、克服悲傷的方法5例、消除不安的方法

情緒在日常生活中占據著非常重要的地位，它指導著人們的行為、思想和人際關系，幫助人們確定什么事情是重要的，以及做什么樣的決策。 本書在前沿研究成果的基礎上，對情緒在認知功能中的作用進行了綜合性闡述。作者立足于實證與理論研究，運用通俗易懂的語言，綜述了情緒對不同方面的認知產生的影響，以便幫助讀者理解情緒對注意力、記憶、激勵

是什么讓一個理性、聰明、對科學充滿好奇的人相信地球是平的？是什么讓一位著名的陰謀論者、視頻博主最終明白“9·11”事件不是一場騙局？為何選民會從中立立場轉變?yōu)閳远ㄖС帜骋稽h派？在這段生動有趣的心理學之旅中，作者大衛(wèi)·麥克雷尼探究了為什么有些人永遠不會改變想法，而有些人則會在瞬間改變主意。通過引人入勝的新聞式敘事，這本書

決定命運的其實是毫不費力的小習慣。改變一個小習慣，你的好運自然來！ 入職僅1年的同事已經當上主管,還加薪了。 朋友每天堅持讀書投稿,成了月入過萬的自媒體博主。 我們可能會認為別人是運氣好,但其實我們自己也可以養(yǎng)成積攢運氣的好習慣! 掌握正確的習慣養(yǎng)成法,你就能獲得好運氣! 每天大聲念出自己的目標 定期整理桌面 勇敢

本書指出杏仁核是產生情緒、識別情緒和調節(jié)情緒重要的腦組織，作者認為可以通過兩種方式影響杏仁核從而起到緩解焦慮的作用。第一種方法是改變日常生活中的一些習慣，好的習慣對杏仁核有驚人的鎮(zhèn)靜作用，這些習慣包括睡眠、鍛煉和飲食。第二種方法是教杏仁核在特定情況下做出不同的反應，方法是向它提供關于這些情況的新信息，這種方法也被稱作暴

在本書中，心理治療師莎拉·克羅斯比通過心理探索、練習和指導幫助讀者找到解決心理難題，并一步一步應用到生活中的方案。全書詳細闡述了心理學中關于依戀、界線、自我對話、觸發(fā)因素、內在小孩、自我撫育等專業(yè)領域的理論、方法、應用實例，幫助讀者通過自身的學習和練習迅速掌控自身情緒、處理人際關系、正確規(guī)劃人生，培養(yǎng)出堅強、自信、平靜

孫醫(yī)生把多年從事青少年及成人心理咨詢與治療的理論學識和臨床經驗歸納為十個專題，用平易近人且生動的語言娓娓道來那些專業(yè)艱深的抑郁癥精神病學、心理學知識，特別結合了孫醫(yī)生個人的康復經歷，分享了抑郁者及其陪伴照料者的自助經驗。 不論是你正在與抑郁做斗爭，還是你身邊的人受困于抑郁，抑或是你單純想要更多了解抑郁癥，這本書都能使

哈佛院長作序推薦，寫給大學生的人際關系第一課，掌握與學分一樣重要的社交吸引力。 對于剛開始進入大學校園、職場、陌生環(huán)境的人來說，背負壓力勉強去建立關系反而容易把事情搞砸。 在這本書里，“哈佛一哥”唐文理結合哈佛校園諸多師生案例與相關研究成果，提出了實用有效的“灰姑娘五技能”。他認為，在大學中，掌握社交能力與努力提高學

本書是一本介紹速記方法的讀物，內容分為以下部分：配對聯想法、數字定樁法、地點定樁法、萬事萬物定樁法、圖像鎖鏈法、串燒故事法、口訣記憶法、繪圖記憶法、動作記憶法，并且有針對性地介紹了文章、單詞、數字以及不同學科的記憶方法。本書內容由淺入深，通俗易懂，融會貫通。其中所講解到的方法便于推廣，切實可行，適合大眾群體自行聯系運用