本書為《從頭到腳說健康》的姐妹篇，用通俗、生動的語言，深入淺出地講解了國家體育總局健身氣功管理中心編創(chuàng)推廣的健身氣功易筋經(jīng)、五禽戲、六字訣、八段錦等傳統(tǒng)體育健身方法及其深厚的中醫(yī)文化背景。從頭部鍛煉法開始講起，頸部、胸部、腹部……一直講解到腳部，醫(yī)理娓娓道來，招數(shù)躍然紙上。將中醫(yī)智慧與中國傳
本書包括150個問題，針對再生育夫婦常見的疑惑以及關(guān)注的熱點問題，進行專業(yè)細致地講解。分為再生育準備篇、孕前優(yōu)生檢查篇、優(yōu)生優(yōu)育篇、孕前保健篇、避孕節(jié)育篇、風(fēng)險評估和生育力評估篇、影響再生育的疾病篇、不孕不育篇、全面兩孩政策及公共衛(wèi)生項目篇共九篇。
"一個人在盛怒之下，往往容易失去理智，心里想的都是如何去報復(fù)，如果這時用一些悲傷的事情來打動他，讓他明白每個人都有自己的苦衷，而且除了報復(fù)之外，這個世界上還有許多更加美好、更加重要的人和事。當一個人的內(nèi)心涌起了慈悲，他就會感受到愛的存在，而這正是消解仇恨的方法。在日常生活中，人們應(yīng)該盡量保持好脾氣，不要讓怒火出現(xiàn)苗頭，
本書主要介紹了包括1、肥胖的根本原因(脂肪,人體的七大營養(yǎng)元素,能量物質(zhì),飲食等關(guān)系)2、減肥的必要性(肥胖與健康的關(guān)系,肥胖與青少年生長發(fā)育的關(guān)系等)3、正確減肥之道(各類減肥方法與誤區(qū),正確減肥方法,定制專屬減肥計劃等)三大塊內(nèi)容�？紤]到很多讀者肥胖問題以及減肥問題的認知程度,書中以實例的方式對其進行說明,讓讀者能
本書內(nèi)容為家庭保健的常用知識共計162個專題，歸納為八大部分，每個專題采用漫畫的形式呈現(xiàn)，共計650面內(nèi)容。這八大部分包括：生活起居、飲食營養(yǎng)、運動健身、養(yǎng)生保健、疾病預(yù)防、心理健康、合理用藥、疾病預(yù)測。
《健身享瘦塑形瑜伽一本全》為保健類圖書。瑜伽集修神、修身、修德于一身，是有效、安全的運動形式。瑜伽練習(xí)在舉手投足之間，配合規(guī)律的呼吸、集中的意識，調(diào)和體內(nèi)的器官，來柔軟筋骨、活絡(luò)關(guān)節(jié)，并可增加平衡及耐力，平靜心靈，使身心達到充分的調(diào)適。本書針對大多數(shù)女性練習(xí)者所關(guān)心的健身、瘦身、塑形三大方面的問題，分門別類制訂了不同的
羅斯?沃克博士是國際著名疾病預(yù)防治療quan威和健康管理專家，也是澳大利亞著名的心臟病學(xué)專家和健康專題演講者。本書的核心是：健康的5個層次。這就是——身體健康；環(huán)境健康；基因健康；情感健康；心理健康�；诖�，作者在書中提出了“一生健康”的理念。告訴我們在人生中的每一個10年（20～30歲；30～40歲；40～50歲；5
《用藥咨詢標準化手冊從書》是由北京市醫(yī)院管理局牽頭組織編寫，歸納總結(jié)北京市屬20余家三級甲等醫(yī)院用藥咨詢經(jīng)驗，并結(jié)合大量的文獻研究，對臨床常見疾病的用藥咨詢問題作了標準化、規(guī)范性回答。本套叢書的編者均為來自具有豐富藥物咨詢經(jīng)驗的一線咨詢藥師，同時聘請各單位高級職稱的臨床醫(yī)師作為醫(yī)學(xué)主審，從而保證了叢書的科學(xué)性和實踐性。
★究竟什么是隔夜菜，吃了隔夜菜真的會致癌嗎？ ★自制酸奶、自釀果酒，家里做的食品真的更安全嗎？ ★牛奶致癌是真的嗎？牛奶、羊奶、駱駝奶，哪種更營養(yǎng)？ ★無農(nóng)藥、純天然、更營養(yǎng)，有機食品真的如此完美嗎？ ★體質(zhì)、食物分酸堿，酸性體質(zhì)是百病之源，這是真的嗎？ ★開窗、加熱、擺綠植，去除甲醛，哪種方法更有效？ ★排宿便、清腸
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