備孕可以很難，也可以很簡單。學會如何孕育一個優(yōu)質健康寶寶，是每一對夫婦應該了解的。閱讀本書，仿佛有一位貼心的私人醫(yī)生，從基礎知識、相關檢查、飲食、運動和生活方面等，對你進行了全方位的指導。 書中特設私人醫(yī)生知心話章節(jié)，用通俗易懂的文字為廣大讀者講解一些備孕時期需要了解的醫(yī)學知識。備孕期飲食章節(jié)還列舉了諸多菜譜，并提供二

本書精心設計孕前準備方案，分析解決相關問題，指導孕前日常生活起居、心理準備、身體調養(yǎng)、營養(yǎng)飲食等方面，為受孕做好充分的準備，并幫助備孕女性詳細了解孕前檢查、有礙懷孕的疾病治療、不孕不育家庭調養(yǎng)及輔助生育的手段等焦點問題。

《健步走/老年人科學健身指導叢書》內容深入淺出、通俗易懂、圖文并茂，更好地為中老年人介紹了科學健步走的方法，并給出科學制定健步走計劃的建議。第一章介紹了健步走對中老年人身體機能、身體器官、身體素質的影響，以及在中老年人強身健體的過程中起到的重要作用，讓中老年人能了解健步走，正確選擇適合自己的運動方式，真正達到強身健體、

老齡化社會是兩岸共同的挑戰(zhàn)。本研究基于閩臺大規(guī)模調查數(shù)據(jù)，從老年人口居住環(huán)境、經濟狀況、健康狀況、健康行為、是否存在受虐待現(xiàn)象以及養(yǎng)老需求等方面展開閩臺及性別對比分析。在梳理閩臺養(yǎng)老文化、養(yǎng)老政策、經濟以及醫(yī)療環(huán)境的基礎上，深入探討了如何拓展閩臺老年健康促進協(xié)同發(fā)展的理論與策略。

1.本書以計劃懷孕的再生育夫婦科學備孕知識為重點，融入編寫團隊近10年在孕前優(yōu)生健康檢查項目及孕前保健工作的實踐經驗和體會，在參照國內外有關文獻的基礎上，從實用的角度出發(fā)，對再生育夫婦孕前保健中的問題進行了總結、歸納和更新2.涵蓋了再生育的各種風險因素，并詳細闡述各種風險因素對孕婦健康及胎兒、新生兒的影響，為基層婦幼健

如何關愛老年人，幫助老年人健康、愉快地度過每一天，受到社會各界普遍關注�！掇r村老年健康知識讀本/新農村健康教育系列叢書》站在老年群體的角度，從老年健康、老年飲食、老年心理、老年運動、老年疾病等方面對老年人常遇到的各類問題和情況進行分析，從而使老年人可以更好地了解自身的生理、心理特點，選擇更適合自己的生活方式，將“養(yǎng)老”

健康的水

這是一套不同以往的全新概念的眼保健操，它是以兒童眼睛視覺發(fā)育理論為基礎,綜合了現(xiàn)代醫(yī)學研究的成果編制的。本套眼保健操的特點是“三動”，即手動、眼動和大腦思維活動，“三動”眼保健操激活了手、眼睛和大腦的綜合聯(lián)動功能，從而促進了視力發(fā)育，使眼睛健康成長。手眼腦聯(lián)動的訓練，起到健眼、健腦的功效，堅持做“三動”眼保健操有利于兒

《理性飲酒知識讀本/新農村健康教育系列叢書》主要以“飲酒與健康”為主題，結合我國農村居民飲酒行為的現(xiàn)況和需求，從“酒文化與常識”“飲酒行為”“酒的生理作用”“飲酒與健康”“婦女兒童與飲酒”“飲酒相關危險行為”等方面介紹有關的健康知識與理念，幫助讀者正確認識飲酒問題，指導規(guī)范飲酒行為。

金世眩著的《5%的病醫(yī)生治95%的病自己治(修訂版)》講述了人體凈化，健康革命，身體自我治療的故事。本書遵循以人為本，以病為師的理念，將保健、預防、治療、康復結合為一體，再輔以健康飲食、適量運動、良好心態(tài)、適當休息，充分發(fā)揮中醫(yī)的整體觀念，啟動免疫力與自愈力進行自我療愈。本書可從根本上改善體質，保障身體健康，方法簡單易