本書根據(jù)教育部辦公廳《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》文件精神，搭建基本的內(nèi)容單元（章）。根據(jù)歷年心理普查反映的學(xué)生整體心理健康狀況及問題集中領(lǐng)域確立具體內(nèi)容（節(jié)），如針對學(xué)生普遍存在的宿舍人際關(guān)系問題困擾，將“宿舍人際關(guān)系”作為專門一節(jié)納入“第六章學(xué)會交往和諧人際”中；依據(jù)心理咨詢、心理輔導(dǎo)、心理座談會

心理健康是大學(xué)生綜合素質(zhì)發(fā)展的基石，是大學(xué)生順利且成功地度過大學(xué)生活的前提。本書緊密結(jié)合大學(xué)生活實際，從新生入學(xué)到畢業(yè)對大學(xué)生在校期間可能遇到的各種心靈成長問題，如心理健康維護、適應(yīng)中求發(fā)展、時間與目標(biāo)管理、學(xué)會學(xué)習(xí)、能力培養(yǎng)、和諧人際關(guān)系的建立、愛的能力提升、克服對網(wǎng)絡(luò)的依賴、自我認識與自信心的培養(yǎng)、挫折應(yīng)對與情緒管

心理健康是大學(xué)生綜合素質(zhì)發(fā)展的基石，是大學(xué)生順利且成功地度過大學(xué)生活的前提。本書緊密結(jié)合大學(xué)生活實際，從新生入學(xué)到畢業(yè)對大學(xué)生在校期間可能遇到的各種心靈成長問題，如心理健康維護、適應(yīng)中求發(fā)展、時間與目標(biāo)管理、學(xué)會學(xué)習(xí)、能力培養(yǎng)、和諧人際關(guān)系的建立、愛的能力提升、克服對網(wǎng)絡(luò)的依賴、自我認識與自信心的培養(yǎng)、挫折應(yīng)對與情緒管

本書內(nèi)容涵蓋大學(xué)生心理健康教育中的十六個專題：心理健康知識、生活管理與時間管理、自我概念、情緒管理、人格完善、學(xué)習(xí)心理、人際交往、人際溝通與沖突管理、戀愛心理、性心理、生涯規(guī)劃、壓力管理、逆商與挫折應(yīng)對、心理困擾及異常心理等。

本書內(nèi)容涵蓋大學(xué)生心理健康教育中的十六個專題：心理健康知識、生活管理與時間管理、自我概念、情緒管理、人格完善、學(xué)習(xí)心理、人際交往、人際溝通與沖突管理、戀愛心理、性心理、生涯規(guī)劃、壓力管理、逆商與挫折應(yīng)對、心理困擾及異常心理等。

狀態(tài)包括內(nèi)在和外在兩方面——既要讓你自己內(nèi)在的境界提高，也要能夠讓自己外在的表現(xiàn)顯示出你的良好狀態(tài)，但很多人能夠大致感覺到自己的狀態(tài)，卻不知道該怎么樣來改善它，只能憑著感覺去調(diào)整，管好你的狀態(tài)就顯得尤為重要。如果要用一句話來說明一下個人狀態(tài)管理體系的本質(zhì)，那就是“把科學(xué)的原理和規(guī)律應(yīng)用在實際生活中，讓你的狀態(tài)變得更好”

藉由這樣一本書，告訴所有被愛所苦的女人，如何讀懂男人的感情世界；如何正視自己的情感；如何放手，放掉那個不屬于你的人，離開始終刺傷你的“最愛”。生活當(dāng)中,有時適時的堅持與放棄也是有必要的。每一次的堅持是守望幸福的開始，但每一次的放棄也是一次全新的開始。人生的歲月里，懂得適時的堅持與放棄，一切都會變得那么明朗和輕松。相信，

全書共分為十六講，內(nèi)容涵蓋環(huán)境適應(yīng)、自我認知、個性完善、交往技巧、情緒管理、戀愛心理、學(xué)習(xí)技巧、生涯規(guī)劃、積極心態(tài)等。本書內(nèi)容的選取和設(shè)定，根據(jù)高職學(xué)生的需要，力求避免單一理論知識的陳述，特別強調(diào)心理方法、技巧、策略的運用。其編寫體例活潑新穎，包括案例聚焦、心海導(dǎo)航、心理小貼士、趣味測驗、體驗感悟、心靈修煉。

《中小學(xué)生心理學(xué)(高等院校應(yīng)用型專業(yè)心理學(xué)系列教材)》編著者高雪梅。本教材在撰寫過程中側(cè)重于三個方面：1．優(yōu)化教材結(jié)構(gòu)。中小學(xué)生心理學(xué)課程是在學(xué)生學(xué)習(xí)普通心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)和教育心理學(xué)之后開設(shè)的課程，學(xué)生對心理學(xué)的概念、理論已經(jīng)有了基本的認識。因此，本教材在章節(jié)內(nèi)容處理上直接闡述中小學(xué)生的心理發(fā)展特點與規(guī)律，整個教材結(jié)

古希臘哲學(xué)家泰勒斯指出：“做什么事情最容易，向別人提意見最容易；做什么事情最難，管理好自己最難�！币�管好自己，我們首先需要有強大的自控力。自控力是一個人自覺地調(diào)節(jié)和控制自己行動的能力。自控力強的人，能夠冷靜地對待周圍發(fā)生的事件，有意識地控制自己的思想感情，約束自己的行為，成為駕馭現(xiàn)實的主人。有了強大的自控力，我們還必須