本書介紹如何應用觀照法（類似佛家內觀、瑜伽冥想或心理學自我暗示的一種方法）實現(xiàn)戒煙。并設計21天戒煙日記樣式，以方便讀者按照觀照法戒煙的要求步驟進行戒煙。全書包括吸煙的危害、煙癮的真相、觀照戒煙法、戒煙日記等章節(jié)，并附有有關佛家內觀、心理暗示等一些知識鏈接。本書具有一定的實用性。由于觀照法不借助任何外物抵消戒斷反應，因

本教材分章節(jié)介紹了生活中的相關知識，對人們關心的健康問題進行了詳細的闡述，并給出了相應的建議，本教材各部分詳細介紹了我從哪里來、人體奧秘、生活方式與健康、生活與美容、遠離傳染病、預防寄生蟲病、拒絕癌癥、心理與健康、環(huán)境與健康、幸福的離開等與生活、健康息息相關的問題。

本書分6篇共31章，從“老有所樂、老有所為、老有所用、老有所養(yǎng)、老有所學、老有所防”6個方面對60歲以上的老年人應持心態(tài)，以及生活和養(yǎng)生保健等方面提供了全方位的指導和建議。

本書分為上下兩篇，上篇介紹了男人為何要“冷”養(yǎng)，以及如何“冷”養(yǎng)能讓男性精力更充沛；下篇介紹的是女人為什么要“熱“養(yǎng)，以及如何“熱”養(yǎng)能讓女性更嬌美如花。當代男人好熱食，煙、酒、肉、咖啡不離口，又因壓力大，常焦慮、興奮，甚至狂躁，產熱太多，導致身體熱積火重；而女人好涼食，瓜果、涼菜、冷飲，又因操心多，憂慮、郁悶，甚至抑

病由心生，心理問題往往是疾病的源頭。面對心理疾病，人們往往求助于心理醫(yī)生或心理咨詢機構，然而這并非長遠之計。解鈴還須系玲人，心病還須心藥醫(yī)。我們的身心天生擁有自愈能力，我們可以運用自身的本能力量，通過積極的心理暗示，從身體、精神和心靈上改善自己的境況，找到人生幸福的終極方法。 《讓你受益一生的自我療愈心理學》多角度探

本書主要介紹當今我國流行的主要毒品成癮的流行病學、藥理學機制、臨床表現(xiàn)、診斷與治療的主要進展，也介紹了毒品、吸毒、戒毒的一般知識，反映了我國戒毒醫(yī)學的現(xiàn)狀。

本套教材為廣東省衛(wèi)生職業(yè)院校公共基礎課系列規(guī)劃教材，公共基礎課是幫助學生學知識、學做人、學做事、樹醫(yī)德的重要課程。教材仍然要很好地體現(xiàn)三基五性，教材要滿足衛(wèi)生職業(yè)教育對技能性人才的要求，力求體現(xiàn)理實一體化的思想，配套實驗、實訓內容。淡化公共基礎課的學科理論體系，基礎課程內容要對接臨床課程內容的需要，為培養(yǎng)具有高度人文情

本書為藏漢雙語版。本書針對農村家庭進行健康常識的介紹。本書主要分為三個部分：兒童健康常識、中年人的健康常識、老年健康知識，針對各個不同年齡階段的人群的健康保健進行了詳細的講解，本書針對性強，文字通俗易懂，適合農村家庭閱讀。

本書包含了健康生活方式、常見疾病預防方法、合理用藥、應急自救、計劃生育和就醫(yī)指南等內容。

《專家助您走健康之路（第二版）》是一本醫(yī)學專家與普通百姓談健康的科普讀物。書中主要介紹了健康的“五大法寶”和“八大提示”。“五大法寶”即健康行為、合理膳食、適量運動、戒煙限酒和心理平衡�！鞍舜筇崾尽卑�括看懂標簽選對食品、充足睡眠、口腔保健、惡性腫瘤防治、老年性白內障的早防早治、腦血管病的早防早治、關注阿爾茨海默病、性和