本書是一本日常飲食營養(yǎng)的知識普及讀物，介紹了如何正確進(jìn)行一日三餐的合理調(diào)配，運(yùn)用飲食結(jié)構(gòu)調(diào)節(jié)來達(dá)到身體健康的目的。本書從近年來糖尿病患者日益增多的現(xiàn)實(shí)出發(fā)，系統(tǒng)介紹了減糖飲食的科學(xué)原理和方法，闡述了日常生活中隨處可見的減糖食材、制作方法、飲食搭配等內(nèi)容，并附有步驟清晰、可操作性強(qiáng)的烹飪技巧，每道食譜均配有彩色圖解，即使烹飪新手也可以輕松操作，既能幫助讀者通過飲食方式改善身體狀況，又能提升讀者的烹飪水平，提高家庭生活趣味。

該書匯集了40多篇主題為”國際傳播與融合新聞實(shí)務(wù)”的論文，涵蓋全媒體時代主流媒體講述中國故事策略、地方英文媒體的融合發(fā)展路徑探索與實(shí)踐、短視頻自媒體的中國國際傳播策略、南派紀(jì)錄片發(fā)展脈絡(luò)、現(xiàn)狀與特點(diǎn)研究、新冠肺炎疫情下網(wǎng)絡(luò)輿情的走向與治理分析、地方媒體主導(dǎo)打造市(區(qū))融媒云平臺的創(chuàng)新探索與戰(zhàn)疫實(shí)踐、我國參與互聯(lián)網(wǎng)治理國際制度建構(gòu)的話語策略、地方主流媒體集團(tuán)融合報道方式創(chuàng)新、突發(fā)公共衛(wèi)生事件中媒體報道策略研究等領(lǐng)域。

本書分跳躍的春、悠遠(yuǎn)的思念、愛的禮物幾部分。內(nèi)容包括：跳躍的春；2019湖湘抗洪歌；辣椒的使命；憶雷鋒；母愛謠；借題發(fā)揮——讀湘南徐工作品有感；小屋里；交通安全書；有你，真好！——致敬中國機(jī)長；元宵頌等。

本書主要內(nèi)容包括：管理概述、管理理論的演變、計劃、決策、組織、人力資源管理、領(lǐng)導(dǎo)、溝通、激勵、控制。

今天林深找我，是要給我打兩個比方。首先，如果把顏然比作一件兵器的話，那非流星錘莫屬。軟索就像她能屈能伸的性格，但對用者而言就是“尚留余地，好自為之”。膽敢得寸進(jìn)尺，甩得兇猛，便會自食惡果。老祖宗里就有武者使之，史稱“金瓜武士”，這就頗具兩面性：使好了，鐵錘如瓜；使砸了，腦袋如瓜。很難駕馭……

本書包括粵港澳大灣區(qū)媒體融合創(chuàng)新發(fā)展、探索大灣區(qū)城市形象助推城市發(fā)展升級路徑、粵港澳大灣區(qū)背景下文旅產(chǎn)業(yè)研究、中醫(yī)藥出海前景及困局等14個調(diào)研報告，反映粵港澳大灣區(qū)經(jīng)濟(jì)、文化、傳播等領(lǐng)域的現(xiàn)狀、成就、問題與對策。

本書分為“改變自己就可能改變世界”“敲響命運(yùn)的門”“給生命一個高度”“哪邊風(fēng)光”“心靈的寬恕”“智慧是生的深思”“回味是人生中的一道下酒菜”“情感是漏洞百出的補(bǔ)丁”“社會是個萬花筒”“健康是人生最大的資本”共10輯。這些有關(guān)生命、心靈、智慧、情感、健康、社會的文字，內(nèi)容涵蓋豐富，充滿了智慧之語。這些文字大都直抒心意，積極陽光向上，均是對生活本意的思考，無不飽含作者的一片赤誠。

本書通過精煉的語言介紹了凡·高的生平和主要藝術(shù)作品，擷取其藝術(shù)生涯中重要的歷史片段，以時間和地點(diǎn)為軸，客觀且生動地還原了他在不同時期、輾轉(zhuǎn)于不同城市間的生活與創(chuàng)作經(jīng)歷。全書精選67幅畫作，對藝術(shù)家的創(chuàng)作節(jié)點(diǎn)進(jìn)行了精準(zhǔn)定位。同時，還將他與家人的書信原文穿插其中，帶領(lǐng)讀者快速了解凡·高的精神世界與創(chuàng)作理念。

本書共七章，分別是景觀規(guī)劃設(shè)計的基本概念與發(fā)展趨勢、景觀系統(tǒng)的構(gòu)成要素、景觀規(guī)劃設(shè)計的發(fā)展簡史、景觀規(guī)劃設(shè)計的方法論、景觀布局與區(qū)劃、景觀分項(xiàng)設(shè)計、景觀規(guī)劃設(shè)計實(shí)踐。本書從景觀規(guī)劃設(shè)計的基本概念和學(xué)科發(fā)展趨向入手，系統(tǒng)闡述了景觀設(shè)計的構(gòu)成要素、發(fā)展簡史與流派，以及規(guī)劃設(shè)計規(guī)程等，理論與實(shí)踐相結(jié)合，對景觀規(guī)劃設(shè)計中的關(guān)鍵環(huán)節(jié)進(jìn)行了詳細(xì)的講解，并配以大量實(shí)際案例，力求使讀者清晰地了解和掌握景觀規(guī)劃設(shè)計的方法論體系。

本書是一本家居日常保健的知識普及讀物，深入探討了免疫力在抗擊病毒與細(xì)菌方面的作用，通過飲食管理、家居衛(wèi)生、運(yùn)動保健、心理調(diào)適、按摩推拿等方式，介紹了一套普通讀者能夠看得懂、記得住、用得上的一些免疫力提升技巧，讓每個人學(xué)習(xí)健康知識、掌握健康技能，當(dāng)好自己健康的責(zé)任人。