本書較為全面地敘述了各種營養(yǎng)要素的理化性質、生物學功能、膳食供給量與運動對健康的影響，介紹了運動補給的功效，列舉了常見病及健身的運動類型和營養(yǎng)處方，著重分析并介紹了運動與健康，營養(yǎng)與健康，運動營養(yǎng)與減肥之間的關系，旨在讓讀者尤其是大學生群體科學地了解有關知識，建立良好的生活方式一即通過適當?shù)倪\動鍛煉、合理的膳食結構、平衡的營養(yǎng)狀態(tài)來促進健康，達到保持合理體重的目的。

本書以非遺文化為研究基礎，以數(shù)字藝術與文旅融合為研究方向，對非遺文化的傳承和在多方面的實踐研究進行了具體論述。本書通過對非物質文化遺產的概述，從非遺文化的定義、發(fā)展脈絡、價值和保護原則等內容做了介紹；又對非遺文化的國內外保護和傳承現(xiàn)狀進行了研究總結，試圖厘清不同類型的非遺文化保護之間的差異，又分別從非遺傳承人的定義、保護現(xiàn)狀與策略等多個角度進行論述。對非物質文化遺產在數(shù)字藝術和文旅融合大背景下的保護和傳承方面提出參考意見。

1868年，艾琳出生于愛爾蘭的一個英國貴族家庭，她知道自己一生注定要與動物打交道。艾琳的父親死后，她在監(jiān)護人的鼓勵下違背了所有人的意愿，進入愛丁堡的新獸醫(yī)學院學習。她還自己取了新名字，以免家人因為自己遭受羞辱。她終于要成為一名獸醫(yī)了，然而卻不知道更大的障礙正在前方等待她……作者通過扣人心弦的情節(jié)和優(yōu)雅的文字，將艾琳與父權制和不平等社會作斗爭的故事栩栩如生地呈現(xiàn)在我們眼前。今天，女性依然可以從中獲得力量去實現(xiàn)夢想，并為其他女性鋪就道路。

本書從譚談的美篇專欄里選取20篇記錄四個老人天下、看世界的散文作品，并配上羅壩東、朱建貞兩夫婦和譚談、謝夢蘭兩夫婦，共四個老人自己隨手拍攝的相關內容的照片。這四個老人，退休后相約抱團養(yǎng)老，經(jīng)常共同一起外出游玩，游歷了祖國的名山勝水，飽賞了華夏的秀麗風光。他們一路拍攝，著名作家譚談則用筆寫成文章，最初發(fā)在美篇上，反響強大，這樣豐富了他們的晚年生活。他們共同用情、腦膠來頌揚祖國山河壯麗，來抒發(fā)人民情感豪邁，特結集出版，基本能反映當今我國老年生活的精神風。

本書講述了曾被過繼到親戚家的“我”背負兩個家庭前行的感人故事�！拔摇奔胰齻�兄弟，表叔則膝下無子只有一女，兩家人商后“我”被過繼給表叔家。后來表嬸生下一子，我于是回到自己家中。然而表叔家卻接連遭遇不幸：女兒遇人不淑，過失傷人，被判處十五年徒刑。刑滿釋放后她受到歧視，身體也因工傷致殘。表叔采藥時不慎遭遇毒蛇，不治身亡。兒子飲過多不慎死亡，表嬸成了孤家寡人。感念表嬸的善良和當年的照顧，“我”承擔起給她養(yǎng)老送終的責任，兩家人從此成為一家人。

本書包括“四季”“鄉(xiāng)村”“中年””生活””家鄉(xiāng)”“燭光”“讀書”等章節(jié)。本書用真摯的感情，寫真實的見聞和感受，記寫真實的景物，用身邊的凡人瑣事，傳達著作者對生活、對人生的思索和感悟。

本書共分七部分，主要內容包括：流年如花，終將含苞待放；人在旅途，身不由己；總有人會陪你向前走，義無反顧；故事留在心里，說給自己聽；原來你還在；逢場作戲，不過臨危受命；是知己，自然不用處心積慮，步步回頭等。

本書內容包括：春雨夜作思鄉(xiāng)圖；客居；望月；近端午；鄉(xiāng)愁；中秋思歸；中秋抒懷(一)；中秋抒懷(二)；秋夢；中秋夜·孤影；中秋夜·孤望；中秋夜·獨思；秋尋(一)；過云陽作《秋江歸棹圖》；感昔等。

本書是一本抒寫作者旅行見聞、故鄉(xiāng)和日常生活感受的現(xiàn)代詩詩集。書中收錄了詩人近幾年的代表性詩作，詩人從高山、戈壁、峽谷等自然地貌中尋求靈感，從天池、呼倫貝爾大草原、大興安嶺森林等自然景觀中尋求與自然的融合，從日月星辰中尋求詩歌的個性化語言和獨特的意象之美。

本書內容包括：《血源或命土》《天黃黃，地黃黃》《家祭》《緣》《老兵尤四》《青云崖》《山青秋色遠》。