本書共七章，包括田徑運動理論、田徑運動技術原理與教學研究、田徑運動健身理論、田徑運動走跑類項目實踐述論等內(nèi)容。

本書對田徑運動的相關文化進行了審視，并對各項目的開展進行了詳細指導，具體內(nèi)容包括：田徑運動歷史文化、健身與教學文化、訓練與競賽文化的審視；田徑運動開展的準備、安全保障；走跑類、跳躍類和投擲類運動的文化與開展研究等。