這是一本減壓小繪本。用100幅動(dòng)物漫畫，描繪出現(xiàn)代人常常必須面對的100個(gè)心理困境工作壓力、社交尷尬、難以建立信任、人生迷惘、失去摯愛……借助小動(dòng)物之間的互動(dòng)，還有極富啟迪性的文字，向讀者介紹可操作的自我療愈方法。 簡潔有趣的漫畫線條、可愛生動(dòng)的動(dòng)物形象、溫暖療愈的貼心故事，讓我們不管處在何種境地，都能不慌亂、不沮喪、不負(fù)疚、不畏縮。