本書原作者某天在工作之余感慨,自己年輕的時(shí)候,工作時(shí)總想辭職,在戀愛中又十分渴望個(gè)人的自由,似乎卻忘了自己在待業(yè)時(shí)的空虛,和單身時(shí)對(duì)親密的向往�？傊�,人們?cè)谶M(jìn)退維谷中虛度,直到過了很久才會(huì)有所醒悟,發(fā)現(xiàn)時(shí)光已經(jīng)這樣匆匆流逝。“動(dòng)物們逃跑的時(shí)候至少會(huì)認(rèn)準(zhǔn)一個(gè)方向,而人內(nèi)心的種種卻涌向四面八方�！碑�(dāng)人處在徘徊不前的狀態(tài)中,會(huì)比逃避這種看似不光彩的行為,更加危險(xiǎn)。本書告訴我們適時(shí)的逃跑,不僅能幫助我們從迷茫的處境中解脫,更能讓人在錯(cuò)誤的道路上及時(shí)止損,保留“有生力量”,為下一次的努力奠定基礎(chǔ)。我們何時(shí)

本書認(rèn)真分析了情緒敏感者面臨的現(xiàn)狀以及其心理、生理的表現(xiàn)，并對(duì)這類人群提出了科學(xué)合理的調(diào)整建議。具體內(nèi)容包括“你是情緒強(qiáng)烈又敏感的人嗎”“情緒強(qiáng)烈是一種大腦差異”“一顆掉落后便遠(yuǎn)離了樹的蘋果”“從隱藏自我到綻放自我”“與家庭的關(guān)系”“給情緒強(qiáng)烈者的建議”“工作關(guān)系與友情”等7章。本書為那些敏感、有共情力的人而作，提供心理學(xué)的策略和建議，幫助讀者重新認(rèn)識(shí)自己，獲得精神能量，擁有更加積極的心態(tài)。結(jié)合當(dāng)前圖書市場，心理類、情緒管理類圖書持續(xù)暢銷，頗受市場關(guān)注，這本書內(nèi)容契合市場需求，具有一定市場，能創(chuàng)

本書是一部國內(nèi)原創(chuàng)的職場類書籍。作者用6年時(shí)間從職場小白晉升到CEO，23歲便擔(dān)任藍(lán)獅子總編輯。作者在書中沉淀了15年的工作經(jīng)驗(yàn)，用近200個(gè)真實(shí)的職場感悟和實(shí)戰(zhàn)案例幫助年輕人利用碎片化時(shí)間輕松提升職場必備的能力。書中有大量切實(shí)可行的方法論，幫助年輕人成長，讓他們掌握成事的能力和原則。

本書是一部心理學(xué)著作。本書認(rèn)為,人們?cè)谏�活�?出于種種原因,不得不做出很多違背本心的決策,于是產(chǎn)生了主宰我們?nèi)松�的種種沖突。為了解決這些沖突,我們不但虛構(gòu)了“理想化意象”自欺欺人,通過“外化”把責(zé)任推給他人,還基于不同的性格傾向發(fā)展出一系列各不相同的防御策略。但這些策略不但沒有消除沖突,反而使我們深感恐懼、焦慮和絕望,以致在神經(jīng)癥的道路上越陷越深。本書討論了這些沖突的主要類型和它們的各種表現(xiàn)形式,分析并歸納了各種相互矛盾的態(tài)度和傾向,指出被這些沖突所擾之人旨在解決沖突的努力結(jié)果怎樣導(dǎo)致失敗并陷入

暫無

冥想其實(shí)極為簡單易學(xué)，*初的冥想只需幾分鐘時(shí)間，就能讓您放松大腦和心情，解除焦慮、疲憊，回到精神飽滿、思維清晰的狀態(tài)，就像從熟睡中自然醒來一樣充滿活力。 開會(huì)累了冥想一會(huì)兒，伏案久了冥想一會(huì)兒，精神緊張的時(shí)候冥想一會(huì)兒，睡不著覺、休息不好的時(shí)候冥想一會(huì)兒。簡單冥想5分鐘，把大腦清空，整個(gè)人松弛下來，您就會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)更好的自己：清晰的思維，超強(qiáng)的注意力，準(zhǔn)確的判斷力，平靜而放松的內(nèi)心，渾身散發(fā)出活力與智慧。 本書出版6年來，暢銷美國亞馬遜身心靈榜單，迅速在國內(nèi)刮起一陣學(xué)冥想的風(fēng)潮，經(jīng)過全新修訂，本書