本書共入編流傳于寧波地區(qū)的氣象諺語(yǔ)1200余條，分為天氣要素、天體光象、氣象災(zāi)害、長(zhǎng)期氣候、四季節(jié)氣、物象物候、農(nóng)業(yè)農(nóng)事、海洋漁業(yè)、事理哲理等九大類，并逐條進(jìn)行了注釋和解析，部分諺語(yǔ)還簡(jiǎn)要敘述了相關(guān)的氣象基礎(chǔ)知識(shí)和基本科學(xué)原理等，為廣大中小學(xué)生和人民群眾普及氣象科學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)提供了學(xué)習(xí)載體。

本書按四季順序逐一解讀二十四節(jié)氣的物候、民俗、節(jié)日、傳說(shuō)，加入配合時(shí)令的養(yǎng)生常識(shí)，將一年旅途中二十四個(gè)“驛站”詳細(xì)介紹。