本書對這些隱藏在不快樂背后的心理現(xiàn)象進(jìn)行了分析，將負(fù)罪感分為7種類型，并給出了原諒自己的具體方法。其實(shí)，負(fù)罪感的另一面是巨大的愛，如果我們能正確認(rèn)識到這一點(diǎn)，寬恕自己，就能從這種感情中解脫出來，走上輕松、幸福的人生。

我們怎么看待這個(gè)世界，這個(gè)世界就怎么對待我們。本書以“喚醒、療愈、創(chuàng)造”為敘述主線，張德芬分享了自己這些年來的情感體悟，更深入地探討不同的人生主題，并且提供了很多實(shí)操練習(xí)，讓大家能夠把學(xué)到的知識、道理應(yīng)用在生活中，從不同的角度再次抽絲剝繭地探討人性、個(gè)人意識，以及我們的情感、思想、能量的各個(gè)層面，來探討我們究竟怎么做才能擁有一個(gè)更好的人生，是一本既具可讀性又有實(shí)操性的個(gè)人成長書。關(guān)于童年：我們每個(gè)人都可以突破童年的限制，去發(fā)揮自己的生命潛能，活出最好版本的自己。關(guān)于孩子：孩子是一個(gè)能量海綿體，他