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點(diǎn)擊返回 當(dāng)前位置:首頁(yè) > 中圖法 【 R33 人體生理學(xué)】 分類索引
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大腦與心臟抗衰老的101種方法
- (日) 白澤卓二著/2022-6-1/
河北科學(xué)技術(shù)出版社/定價(jià):¥49
本書作者白澤卓二,在日本被譽(yù)為“抗老之神”。他將多年研究成果與豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)相結(jié)合,總結(jié)了大腦和心臟的抗衰老方法。本書以通俗易懂的語(yǔ)言介紹了通過(guò)改善飲食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)和學(xué)習(xí)、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣等方式,鍛煉大腦和心臟,對(duì)抗衰老的101種方法。這些方法簡(jiǎn)單易學(xué),只要堅(jiān)持做,就會(huì)有良好的效果,大大提高人的生活質(zhì)量,預(yù)防老年癡呆癥的發(fā)生,延長(zhǎng)壽命。本書的出版有助于民眾樹立正確的健康理念,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和方式,提高民民眾的整體健康水平。
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ISBN:9787571710545
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