本書主要內(nèi)容包括：領導力的本質(zhì)、《大學》的內(nèi)圣與外王：信念能力修煉、《孫子兵法》的道與術：戰(zhàn)略能力修煉、《道德經(jīng)》的順與逆：團隊能力與修煉等，共十三章。具體內(nèi)容包括：劉邦的千年一問、領導力的邏輯前提和構成要素等。

本書是一本寫給年輕讀者的心靈勵志書。它告訴讀者：自律的姑娘過的是截然不同的人生，她們自信、自由、從容、……一個人的自律程度，往往決定了她人生的高度。這世上哪有無緣無故的成功，越是自律的姑娘越明白自己真正想要的是什么，知道自己想成為什么樣子的人，所以才不會把時間和精力浪費在無意義的事情上，她們懂得給人生做除法，也懂得給生活做減法，她們把時間都用在自我成長和修身養(yǎng)性上。