本書是一本運(yùn)動類作品，是一本基于腦科學(xué)、心理學(xué)和運(yùn)動機(jī)能學(xué)的跑步指南。本書結(jié)合了科學(xué)與實例，適合較廣泛的人群閱讀。作者斯科特道格拉斯作為跑步雜志的資深編輯和擁有40年跑齡的跑者，以獨特的視角呈現(xiàn)了用跑步管理心理健康的開創(chuàng)性指南。本書共12章，分為3個部分：跑步改造大腦、跑步作為方法、跑步重塑生活。作者基于腦科學(xué)、心理學(xué)和運(yùn)動機(jī)能學(xué)等知識，在書中分享了職業(yè)和業(yè)余跑者的跑步經(jīng)歷，以及跑步如何幫助我們恢復(fù)身心健康。

本書主要研究大學(xué)生田徑運(yùn)動的教學(xué)模式和考核評價，以及大學(xué)生田徑運(yùn)動的訓(xùn)練方法，分析走跑類項目、跳躍類項目、投擲類項目的具體教學(xué)與訓(xùn)練方法，最終闡述了大學(xué)生田徑運(yùn)動教學(xué)的未來發(fā)展趨勢，對高校體育教師、體育教學(xué)工作者和相關(guān)研究學(xué)者有一定的借鑒意義。

本書基于我國馬拉松賽事在“量的供給”與“質(zhì)的提升”的雙重訴求，對我國馬拉松賽事的發(fā)展演化特征進(jìn)行剖析，發(fā)現(xiàn)問題并分析成因，進(jìn)而深層次地解析我國馬拉松賽事發(fā)展的動力機(jī)制，設(shè)計我國馬拉松賽事創(chuàng)新發(fā)展路徑。

本書主要分為上、下兩篇，上篇主要介紹馬拉松大眾選手參賽風(fēng)險理論，下篇側(cè)重于馬拉松大眾選手參加比賽的實踐應(yīng)用指導(dǎo)。上篇分為六章，下篇分為四章。在國家一系列政策的引導(dǎo)下，馬拉松作為一項全民健身運(yùn)動迅速在全國風(fēng)靡。由于理論基礎(chǔ)和實踐經(jīng)驗薄弱，加上賽事風(fēng)險的不確定性和復(fù)雜性，導(dǎo)致猝死、損傷及突發(fā)事故等風(fēng)險問題頻發(fā)。

本書以互聯(lián)網(wǎng)為背景，從當(dāng)前我國高校定向運(yùn)動教師教學(xué)的實際問題出發(fā)，根據(jù)定向運(yùn)動教師教學(xué)的特點，從教育學(xué)和體育學(xué)角度進(jìn)行定向運(yùn)動教師教學(xué)能力的探索，為體育師資培養(yǎng)、課程設(shè)置和在職體育教師的進(jìn)修提供建設(shè)性意見。

本書在遵循體育運(yùn)動一般規(guī)律的基礎(chǔ)上,對田徑運(yùn)動的教學(xué)理論與競賽實踐進(jìn)行了研究探索,具體對涉及田徑運(yùn)動的功能特點、教學(xué)理論、訓(xùn)練方法、技術(shù)實踐等方面的內(nèi)容進(jìn)行了剖析,并對田徑運(yùn)動的競賽知識進(jìn)行了分析,以及田徑運(yùn)動的相關(guān)體能素質(zhì)提升方法等進(jìn)行了深入探討。同時,本書將高校田徑運(yùn)動教學(xué)劃分為走跑類、跳躍類和投擲類,涵蓋理論與實踐兩個方面,從田徑運(yùn)動歷史發(fā)展背景到具體項目教學(xué)方法均有詳細(xì)論述,展示了各項目技術(shù)動作、教學(xué)步驟、訓(xùn)練方法及注意事項等。

本書分三個部分：理論篇、教學(xué)與訓(xùn)練篇、拓展篇。內(nèi)容包括：田徑運(yùn)動概述、田徑運(yùn)動教學(xué)的理論和方法、田徑運(yùn)動訓(xùn)練的理論和方法、田徑運(yùn)動的編排和裁判法、田徑運(yùn)動場地基本知識、走跑類項目的教學(xué)與訓(xùn)練等。

本書從定向越野的歷史淵源、運(yùn)動技術(shù)的結(jié)構(gòu)、運(yùn)動技術(shù)的訓(xùn)練、運(yùn)動賽制的設(shè)計與組織以及運(yùn)動創(chuàng)傷的預(yù)防等方面，講述了定向越野的基本知識和基本技能，探討了定向越野運(yùn)動的基本規(guī)律和特征。

在高校體育教育中，田徑課程也面臨著不少問題，如教師和學(xué)生對田徑課程的重視不夠、田徑課程的設(shè)計有所欠缺、田徑教學(xué)體系不完善等，這都在一定程度上影響著高校田徑運(yùn)動的發(fā)展。本書撰寫，以期為我國高校田徑運(yùn)動教育教學(xué)的發(fā)展盡綿薄之力。本書內(nèi)容，在調(diào)查與分析高校田徑課程設(shè)置與教學(xué)現(xiàn)狀，以及田徑教學(xué)基本理論的基礎(chǔ)上，重點對高校田徑課程體系的設(shè)計做出了細(xì)致的研究與分析。同時以這些科學(xué)理論為指導(dǎo)，設(shè)計了田徑體能、走跑類、跳躍類、投擲類等項目習(xí)練的方法。

本書共七章，包括田徑運(yùn)動理論、田徑運(yùn)動技術(shù)原理與教學(xué)研究、田徑運(yùn)動健身理論、田徑運(yùn)動走跑類項目實踐述論等內(nèi)容。