為什么你總是覺(jué)得"沒(méi)有時(shí)間了”？最節(jié)省時(shí)間的方式是學(xué)習(xí)，為什么你"砍柴”而不肯"磨刀”？基于過(guò)程的記錄，為什么迥異于基于結(jié)果的記錄？一個(gè)人對(duì)時(shí)間的精確感知能力真的能訓(xùn)練得像特異功能？都是平凡的人，為什么若干年后已有天壤之別？時(shí)間這條船，為什么只送心智成熟的人去往夢(mèng)想的彼岸？絕大多數(shù)的成功與智商沒(méi)有任何關(guān)系，所有的失敗都與且只與時(shí)間有關(guān)。當(dāng)你把時(shí)間花在一個(gè)人身上的時(shí)候，相當(dāng)于在他的身上傾注了你生命的一段，不管最終結(jié)果如何，反正，那個(gè)人、那件事都成了你生命的一部分——不管最后你是喜歡還是不喜歡�！栋�

一個(gè)人真正的價(jià)值，體現(xiàn)在他的時(shí)間價(jià)值上。如何通過(guò)有限的生命創(chuàng)造更大的價(jià)值，是本書(shū)想和大家探討的問(wèn)題。筆者在書(shū)中分享了自己通過(guò)10年的時(shí)間記錄，所收獲的時(shí)間價(jià)值心法，引導(dǎo)大家了解如何持續(xù)增加時(shí)間價(jià)值，如何在有限的時(shí)間里加速成長(zhǎng)，如何用行動(dòng)和時(shí)間做成事情、獲得成果，如何創(chuàng)造可持續(xù)時(shí)間復(fù)利……本書(shū)適合每位希望增加時(shí)間價(jià)值、創(chuàng)造更多可能性、讓生活變得更好的人士閱讀。

1.第1~3章，一學(xué)就會(huì)而且可持續(xù)的時(shí)間管理技巧。日志復(fù)盤(pán)法、番茄工作法、打卡、快速排程法、高能難事法、時(shí)間容器法、模板應(yīng)用法、艾賓浩斯記憶法、時(shí)間拆分法等。2.第4~6章，通過(guò)時(shí)間管理實(shí)現(xiàn)財(cái)務(wù)自由的捷徑。需要付出30天左右努力才能有明顯效果的時(shí)間管理方法：GTD方法、例行事項(xiàng)法、周期排程法、目標(biāo)可視化法、8大維度平衡法、空間整理法、智能排程法、情緒管理法、冥想專注法、個(gè)性化作息定制法等。3.第7~8章，綜合運(yùn)用時(shí)間管理方法解決現(xiàn)實(shí)和未來(lái)的困境。輕松解決拖延癥，不同職場(chǎng)階段如何快速提升，面向未來(lái)

本書(shū)主要講述了岡田充弘在長(zhǎng)期的工作中總結(jié)出的一套行之有效的工作習(xí)慣,從而是個(gè)人和企業(yè)成功擺脫工作中的無(wú)用功,節(jié)省大量的時(shí)間、金錢及精力,從而實(shí)現(xiàn)高效工作。作者岡田充弘曾在日企、在日外企更多家公司任職,后自己創(chuàng)辦黑貓魔方公司,致力于為眾多企業(yè)提高工作效率的咨詢工作,而在這些咨詢中,他將自己總結(jié)的這一套工作習(xí)慣付諸實(shí)踐,并取得了很好的效果。本書(shū)共70個(gè)小節(jié),分門(mén)別類地對(duì)工作中的各種問(wèn)題進(jìn)行梳理和解決,具有較強(qiáng)的實(shí)用性。

《時(shí)間增值》不僅為讀者提供了關(guān)于實(shí)現(xiàn)時(shí)間增值的底層認(rèn)知和行動(dòng)突破的方法，還提供了一些具體的實(shí)踐方法和進(jìn)階發(fā)展的建議。在實(shí)踐方法方面，本書(shū)介紹了人在一生中可以做什么，如何把想法落地、做事的原則和方法、讓時(shí)間增值百倍的4個(gè)方法，以及保持高效率的3個(gè)秘訣；還介紹了如果想加速成長(zhǎng)，應(yīng)該做哪5件事，如何養(yǎng)成價(jià)值百萬(wàn)的好習(xí)慣，如何打造持續(xù)的現(xiàn)金流項(xiàng)目，以及穿越時(shí)空的4個(gè)建議。本書(shū)適合對(duì)自己有要求、有上進(jìn)心，想實(shí)現(xiàn)時(shí)間增值的讀者閱讀。讀者可通過(guò)做自己力所能及的事情，在生存基礎(chǔ)上求發(fā)展，撬動(dòng)增值杠桿，創(chuàng)造生活的

這是一本寫(xiě)給職場(chǎng)人士的時(shí)間管理書(shū)，書(shū)中直面多數(shù)人在時(shí)間管理方面遇到的障礙與問(wèn)題，陳述了進(jìn)行時(shí)間管理的好處，并用可復(fù)用的案例、可操作的方法，通俗易懂地講述了實(shí)現(xiàn)高-效時(shí)間管理的各種途徑�？梢哉f(shuō)，擅長(zhǎng)管理時(shí)間的人，會(huì)在無(wú)形中“多”出時(shí)間，比別人做更多想做的事。本書(shū)內(nèi)容分為5章，分別介紹了如何制訂計(jì)劃、如何學(xué)會(huì)專注、如何提高-效率、如何保持精力以及如何管理情緒。 《時(shí)間管理很簡(jiǎn)單》案例豐富且易實(shí)踐，語(yǔ)言通俗，適合大多數(shù)職場(chǎng)人士閱讀。

每個(gè)人都想輕松地生活。每個(gè)人都想悠閑地享受假期。然而,在實(shí)際生活中,我們有太多的力不從心。工作中各種各樣頻繁的中斷,日復(fù)一日的重復(fù)活動(dòng)、不斷逼近的工作期限,常常讓我們焦頭爛額,心力交瘁。在各種壓力疊加之下,我們陷入了惡性循環(huán):壓力產(chǎn)生了嚴(yán)重的拖延行為,接著產(chǎn)生更大的壓力、內(nèi)在更大的反抗。弗朗西斯科·西里洛曾經(jīng)亦是如此,被困于嚴(yán)重的拖延癥,甚至無(wú)法完成學(xué)業(yè)。在此背景下,他發(fā)明了著名的“番茄工作法”,意在讓人們駐足、觀察、醒悟,并在此過(guò)程中改進(jìn)自我。時(shí)間不再是繃緊的弦,反而變成同盟戰(zhàn)友,幫我們將10