陳氏太極拳精選套路包括了陳氏太極拳第十七代傳人陳發(fā)科所定、第十八代傳人陳照奎所傳的路所有拳式及連接。去除了重復(fù)的動作，重新調(diào)整了動作次序，使其更加適合一般人的晨練、表演和競賽的要求。本書旨在介紹套路，對于拳理、功法等理論不作過多地闡述。全書分為五章，首先介紹了陳氏太極拳的套路結(jié)構(gòu)、技術(shù)特點、學(xué)習(xí)方法，然而介紹了周天運轉(zhuǎn)

《24式太極拳教與學(xué)》介紹二十四式太極拳所應(yīng)了解的基本知識和必須掌握的基本技術(shù)，并提供切實可行的練習(xí)方法，《24式太極拳教與學(xué)》內(nèi)容深入淺出，通俗易懂，圖文并茂，雅俗共賞。

本書主要介紹了楊式太極拳的傳統(tǒng)套路；其中內(nèi)容有：預(yù)備勢；起勢；*亮翅；手揮琵琶；左摟膝拗步；進(jìn)步搬攔捶等。本書詳細(xì)地講解了楊式太極拳傳統(tǒng)套路、動作要點、技擊含義、用法等。本書內(nèi)容全面、圖文并茂，講解循序漸進(jìn)、通俗易懂，融理論性、知識性及指導(dǎo)性為一體。可供廣大楊式太極拳愛好者參閱。