田徑運動包括了走、跑、跳、投等豐富的基本運動技能,體現(xiàn)了人類的速度、力量和耐力等能力,是各項運動技術(shù)、技能和身體素質(zhì)的基礎(chǔ)。為了幫助青少年掌握1-2項運動技能,促進青少年健康成長,推動田徑運動的良好發(fā)展,特制定《青少年田徑運動技能等級標準與測試方法》(以下簡稱“標準”)。本“標準”在整體上采用4等12級制,涵蓋了體現(xiàn)田
網(wǎng)球運動是一項風靡全球的國際化運動,因兼具高雅與時尚、娛樂與競技等特點,受到大眾的喜愛。青少年參與網(wǎng)球運動既能鍛煉身體、增強體質(zhì)健康;又能休閑娛樂,舒緩學業(yè)壓力;還益于陶冶情操、提升個人修養(yǎng)品味。同時網(wǎng)球還是一項使不同年齡層身心受益的終身運動。為了幫助青少年掌握1-2項運動技能,促進青少年健康成長,推動網(wǎng)球運動的良好發(fā)
簡化24式太極拳是在楊式太極拳的基礎(chǔ)上,將原有套路化繁為簡創(chuàng)編而成的,*適宜于入門級太極玩家練習和模仿。《簡化太極拳》從初學者的心理和生理特點出發(fā),著重解決太極初學者普遍存在的太極拳打起來好看,練起來不容易的問題,幫助太極拳初學者攻克向往太極卻難以堅持或者望而卻步的難關(guān)。
本書在介紹數(shù)獨解題的基本技巧的基礎(chǔ)上,精心設(shè)計了數(shù)百個趣味十足的數(shù)獨游戲以供孩子們練習。從基本的六宮數(shù)獨講起,包括九宮數(shù)獨的一些基本解題技巧甚至是高階的解題技巧。并附以有針對性的練習題,幫助大家更快提高自己的解題技巧。在掌握最基本的解題技巧后,這些數(shù)獨題目都可以迎刃而解。本書所選題目難度適中且搭配合理,容易給孩子帶來成
《學前全腦開發(fā)800題》包括“邏輯力訓練”“專注力訓練”“記憶力訓練”和“創(chuàng)造力訓練”四個分冊,通過形態(tài)認知、歸納分類、分析比較、總結(jié)規(guī)律、關(guān)系推理、觀察記憶等方法,結(jié)合數(shù)字、圖形、色彩等形式,全面輕松地激發(fā)幼兒多項潛能,促進幼兒全腦開發(fā)!秾W前全腦開發(fā)800題創(chuàng)造力訓練》致力于培養(yǎng)幼兒敏銳的觀察力和豐富的想象力,孩子
數(shù)獨是一種規(guī)則簡單但變化無窮的數(shù)字游戲,深受人們的喜愛。它能夠全面鍛煉人們的邏輯思維能力、推理判斷能力、觀察能力和專注力,在我國已日漸風靡起來。
本書150道數(shù)獨題均為手工出題,難度為Easy,手工出題的解法千差萬別,更注重每個解題人的感受和思考的多樣性,希望解題人能從多個角度解題,享受邏輯推理的樂趣。
本書150道數(shù)獨題均為手工出題,難度從Medium到Hard,手工出題的解法千差萬別,更注重每個解題人的感受和思考的多樣性,希望解題人能從多個角度解題,享受邏輯推理的樂趣。
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為了讓廣大垂釣愛好者和對垂釣活動有極大興趣的初學者全面了解垂釣的有關(guān)知識,學習垂釣技巧,本書綜合有關(guān)垂釣方面的理論知識和實踐經(jīng)驗,結(jié)合現(xiàn)代垂釣的特點,以簡便的形式、通俗易懂的文字,由淺入深、全面地講述了垂釣實用知識和技術(shù)。本書主要內(nèi)容包括漁具、魚餌基本知識,氣象和魚情的觀察,找釣點和打魚窩方法與技巧,垂釣技法,四季垂釣