《毛澤東健身醫(yī)道》：
　　毛澤東酷愛游泳，他那與風(fēng)浪搏擊的力量并非一朝一夕而練就的。他從小學(xué)會(huì)了游泳，而且水性很好，他家門前的小池塘并不深，每年的夏天，幾乎就是他和同齡人的天下。青年時(shí)代，便以詩言志：“到中流擊水，浪遏飛舟。”展示主宰世界、搏擊驚濤駭浪的巨大精神力量。走上革命道路后，游泳便提高了層次，特別喜歡到大江大海去游。新中國成立初期，因環(huán)境和條件所限，加之毛澤東工作非常緊張，也抽不出大塊的時(shí)間去游泳，只有在北京或到各省市巡視工作時(shí)，見縫插針地到室內(nèi)游泳池里游它幾個(gè)來回。真正到大江大海去游泳，是從50年代中期開始的。毛澤東說要去游泳，那誰也攔不住。工作人員也只能按照他的意圖，保證他游泳的安全。毛澤東常說：“游泳是同大自然斗爭(zhēng)的運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該到大江大海中去鍛煉。”
　�。ㄒ唬┟珴蓶|保健醫(yī)生對(duì)游泳的研究
　　據(jù)毛澤東的保健醫(yī)生王鶴濱回憶：
　　新中國成立以后，毛澤東又有條件恢復(fù)了他青年時(shí)代喜歡游泳的愛好。新中國成立初期的那幾年，毛澤東去游泳次數(shù)最多的地方應(yīng)是北戴河。我最后一次見到他在北戴河游泳是1956年夏天，我從蘇聯(lián)回國度假，我們一家四口到北戴河去看望在那里開會(huì)的毛澤東。
　　當(dāng)我被告知去見毛澤東時(shí)，已經(jīng)過了午夜。我爬上了一個(gè)小山坡，來到一所房屋的大門前，沒有看到值班衛(wèi)士，他們值勤時(shí)都在光線暗處，大概都認(rèn)識(shí)我，我便徑直走進(jìn)院內(nèi)。我看著這所民宅式的建筑，推測(cè)毛澤東可能住在北房，因?yàn)楸狈坑兄心虾＠镒显栖幍母裾{(diào)。后來知道這里是張氏別墅，但不知是張作霖的還是張學(xué)良的。
　　正在我琢磨著這里的建筑，毛澤東從北房中間的門里出來了，他舉起了雙手，把單衣領(lǐng)口的扣子扣上了。這表明他剛剛起床，室內(nèi)比院內(nèi)的溫度要高些。我向毛澤東輕輕地靠近了一步，他發(fā)現(xiàn)了我，像忘年之交的老朋友久別重逢一樣，驚喜地喊道：“哎呀！這是誰來了呀？！”接著毛澤東又轉(zhuǎn)過頭去，對(duì)著北房門喊道：“江青，你看是誰來啦！”喊后，他把臉又轉(zhuǎn)向我，高興而親切地說：“王醫(yī)生，畢業(yè)回國啦？”同時(shí)，他把那只大手伸向我，我雙手緊緊地握住了毛澤東的右手。
　　“回國過暑假，來看望主席，還有一年多就畢業(yè)了�！蔽夜Ь吹鼗卮�。
　　“主席身體好吧！”我向毛澤東問候道。
　　“很好！很好！工作之余就下海游泳，益處很大，雖然跌了幾斤肉，卻感到身體很好，精神也很好！”
　　“主席的身體看去很好！在海水中游泳，是非常好的體育運(yùn)動(dòng)。”我看到毛澤東身體健康，由衷地講。在月光和院中的燈光照射下，我看見，毛澤東黝黑的臉上泛著健康的色澤，雙目神采奕奕，大海給了他不少體力和精力。
　　“游泳的確很好，你來北戴河要多住幾天，好好地在大海里游游泳吧！”毛澤東說罷，又關(guān)心地問：“吃住安排好了嗎？”
　　“安排好了，由保健處安排的。”
　　“那好！你要多住幾天�！备鎰e時(shí)，毛澤東又叮囑我。
　　次日，一覺醒來，早飯已經(jīng)開過了。毛澤東在幾個(gè)衛(wèi)士的陪同下，沐浴在白花花的海浪之中。他不停地?fù)]動(dòng)起雙臂，用大幅度的動(dòng)作，搏擊著向他沖來的浪花。海水一次次地漫過他的頭部，每當(dāng)毛澤東把頭抬出水面時(shí)，那晶瑩透亮的水珠，從他那高闊的前額上滾落下來，在露出水面的黝黑的皮膚上，也跳動(dòng)著閃光耀目的水珠。
　　我站在海灘的細(xì)沙上，欣賞著毛澤東的游泳姿勢(shì)，了卻了看望毛澤東的心愿。
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