第一章 世界與你無關，認真走好腳下的路
卸掉濃妝艷抹，做個素面朝天的好姑娘
有些夢想，再等等會更美好
你要知道，世界的重心是“你”自己
姑娘，晚點結婚真的沒關系
在30歲的年紀開始一場愛情
世界怎么看你不重要，重要的是你怎么看待自己

第二章 挺起胸膛，跟這個世界死磕到底
熱愛搖滾的人，都有一顆不死的心
旅行，任何時候開始都不晚
學著去喜歡這個“功利”的世界
很多人不敢做自己，是怕輸?shù)裟菍用孀?br>承認吧，生命就是在不斷的失去中有所得到
總說未來的人，正在丟掉現(xiàn)在

第三章 保持活力，別讓這個世界抹殺你的天性
承認你的無能，是認清自己的第一步
接納平凡的自己，是你所做過的勇敢的事
別人替你選擇的人生，不值得一過
聰明的姑娘，都懂得對愛情及時止損
“矯情”是種天賦，只是別人不懂
減肥這種事，不到痛處不行動

第四章 加足馬力，你要的一切只能靠自己奮斗
別指望總有人會為你喝彩
你會痛苦，只是因為太敏感
你并不甘心做個無用的人
仔細想想，我來北京不僅僅是為了奮斗
你努力，你的愛情才有戲
那些比你厲害的人，很早就明白了自己想要什么

第五章 許下的心愿，再難也要一個一個實現(xiàn)
生命就是用來浪費的
如果結局已注定，我選擇早一點做人生的主角
請對得起人生的每一次課堂
那些不動聲響就把事情做了的人
和誰在一起，決定了你將過怎樣的生活
你不成功，是因為對自己不夠狠

第六章 不忘初心，時刻讓自己保持清醒
別因為世界的不識貨，就輕易去改變自己
一生能有幾個人，讓你可以在他面前丟盡臉
你都忘記夢想了，還有什么不敢忘記的
失去的，總認為是美好的
在別人（王曉晨）的奮斗故事里，想想自己
一萬年太久，只爭朝夕
險惡的時候，正是拼人品的時候
努力活出任何一個你想要的模樣
后記：你可以在心中修籬種菊