本書是中國內(nèi)家武術(shù)大師沙國政的精心專著，包括八卦獅形拳形意雞形拳和武當(dāng)八仙劍三個傳統(tǒng)套路。本書在增強(qiáng)全民體質(zhì)、提高世界武術(shù)運(yùn)動水平的前提下，挖掘整理傳統(tǒng)套路和鍛煉方法；研討修身養(yǎng)性、攻防技擊等有效成果，以之公諸同好，作他山之助。