生活很荒腔走板，很讓人害怕的不是苦，不是痛，而是麻木�！赌闳羰㈤_，清風(fēng)自來》就是一本讓你心中滿懷善意，眼中滿是美好的心靈治愈圖書。本書以優(yōu)美的文筆，動人的故事，理性的思考，為讀者奉上篇篇洋溢著人生正能量的文章，告訴你一個最簡單的道理你喜歡的人都那么優(yōu)秀，你怎么甘心懶惰？當(dāng)你經(jīng)歷越多的時候，你會慢慢發(fā)現(xiàn)，世間的許多痛苦來自自己的心，心若安穩(wěn)，處處皆是樂土。本書以豐富的案例出發(fā)，教會讀者清楚自己的能力并管好自己的欲望，讓讀者明白，那些你以為過不來的萬水千山，其實(shí)你一定過得來。
1、2016年備受期待的國內(nèi)原創(chuàng)精品，內(nèi)容精彩，在豐富的故事中獲得直抵內(nèi)心的力量。
2、全書配有幾米風(fēng)格的超治愈暖心插畫，盡享超值的閱讀享受。
3、全彩四色印刷，質(zhì)地精良，給讀者一種視覺上的享受。
4、近60個溫暖、治愈的人生故事，娓娓道來，引發(fā)情緒共鳴。
5、輕質(zhì)紙印刷，紙張平滑，柔軟不傷手，色彩柔和，環(huán)保無味不傷眼。
據(jù)研究，對幸福感的缺乏是導(dǎo)致不快樂的主要原因�，F(xiàn)實(shí)生活中，大多數(shù)人錯誤地認(rèn)為幸福感需要外界的刺激，而不懂得向自己的內(nèi)心求助，殊不知，即使是那些住著寬敞的房子、開著昂貴的跑車的人，也常常感嘆自己外表看起來光鮮，內(nèi)心其實(shí)苦不堪言。
著名的哈佛大學(xué)教授泰勒·本·沙哈爾曾這樣說自己：我曾30年不快樂。作為當(dāng)年哈佛最優(yōu)秀的學(xué)生之一，他曾屢獲殊榮，可是這些并沒有讓他感到快樂。后來，他開始意識到，對于幸福感來說，內(nèi)在的東西比外在的東西更重要。他認(rèn)為，人生與做生意一樣，有盈利，也有虧損。具體地說，在看待自己的生命時，可以把負(fù)面情緒當(dāng)作支出，把正面情緒當(dāng)作收入。當(dāng)正面情緒多于負(fù)面情緒時，我們在幸福感上就盈利了。如果焦慮和壓力的問題越來越多，我們就只會走向幸福的大蕭條。
所以，一個人要想獲得快樂就必須摒棄內(nèi)心中的負(fù)面情緒，做一個內(nèi)心充實(shí)、正直善良的人，做一個心胸寬廣、充滿愛心的人，做一個心態(tài)陽光、積極樂觀的人，那些不知道滿足、不懂得施舍、不知道如何給自己減壓、總是將自己與別人進(jìn)行不恰當(dāng)?shù)谋容^的人只會生活在陰霾中。翻開本書，讓我們的心靈像花兒一樣盛開，那么幸福也自然就會像清風(fēng)一樣吹來，讓我們徹底擺脫煩惱的糾纏，開啟幸福的人生之旅。
楊承清，我是天生樂天派不知道什么叫痛苦。萬丈豪情三杯酒，千秋大業(yè)一壺茶。我可以沒脾氣，但不可無骨氣。我最理想的生活是白天可以有說有笑，晚上可以睡個好覺。
Part 01 讓心靈像花兒一樣快樂地盛開／1
給心靈做個透視，看看什么讓你不快樂／2
快樂就像毛毛雨，只要伸手就能接�。�6
快樂、痛苦是兩條路，就看你選擇哪一條／11
不做壞情緒的奴隸，就在快樂中生活／14
生氣與危險只有一個英文字母之差／19
不要讓別人制造的麻煩變成你的煩惱／23
心情郁悶時不妨窮開心一下／27
情緒是個多面體，轉(zhuǎn)一下就是快樂／31
為何團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，皆因繩未斷／36
以怨養(yǎng)怨，是將痛苦N次方／40
只有擁有希望，才會擁有快樂／45
當(dāng)你微笑時，整個世界都在笑／49
沒有愛的人生是不快樂的人生／53
Part 02 放開情緒枷鎖，別讓不開心綁架了你／57
沒有人完美無缺，正視自己的不完美／58
越攀比，越有氣；越比較，越傷心／62
給精神松松綁，給心靈放放風(fēng)／67
把你不能左右的事情，留給上帝憂慮吧／73
每個人都有自己的快樂外套／78
你不綁架煩惱，煩惱也不會綁架你／83
嫉妒來了，痛苦也跟著來了／86
忙碌起來，別讓憂郁淹沒了你／89
兩情若是久長時，又豈在朝朝暮暮／93
升級了，快樂就會降級嗎／97
曲終人散，不妨在快樂中解脫／101
對家庭不滿意的人，在家外也未必能快樂／107
喋喋不休的抱怨是婚姻的毒藥／111
Part 03 給心靈做個SPA，降低快樂沸點(diǎn)／115
清凈的心，最容易裝下快樂／116
退一步，讓生活簡單點(diǎn)，讓自己快樂點(diǎn)／120
打開心靈的窗戶，讓陽光照進(jìn)來／123
做人不要太精明，傻人自有傻福／128
兩情相悅，勝過房子、車子和票子／133
學(xué)會忘記，用寬容滋養(yǎng)愛情／137
老婆比畫老公猜，那只是游戲／141
讓功利云飄，讓快樂風(fēng)吹／145
欲望降低了，快樂就會來／149
財富名利是荊棘，抓得越牢就會越痛／153
學(xué)會為自己鼓掌／157
不松手，不將就，就不會有快樂／160
Part 04 放下與忘記，讓清風(fēng)自來／163
忘記是快樂生活的開始／164
快樂會在下一個路口等著你／168
快樂就是放棄、放下和放空／173
忘記痛苦，讓快樂伴你左右／178
錯過就算了，只要不一錯再錯／183
放得下，快樂才來得了／188
拿得起、忘得掉，你就會快樂／193
走出悲觀，學(xué)會將痛苦格式化／197
打開生命的桎梏，你就解脫了／203
不要讓壞情緒左右了你的心情／206
告別往事，讓愛帶來快樂／211
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