本書(shū)分兩編12講，上編4講是有關(guān)逆境的一些理念的論述；下編7講具體談如何應(yīng)對(duì)各種逆境。另有順逆之變一講，可看作是全書(shū)的一個(gè)結(jié)語(yǔ)。書(shū)中引用了150多位人物的事跡，每個(gè)人物，并不全面系統(tǒng)地介紹他的生平與功業(yè)，而是側(cè)重?cái)��?xiě)他在逆境中拼搏的故事。這些故事不單是論述的例證，而且獨(dú)立成篇，這樣讀者可以較完整地看到這個(gè)人物的奮斗過(guò)程及精神風(fēng)貌。