第一章 透視痛風
第一節(jié) 刨根問底，探查痛風真相
慧眼識尿酸
嘌呤是什么，如何影響尿酸值
高尿酸血癥一定是痛風嗎
看清痛風的真面目
認識痛風的不同類型
痛風來襲的破壞“目的”
假冒痛風的疾病要看清
痛風“重男輕女”是為什么
痛風的魔掌也會伸向女性
第二節(jié) 痛風的自查與檢查
痛風發(fā)作部位和特點
如何通過排泄來自查
為什么要檢查尿酸
尿酸值和血清尿酸值的檢測
關節(jié)腔穿刺檢查
血沉和尿常規(guī)的檢查
第三節(jié) 分清痛風不同癥狀
痛風性關節(jié)炎不能忽略
令人煩惱的痛風結節(jié)
威脅生命安全的痛風腎
第四節(jié) “狼狽為奸"的痛風并發(fā)癥
“甜蜜的”傷害最難防
痛風與高血壓并發(fā)
痛風遇上高血脂的糾纏
痛風和肥胖癥的相互影響
缺血性心臟病與痛風
難纏的痛風肺
第二章 治療痛風，從嘴巴開始
第一節(jié) 有效治療痛風的家常食材
抑制痛風遠離疼痛——黑木耳
堿化尿液促排尿酸——海藻
減輕疼痛消水腫——番茄的正確吃法
吃這個，比阿司匹林更有效——櫻桃
最神奇的痛風克星——東北雌性紅蘿卜
第二節(jié) 不同痛風癥狀的治療食譜
有效緩解疼痛的幾樣可口湯菜
如何吃降壓——高血壓痛風患者的食譜
吃對了也降脂——高血脂痛風者的美食
不“甜”也美味——糖尿病痛風者食譜
不長胖的吃法——肥胖痛風者美食秘方
患了痛風腎這樣吃才好
幾款滋養(yǎng)尿路的食材
第三節(jié) 在家就可做的防痛養(yǎng)生湯
緩解濕熱型急性痛風——蜂蜜山慈姑湯
促進尿酸排泄治痛風——冬瓜木耳湯
健脾利濕防痛風——百合薏米湯
降低尿酸有功效——黃瓜蛋花湯
保護腎臟抑血糖——綠豆冬瓜湯
第四節(jié) 水果蔬菜汁，治療痛風有奇效
緩解疼痛消水腫——番茄胡蘿卜汁
……
第三章 古方秘書，專治痛風
第四章 人體自由大藥—通風的經(jīng)穴療法
第五章 “動手動腳”，用運動扼制痛風
第六章 該出手時就出手—痛風的藥物治療
第七章 細節(jié)決定成敗—痛風患者的合理日常生活
附錄