心態(tài)良好者，少憂(yōu)傷，少悲愁，少煩惱，少驚恐，少慌忙，自然也少有事業(yè)和絕望；他們能躋身廟堂之上，也能處江湖之遠(yuǎn)；能端局于潮流之熱門(mén)，也能安坐于馬車(chē)稀落之冷凳，還能日出而作，日落而息耕耘于家園；他們敢站在巨人的肩膀上，也能融入蕓蕓眾生，甚至混跡于弱勢(shì)者的行伍。
第一章 樂(lè)觀進(jìn)取，事在人為
一 相信自己，相信生活
二 積極進(jìn)取，事在人為
三 發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，表現(xiàn)自己
四 順應(yīng)環(huán)境，創(chuàng)造環(huán)境
五 微笑地面對(duì)生活
六 不向命運(yùn)低頭
第二章 審慎行事，量力而行
一 做好縝密而充分的準(zhǔn)備
二 審慎行事，三思而后行
三 留心前面路上的“紅燈”
四 及時(shí)調(diào)整自己努力的方向
五 為自己預(yù)留退路
第三章 為人謙讓?zhuān)苏嬲\(chéng)
一 低調(diào)處世，謙讓待人
二 為人謙恭，力戒驕縱
三 真誠(chéng)相待身邊人
四 勇于擔(dān)責(zé)，肯于認(rèn)錯(cuò)
五 尊重他人，照顧其意愿
第四章 互惠互利，合作共贏
一 與人爭(zhēng)利，不如謀求共贏
二 與人合作誠(chéng)信當(dāng)先
三 團(tuán)隊(duì)合作，同舟共濟(jì)
四 與人分享，互惠互利
第五章 對(duì)人寬容，對(duì)已寬容
一 心胸豁達(dá)，待人寬容
二 容忍他人的缺點(diǎn)和過(guò)錯(cuò)
三 不指責(zé)，少抱怨
四 心中多恩愛(ài)，心底須寬容
五 化解恩仇，以德報(bào)怨
第六章 收攏欲望，知足常樂(lè)
一 明確目標(biāo)，集中時(shí)間和精力
二 收束欲望，且莫放縱
三 謹(jǐn)慎貪欲之心
四 不思八九，學(xué)想一二
五 保持輕松快樂(lè)的身心
第七章 退讓忍耐，海闊天空
一 退一步海闊天空
二 以退讓為進(jìn)取
三 吃點(diǎn)小虧又何妨
四 為事業(yè)忍辱負(fù)重
五 堅(jiān)忍不拔，直到成功
第八章 修建碼頭，提升實(shí)力
一 不斷增強(qiáng)自己的勢(shì)能
二 修建自己的碼頭
三 磨礪自己的才能
……
第九章 釋放壓力，放松自我
第十章 進(jìn)退不憂(yōu)，成敗不亂
第十一章 靜心反省，調(diào)整平衡
第十二章 平淡從容，回歸本色
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