我們每個(gè)人都擁有一種巨大的力量,當(dāng)我們不自覺地操縱它時(shí),往往會(huì)受到傷害。相反,倘若我們有意識(shí)地、理智地去運(yùn)用它,我們就可以并通過它來讀懂人心,洞悉人性,操控人際、開發(fā)人脈,最終達(dá)到成功——這種偉大的力量,就是意志力。
《意志是鍛煉出來的》分為三個(gè)篇幅,最完整、科學(xué)、權(quán)威地解讀如何提升意志力,如何用意志力來實(shí)現(xiàn)讀心、攻心與開發(fā)潛能,另外,《意志是鍛煉出來的》還指出了“意志力”具體的策略和行動(dòng)步驟,最后一個(gè)篇幅講述如何將上述技巧運(yùn)用在我們的日常生活和工作當(dāng)中。
馬駿,當(dāng)代備受矚目的年輕作家。美國留學(xué)歸來后,曾一度投身金融業(yè),但高薪并未澆滅他的作家夢,于是他毅然轉(zhuǎn)戰(zhàn)文字,代表作包括三本職場小說和兩本心理學(xué)紀(jì)實(shí),F(xiàn)為星期八心理學(xué)俱樂部總督導(dǎo),現(xiàn)代心理學(xué)研究中心研究員,曾多次受邀到全國各地舉辦講座,和社會(huì)各階層進(jìn)行過心靈深處的交流和探索。代表作《微思考——少有人走的路》、《羅斯福教我成功的秘密》。
A篇:意念的力量
每個(gè)人都蘊(yùn)藏大量未開發(fā)的潛能,我們會(huì)在此舉出數(shù)個(gè)證明潛能的事例,而這些驚人的例子都出自于平凡的頭腦和身體。
如果擁有平凡頭腦和身體的“平凡人”,都可以做得到,那你我一定也可以做得到——但是想做到,就一定要靠意念。
第一章 相信——潛能是每個(gè)人靈魂深處的寶藏
潛能,就是人類原本具備卻未被使用的能力。通俗地從字面上理解,就是“潛意識(shí)”發(fā)揮出來的能力。
世界著名的心理學(xué)家弗朗茲·布倫塔諾說:“我們可以與潛意識(shí)溝通!币?yàn)闈撘庾R(shí)就隱藏在人類大腦中的某個(gè)角落里,只要觸動(dòng)了它,它就能夠帶給人類無窮無盡的超能力——潛能。它可以操控一個(gè)人的命運(yùn)、改變一個(gè)人的人生,并且能夠幫助人們實(shí)現(xiàn)自己腦海中那些曾經(jīng)有過的美好畫面。
而激發(fā)“潛能”的前提,是要你的“顯意識(shí)”先“相信”,這樣“潛意識(shí)”才能夠接受并執(zhí)行。
潛意識(shí)和顯意識(shí)的“家”——大腦
1.充分理解潛意識(shí)和顯意識(shí)之間的差別
2.一個(gè)人的進(jìn)化程度,與他運(yùn)用潛意識(shí)力量的能力成正比
3.潛意識(shí)的重要性——塑造出今天的你,改變明天的你
潛意識(shí)如何轉(zhuǎn)化為神奇的潛能
1.潛能的偉大作用——關(guān)于人類潛能的真實(shí)故事
2.潛意識(shí)是如何改變我們生活的
3.在堅(jiān)持的前提下,潛意識(shí)才會(huì)轉(zhuǎn)化為潛能
相信潛意識(shí),你內(nèi)在的潛能才能被挖掘出來
1.相信“我能”,突破自我設(shè)限
2.相信你有能力創(chuàng)造出自己想要的事物
3.相信一切都會(huì)在最佳的時(shí)機(jī)以最佳的方式來臨
第二章 意念:把潛能發(fā)揮到極限的秘訣
人的行為受意念支配,你想要做出什么樣的成績,關(guān)鍵在于你的意念。
愛因斯坦曾經(jīng)說過:“意念要比知識(shí)重要得多——知識(shí)是有限的,而一個(gè)人的意念卻是概括整個(gè)世界的一切,同時(shí)也在推動(dòng)著世界不斷前進(jìn)。意念是知識(shí)進(jìn)化的源頭!钡拇_如此,意念是人生之中最重要的存在因素,是潛意識(shí)發(fā)揮出強(qiáng)大力量的核心因素。
制造潛意識(shí):意念的力量
1.心中的意念只要得到了肯定,就能獲得無窮的潛能
2.只有清晰的意念,才能讓潛意識(shí)迅速地轉(zhuǎn)化成潛能
3.學(xué)會(huì)用意念和潛意識(shí)“對(duì)話”
用意念挖掘潛能
1.四個(gè)角度,用意念促使?jié)撃荛_發(fā)應(yīng)用
2.不成功是因?yàn)橐饽畈粔驁?jiān)定——面對(duì)質(zhì)疑,自己的路要自己走
……
B篇:暗示的力量
C篇:意念+暗示:念力的強(qiáng)力磁場
當(dāng)你在等待某樣事物來臨時(shí),要堅(jiān)定自己的信心,培養(yǎng)自己的勇氣,并學(xué)會(huì)根據(jù)你得到的內(nèi)在指引采取步驟和行動(dòng)。
。1)事情在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候出現(xiàn)也很重要,最好是你為它們的到來已做好了準(zhǔn)備。
如果你想要的事物來得太早,當(dāng)時(shí)的情形可能還不適合開花結(jié)果。如果它來得太晚,它全面發(fā)展所需的一些機(jī)會(huì)可能已經(jīng)錯(cuò)過了。就像是一顆決定在寒冬發(fā)芽的種子,對(duì)于這棵植物來說時(shí)間還太早,此時(shí)發(fā)芽,幼苗也許還不夠強(qiáng)壯,無法生存。如果種子等到夏末才發(fā)芽,可能在秋冬來臨之前它已沒有完全生長的時(shí)間。
回想一樣你以前想要卻沒得到的東西,你很可能會(huì)認(rèn)識(shí)到,它在當(dāng)時(shí)對(duì)你并無幫助。如果你想要?jiǎng)?chuàng)造的一些事物在不適當(dāng)?shù)臅r(shí)間,或以錯(cuò)誤的形式被創(chuàng)造出來,可能它們就會(huì)阻礙你。然后你就需要擺脫它們,擺脫它們所需花費(fèi)的時(shí)間和能量會(huì)讓你不再專注于你所走的道路。
培養(yǎng)信心非常重要。時(shí)刻想著你的目標(biāo),不斷努力向它邁進(jìn),而不是盼望它即刻就有結(jié)果。你不一定總能知曉自己的內(nèi)在指引正在將你引領(lǐng)向何方:你可能覺得根據(jù)指引而采取的一些行動(dòng)不會(huì)給你帶來你所期望的結(jié)果。
要相信,你的內(nèi)在訊息正在指引你實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo),即使你此刻并不知道如何實(shí)現(xiàn)。
要相信,如果你所要求的事物有益于你實(shí)現(xiàn)更高的人生目的,你就會(huì)得到它,并且發(fā)生的一切正在幫助它來臨。不要用暫時(shí)得到多少金錢來衡量努力的結(jié)果,而是要看到你是多么喜愛自己正在做的事,你的行動(dòng)會(huì)賦予你更多的人生價(jià)值。當(dāng)你繼續(xù)追隨自己的內(nèi)在指引,并做自己覺得有意義的事時(shí),你就會(huì)實(shí)現(xiàn)自己的夢想。
要相信,你正處于得到你所要求的事物的過程中,或者你可能已經(jīng)得到了它的本質(zhì)。你所吸引來的事物都是為了教你解決某些問題,并幫助你獲得更多活力和成長。你并不總是需要物質(zhì)結(jié)果才能做到這些。
……