細(xì)嚼慢咽快樂多?吃飽了能不能跑一圈?太餓了不能吃什么?如何才能把好病從口入關(guān)?我被噎到了怎么辦?天熱喝一杯冰飲料?稀溜溜面條可以滑進(jìn)肚?魚好吃刺難挑!……《我的第一套安全書:飲食安全》它會(huì)教你如何才能吃得恰到好處。
為了孩子能健康成長(zhǎng),孩子的一日三餐要吃好。不過吃東西可不是一件小事情,里面也隱藏著大學(xué)問。稍不留神,孩子很容易就嗆著,噎著。當(dāng)孩子遇到這些狀況時(shí),該如何處理呢?孩子在閱讀本書的時(shí)候,會(huì)從故事中學(xué)到,吃飯要細(xì)嚼慢咽,什么能吃,什么不能吃,什么不宜多吃。
《我的第一套安全書》系列圖書由中國作家協(xié)會(huì)會(huì)員、北京國美小學(xué)眾多教師所組成的編委會(huì)編寫而成。成員多為經(jīng)驗(yàn)豐富的青少年安全、兒童心理學(xué)方面的專業(yè)人士。
01 細(xì)嚼慢咽的快樂
02 不宜吃得過飽
03 飯后勿劇烈運(yùn)動(dòng)
04 空腹不宜吃的東西
05 不要讓病從口入
06 吃東西被噎著了怎么辦
07 食物中毒危險(xiǎn)大
08 吃壞東西拉肚子了怎么辦
09 冰鎮(zhèn)飲料為什么不能多喝
10 嗆著了
11 當(dāng)心魚刺
12 吃巧克力要適度
13 吃面條時(shí)不要猛吸
14 吃飯時(shí)不要說笑
15 漱口時(shí)不要說話
16 不要學(xué)大人喝酒
17 吃水果前要洗干凈
18 保護(hù)牙齒少吃糖
19 飯前要洗手
●下午放學(xué)回到家,喬治和琳達(dá)把
書包往地上一扔,就跑去打開電腦玩游
戲:“哥哥,快,這邊這兩個(gè)。”兄妹
倆玩對(duì)對(duì)碰玩得不亦樂乎。
● “ 喬 治 , 琳 達(dá) , 吃 飯
啦!”媽媽準(zhǔn)備好晚飯后,好長(zhǎng)
時(shí)間了還不見兄妹倆下來,朱琳
只好親自上樓去“請(qǐng)”了。
●喬治和琳達(dá)懇求媽媽讓他們
再玩一會(huì)兒:“媽媽,剛才都是哥
哥在玩,我都沒有玩,等哥哥把這
局玩完了,我也玩一局,我們就下
去吃飯。”琳達(dá)在一旁討價(jià)還價(jià)。
●“你們先開始吃吧,
我再把鍋里的湯盛出來,菜
就齊了!毕聵呛笾炝辙D(zhuǎn)身
進(jìn)了廚房。
●琳達(dá)噘著個(gè)嘴來到餐桌旁,右手拿
起筷子,左手端起飯碗,三下五除二就把
一碗飯給解決了?蓱z一桌子菜,那可是
媽媽花了幾個(gè)小時(shí)精心做的,琳達(dá)連看都
沒看它們一眼。
●“不行,喬治這局結(jié)束馬上
下去吃飯,如果不下去,以后就再
也不允許你們倆玩電腦了!北槐
無奈的琳達(dá)只好妥協(xié)了。
● “ 湯 也 好 了 , 先 喝 點(diǎn) 湯 再
……”“媽媽,我吃完了!”琳達(dá)拿
著個(gè)空碗在朱琳面前晃了一圈,含著
一嘴的飯,含混不清地說了一句后,
一溜煙地又跑上樓去了。
●“哥哥,你慢慢吃,我先
玩幾局!把你剛剛輸?shù)亩冀o贏
回來!绷者_(dá)還不忘在喬治面前
“顯擺”一下。
●愛維爾坐在旁邊笑了
笑,對(duì)喬治說:“你慢慢吃,
你妹妹這樣吃飯不僅沒營養(yǎng),
而且一會(huì)兒肯定會(huì)肚子疼。”
●果不其然,琳達(dá)上樓沒玩幾
局游戲,就一趟接一趟地往衛(wèi)生間
里跑!皨寢專叶亲犹!倍勾
的汗珠一顆顆往下掉。
●喬治現(xiàn)在想想上次肚子疼
難受的感覺,還倒吸一口冷氣。
所以一聽到會(huì)肚子疼,喬治可再
也不想“以身試病”了。
●于是,他坐在那里,慢慢品嘗
媽媽的手藝,尤其是那盤糖醋排骨,真
是色香味俱全!“妹妹可真笨,為了
跟我搶電腦,居然錯(cuò)過了這么好吃的排
骨!眴讨我贿叧赃一邊為琳達(dá)惋惜。
●朱琳估計(jì)琳達(dá)是晚飯吃得太
快了,狼吞虎咽的,肯定是胃不消化
了,所以肚子疼。于是找來了一些消
化藥,倒了杯開水,讓琳達(dá)服下。吃
完藥后,琳達(dá)也只能躺在被窩里休
息,完全顧不上那好玩的對(duì)對(duì)碰了。
●而此時(shí)的喬治,坐
在電腦前,吃著西瓜唱著
歌,還一邊高興地玩著對(duì)
對(duì)碰。
●躺在床上的琳達(dá)真是
后悔莫及,如果剛才我好好
吃飯,細(xì)嚼慢咽,現(xiàn)在我也
能像哥哥一樣,邊吃西瓜邊
玩游戲了。