前言 改變自己，只為成為更好的自己

寺主人是我的網(wǎng)名，這個(gè)網(wǎng)名并沒有太多含義。
從經(jīng)歷諾基亞裁員，到我自己創(chuàng)立的女神進(jìn)化論公眾號(hào)粉絲過(guò)百萬(wàn)，已經(jīng)過(guò)了兩年的時(shí)間。
很多人可能會(huì)覺得奇怪，我只是一個(gè)非常普通的人，就是那種丟在人堆兒里就找不到的樣子，為什么會(huì)有那么多的人關(guān)注我的公眾號(hào)呢？
我覺得，也許是因?yàn)槲揖拖褚蝗浩胀ㄅ�孩的縮影，我已經(jīng)走過(guò)了許許多多她們正在走或者可能會(huì)走的坑，成了那個(gè)可以指路的人。
像很多女孩一樣，我曾因?yàn)椴磺‘?dāng)?shù)淖o(hù)膚方法毀了自己的臉，后來(lái)我自學(xué)皮膚學(xué)、化妝品配方及工藝的知識(shí)，終于明白了如何正確地護(hù)膚，最終我臉部的皮膚完全恢復(fù)，這花了我10年的時(shí)間。
我也曾因?yàn)?個(gè)月減了30斤而得了各種病，后來(lái)終于恢復(fù)體重并且穩(wěn)定在了一個(gè)健康的水平線上。在我知道了如何正確地飲食和鍛煉以保持健康體重后，我的觀念也從以瘦為美轉(zhuǎn)變到以健康為美。
在大學(xué)我成績(jī)不好，連續(xù)兩年考研失敗，但最后跨專業(yè)申請(qǐng)到了香港理工大學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)院的研究生，并且以全班第一的成績(jī)畢業(yè)。
我從一個(gè)不知名的小公司的用戶研究員做到微軟的高級(jí)交互設(shè)計(jì)師，也曾是2014年Lumia（諾基亞非凡系列手機(jī)）旗艦機(jī)的主打應(yīng)用LumiaSelfie（一個(gè)手機(jī)自拍應(yīng)用程序）的主設(shè)計(jì)師。
在經(jīng)歷了裁員后，我連續(xù)兩個(gè)項(xiàng)目創(chuàng)業(yè)失敗，女神進(jìn)化論公眾號(hào)是第三個(gè)。
這個(gè)半愛好半工作的項(xiàng)目，我竟然意外地做了兩年，還拿到了天使投資，團(tuán)隊(duì)越來(lái)越大，關(guān)注量也越來(lái)越多。
經(jīng)常會(huì)有人問(wèn)我，這個(gè)公眾號(hào)為什么要叫女神進(jìn)化論？是不是讓大家都變成白富美？
我對(duì)女神的定義并不是白富美，如果是，那么我并沒有資格來(lái)和大家分享什么經(jīng)驗(yàn)。
我的女神，是那些能夠改變自己，讓自己變得更好，讓周圍的人變得更好，健康自信的女孩。雖然這看上去很簡(jiǎn)單，但真正能夠做到的人并不多。
這幾年，隨著心理學(xué)知識(shí)的逐漸普及，原生家庭這個(gè)概念被無(wú)數(shù)倍放大，似乎你的命運(yùn)完全是由原生家庭決定的。
由此，很多人滋生出了對(duì)父母更多的不滿和憤恨，覺得自己的失敗都是因?yàn)榛�因不好出生在了條件不好的家庭、父母的教育不妥、學(xué)校不好、社會(huì)不公。
我今天會(huì)變成這樣都是你們的錯(cuò)！很多人心里是這么想的。
如果真是這樣，那我們是否也可以說(shuō)，那些有著不妥當(dāng)教育方式的父母，他們之所以會(huì)這樣教育子女，也是因?yàn)樗麄兊脑�生家庭�?
如果他們也抱有我今天會(huì)變成這樣都是原生家庭的錯(cuò)！這樣的想法，那么他們可以堂而皇之地告訴你：不要怪我，是你奶奶把我教育成這樣的，你要怪只能怪她了。
于是，祖祖輩輩無(wú)窮盡也。
你有沒有想過(guò)，如果你有了孩子，你會(huì)比你的父母更好嗎？
了解原生家庭對(duì)你造成的影響，最大作用有兩個(gè)：
1. 知道自己的一些行為特征和想法是怎么來(lái)的，消除內(nèi)疚感，知道如何改善。
2. 在未來(lái)對(duì)自己子女的教育中起到參考借鑒作用。
美國(guó)社會(huì)心理學(xué)家費(fèi)斯汀格有一個(gè)理論：生活中的事10%是由發(fā)生在你身上的事情組成，而另外的90%則是由你對(duì)所發(fā)生的事情如何反應(yīng)所決定。
這就是費(fèi)斯汀格法則，也被稱為90/10法則。
那么當(dāng)你看到這一篇文章的時(shí)候，相信你已經(jīng)不再是個(gè)幼兒，你可以在當(dāng)下做出一個(gè)選擇：
你究竟是怨天尤人地把一切都?xì)w因于原始家庭的影響然后止步不前，還是改變這一切，從現(xiàn)在開始，把自己當(dāng)成自己的孩子來(lái)培養(yǎng)，做自己最好的父母。
如果你選擇后者，我們這本書的內(nèi)容就是從零開始和你一起來(lái)做自己的父母，掌握自己的人生。
在我并不長(zhǎng)的人生里，走過(guò)的坑，讀過(guò)的書，都零零散散地匯總在了這本小小的書里。
這本書并不是寶典，也不是一本讀了就能成功的書，但我希望它能夠給你以啟發(fā)，讓你更有動(dòng)力去面對(duì)生活，成為更好的自己。