第一章青春無(wú)法重來(lái)，人生路上謀生亦謀愛(ài)
不對(duì)自己狠的人，等來(lái)的只能是別人對(duì)她狠//002
一切精致動(dòng)人的美，都是被狠狠修理出來(lái)的//007
愛(ài)情可遇而不可求，事業(yè)是長(zhǎng)久的//011
只有足夠努力，才能離開(kāi)不喜歡的圈子//016
受傷又怎樣？好姑娘會(huì)自愈//020
謀生亦謀愛(ài)，方不負(fù)未來(lái)與現(xiàn)世//024
第二章咬牙堅(jiān)持，俗世并沒(méi)有好走的道路
在最黯淡的生活里，也要保持明媚的積極//030
年輕時(shí)所受的苦難，都會(huì)成就豐盛的未來(lái)//035
你的人生無(wú)限寬廣，憑什么要給自己設(shè)限//039
你要相信，一切美好都不會(huì)被埋沒(méi)//043
迷茫不可怕，可怕的是失去了斗志//047
因?yàn)椴蛔杂桑鸥@出自由的可貴//051
第三章又狠又溫柔，是一場(chǎng)獨(dú)自的修行
狠，是自己給自己的緊箍咒//058
愿你手中始終有花，也愿你一路有花香相伴//062
別擔(dān)心，讓你害怕的事情可能只是你的想象//066
活成你自己，才不會(huì)患得患失//070
不和別人比較，你就是你自己//074
清理內(nèi)心的垃圾，要恰逢其時(shí)//078
沉淀，不讓過(guò)去成為繞不開(kāi)的情結(jié)//082
第四章世界如此聒噪，淡定方能快樂(lè)
懂事的姑娘容易憋成內(nèi)傷//088
有些不幸，是你強(qiáng)加給自己的//092
用同樣的標(biāo)準(zhǔn)要求自己，你是否做得到//096
沒(méi)有人有義務(wù)去懂你//100
你過(guò)分贊美的樣子并不好看//104
果斷地拒絕別人，是對(duì)自己的最大溫柔//108
堅(jiān)強(qiáng)使你成為你喜歡的樣子//112
世界如此聒噪，淡定方能快樂(lè)//116
第五章安全感只能自己掙,別人給不了
只有成長(zhǎng)，才會(huì)給我們安全感//120
壓力再大，也請(qǐng)守護(hù)內(nèi)心的平靜//125
你總得為自己花點(diǎn)錢(qián)，才能卸下日常的武裝//130
不讀書(shū)不足以讓你了解人生//134
你的經(jīng)濟(jì)后盾不是男人，而是強(qiáng)制儲(chǔ)蓄//137
第六章不要虧待每一份熱情,不要討好任何冷漠
不必爭(zhēng)奇斗艷，你本來(lái)的樣子就很美//142
體面地倔強(qiáng)讓你獲得應(yīng)得的尊重//147
沒(méi)有收拾殘局的能力，就別放縱善變的情緒//151
記住，隨性自然與沒(méi)有教養(yǎng)是兩回事//155
和父母聊天，是一件美好的事情//159
愛(ài)你的閨密，像你們剛相識(shí)那樣//163
如果你喜歡乖，就開(kāi)心地做一只乖刺猬吧//167
在不那么美好的世界里，美好地活下去//171
第七章謀愛(ài)之前，要了解愛(ài)
你那么好，為什么沒(méi)有人愛(ài)//178
愛(ài)要大聲說(shuō)出來(lái)//183
成年人的猜忌，像小孩在紙上畫(huà)的圓圈//187
家是牢獄，卻讓人心甘情愿將自己囚禁//192
即使深陷愛(ài)情，也要保持獨(dú)立思考的能力//197
有爆發(fā)才會(huì)有平靜，發(fā)脾氣不是可恥的事情//202
相忘于江湖，并不是迫于無(wú)奈的選擇//208
第八章別抱怨命運(yùn),你的幸福握在自己手里
最好的愛(ài)情，是各自舒服地做自己//212
深情不如久伴，厚愛(ài)不及長(zhǎng)情//216
給他付出的機(jī)會(huì)，成全愛(ài)情的完整//221
即便在熱戀期間，也要和男神保持安全距離//226
性與不性，你的身體你做主//230
可以冷處理，但不要刻薄了愛(ài)情//234
我們從孤獨(dú)中來(lái)，從欣賞中離開(kāi)//240
你的幸福，不該與他人捆綁在一起//244
放下過(guò)去，才有選擇重新開(kāi)始的資格//247
第九章世界那么大，你的道路寬廣無(wú)涯
世界廣闊，不一定要走尋常路//252
給自己一點(diǎn)勇氣，去面對(duì)真相//255
負(fù)能量是與生俱來(lái)的黑暗物質(zhì)//259
愿你的偏執(zhí)都可尋根溯源//263
你本身已經(jīng)是美麗的蝶，要蛻變成攻防合一的武器//267
與世界一樣好看，是你最該去做的事情//271
第十章愿你走過(guò)的曲折,都會(huì)變成彩虹
人生該有的彎路，你一步也少走不了//276
除了你自己，沒(méi)有人能打擊你//280
人生那么長(zhǎng)，誰(shuí)沒(méi)被挫折絆過(guò)腳//284
你真的喜歡朝九晚五的穩(wěn)定工作嗎？//288
內(nèi)心豐富，才能擺脫生活的重復(fù)//292
自信，是提升自己的捷徑//295
有能力愛(ài)自己，有余力愛(ài)別人//299
后記//303
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